快速瘦腿瘦臀方法?

时间:2022-10-16 10:24:40

病情描述:

产后一段时间了,发胖了厉害的,因此我吃过减肥药,减肥代餐来进行减肥的,可是效果是不大的,请问快速瘦腿瘦臀方法是怎么样的?

栗勇
栗勇 主治医师

擅长:栗勇医生  学习历程:南加州大学(USC)博士后、原第四军医...

快速瘦腿瘦臀方法是有腿部类型的有氧运动,建议进行下身运动来进行减肥的,比如可以选择瑜伽运动,通过长期的锻炼,是有一定的减肥效果,也可以做空中骑单车来进行减肥,要多进行运动,做到少吃,才会减肥成功的。

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