大腿处的脂肪，可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功相当的多，消耗的能量也相当的多。每天一直不间断运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。但需要注意，运动的同时，要严格控制脂肪类食品摄入，适量控制碳水化合物类食品的摄入。
时间：2022-11-04 06:58:03
最近我发现自己的大腿比原来胖了很多，自己现在也在减肥，也吃了一些减肥药物，但是没有明显的效果，不知道如何是好才好，请问一下怎样瘦大腿的脂肪？
擅长：张轶，整形外科硕士，毕业于西安第四军医大学，从军28载，从事...
大腿处的脂肪，可以通过高抬腿跑步，骑单车和游泳等运动来消耗，起到减肥效果。这些运动臀部和大腿的肌肉做功相当的多，消耗的能量也相当的多。每天一直不间断运动超过30分钟以上，就会明显的减肥效果。但需要注意，运动的同时，要严格控制脂肪类食品摄入，适量控制碳水化合物类食品的摄入。
张轶 院长 整形外科
Q:由于我的牙齿损坏了，想要到医院做进口树脂补牙的措施，进口树脂补牙能维持多久？（女，35岁）
A:进口树脂补牙能维持5年到10年的时间左右，具体情况和护理程度有关。 通过良好的材料补充牙齿，能够达到颜色比较逼真的情况，基本在外观不会看出明显的区别，需要在专业的口腔科医院进行，以免发生牙釉质的损伤等。在补牙之后应该避免吃坚果，如果是饭后不漱口或者是早晚不刷牙，能够导致保持时间简短的现象。 通过定期的复查和清洁能够增加寿命，基本可以达到10年以上，避免睡前吃东西也可以保护牙齿。
张轶 院长 整形外科
Q:脸上长了好几个黑色的痣，觉得非常难看，就选择了药水点痣来治疗，药水点痣可以吃鸡蛋吗？（女，31岁）
A:药水点痣是可以适量吃鸡蛋的，不会对皮肤造成影响。 鸡蛋是比较常见食物，其中含有非常丰富的蛋白质和各种营养成分，在吃后能快速被胃肠道吸收，增强自身体质，还能促进皮肤表层细胞修复，不会对药水点痣造成影响。药水点痣是比较常见治疗方法，主要是使用化学药品进行皮肤涂抹来治疗，能快速将皮肤上的黑色素去除。 药水点痣之后要停止使用护肤品和化妆品，以免导致皮肤刺激，或者是出现黑色素沉着。
张轶 院长 整形外科
Q:随着年龄的增大，我突然发现脸上长了一些皱纹，所以我想要尽快进行治疗，怎样去脸上皱纹？（女，32岁）
A:去脸上皱纹局部注射除皱针，而且也可以采取拉皮手术等方式进行治疗。 皱纹主要是由于年龄增大所引起的，随着年龄的增长，皮下胶原蛋白会逐渐的流失，所以会出现皮肤松弛或者是皱纹等现象，从而使整个人看起来比较闲。可以局部注射一些除皱针，能够起到比较好的效果，如果皱纹的情况比较严重，可以通过拉皮手术的方式治疗，能够使皮肤变得比较紧致。 平时还要注意做好皮肤的护理工作，可以经常使用一些护肤品，并且还要养成规律的生活作息习惯。
张轶 院长 整形外科
Q:这段时间我出现了脸部暗沉的症状，到医院做了脸部刷酸，想要蒸脸，刷完酸可以蒸脸吗？（女，37岁）
A:刷完酸多数一个月内不可以蒸脸，容易使面部的恢复造成影响。 刷酸通常需要使用高浓度的果酸养护皮肤，可以起到美白肌肤效果，术后可能会使皮肤部位出现发红和灼热以及刺刺痛的不良反应，没有恢复自然之前蒸脸很可能会导致皮肤受到刺激，从而引起过敏和皮肤感染的情况。 恢复期间要做好脸部的防晒工作，避免长时间暴晒在紫外线下，有可能会使皮肤出现晒伤，还可能会导致色素出现沉着，不利于皮肤恢复美白自然状态。
张轶 院长 整形外科
Q:我脸上有一道伤疤，已经有一年的时间了，并且局部还有红印，脸上的疤以后可以自然消除吗？（女，32岁）
A:脸上的疤以后一般不可以自然消除，具体需要根据疤痕的严重程度来决定。 脸上有疤痕若比较轻微，随着时间推移局部疤痕可以逐渐的变淡，但如果疤痕比较严重是不能自己消除的，可以在局部涂抹去疤痕的药物进行治疗。另外也可以通过激光的方法来去除疤痕，主要是利用激光特定的波长选择性作用于皮肤疤痕部位，通过产生高热能有效破坏疤痕组织，减轻局部炎症，从而达到去疤痕的效果。 恢复期间多注意防晒，避免受到日光的照射，不要吃含色素的食物。
张轶 院长 整形外科
Q:姐姐想去医院注射小v脸针，但是不知道多久见效，所以请问打小V脸针多久见效呢？（女，22岁）
A:注射完小V脸针以后，大约需要3~10天左右的时间就会出现效果。 但是具体的时间，还需要根据患者对药物吸收的速度进行分析。如果患者的身体对药物吸收的速度比较快，此时所需要的时间就比较短，可能需要3~4天左右的时间。如果患者的身体对药物吸收的速度比较慢，此时所需要的时间就比较长久一些，可能需要9~10天左右的时间。 注射完小V脸针以后，还要多按摩自己的脸部，从而使药物快速吸收。
张轶 院长 整形外科
Q:做埋线双眼皮半个月了，眼尾看着不一样，去问埋线的医生他说没消肿，消肿就好了，可是我还是担心，年后还要面试，医生帮我看看，我是不是失败了，能不能恢复好
A:你好，根据你的照片及症状表现看属于手术技术的问题导致的，这个需要进行局部整形手术治疗的
张轶 院长 整形外科
Q:我从小皮肤就不好，青春期到了，毛孔大而且黑头很多。尤其是夏天的时候基本一个礼拜就需要清理两次，一般都是用手挤，导致现在毛孔越来越大，想问怎么办，青春期毛孔粗大有黑头？
A:根据你的描述，青春期的患者，皮肤上有一些黑头，这种情况有可能是螨虫感染，这种情况最好不要用手进行纪念，以防止发生感染，并且导致毛孔粗大。平时住的屋子，应该保持通风，凉爽和干燥，另外，应该定期把枕头芯儿以及床垫儿用阳光进行消毒处理，杀灭里面的螨虫，以防止病情反复发作，对于局部的黑头，可以使用完美芦荟胶外涂治疗，这种药物具有抗菌消炎，杀虫止痒，活血化瘀，美白皮肤的作用，坚持治疗应该有很好的效果。
张轶 院长 整形外科
Q:牙齿痛怎么快速止痛最简单的办法
A:你好，这个就是可以吃点抗生素治疗，然后现在注意口腔卫生，不能吃刺激性食物。
张轶 院长 整形外科
Q:阴囊下垂的时候特别潮湿，但收拢的时候又正常，去医院检查，排除了前列腺炎，按照下焦湿热吃了很长时间的药，没有好转，是怎么回事呢？
A:您好，根据您的描述，考虑是肾虚，喝酒导致的，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。