40岁的女人如何白发变黑发?

时间:2022-11-24 03:00:31

病情描述:

闲时候感到疲惫,腰酸痛,扭动时感到要很僵硬,两腿感到累,眼睛疲惫,干涩,看不太清东西,睡眠还可以也做梦,心烦老想发脾气,头发近一年白的很多,请问40岁的女人如何白发变黑发?

孙荣
孙荣 主治医师

擅长:孙医生,从事医疗美容工作十余年,曾在上海九院和上海薇琳等四级...

白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所导致,“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法,少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等)。

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