一般来讲，四肢粗壮是有遗传的可能。所以现在做的运动也只能缓解这种情况。可以通过按摩四肢来控制四肢使它不再变粗。平时要注意不要用冷水洗刷，用冷水容易造成四肢的粗大。还可以多吃水果蔬菜来补充维生素。
时间：2022-11-18 16:28:17
我是一名男性，我觉得自己的体重不属于特别重的那种，但是一直觉得自己的胳膊和大腿都很粗壮，显得不协调。所以我想问问四肢粗壮怎么减肥？
擅长：曹镜焕 坐诊医院：上海容妍医疗美容医院 毕业院校：白求恩...
一般来讲，四肢粗壮是有遗传的可能。所以现在做的运动也只能缓解这种情况。可以通过按摩四肢来控制四肢使它不再变粗。平时要注意不要用冷水洗刷，用冷水容易造成四肢的粗大。还可以多吃水果蔬菜来补充维生素。
曹镜焕 主任医师 整形外科
Q:我的面部出现了严重的雀斑，刚到医院，通过点阵激光治疗，点完雀斑吃什么恢复快？（女，33岁）
A:点完斑可以多吃优质蛋白质的食物，也可以多吃蔬菜。 点完色斑后要调整好自己，饮食清淡容易消化为主，多吃富含维生素C的食品，比如西红柿可以减少色素聚集，提高身体的免疫力。刚点完斑可能皮肤比较敏感，容易出现肿胀和疼痛，处在比较脆弱的状态一周左右后可能局部会有结痂，不要进行人为操作，需要让结痂慢慢的脱落。 平常在外出的时候需要做好防晒措施，不能吃牛肉或者是羊肉，保证充足的睡眠。
曹镜焕 主任医师 整形外科
Q:我做眉毛的时候选择的是半永久眉毛，现在已经一个月了，还没有去做补色，半永久眉毛多久补色？（女，23岁）
A:半永久眉毛大概在三个月之后再做补色，永久纹眉需要2到3个月左右时间才能恢复。 做完补色之后要注意皮肤的清洁，可以用消炎药水对局部进行清洗，在第2次补色的时候，眉毛部位可能会有轻微的疼痛感，要积极和医生沟通，如果疼痛症状较为明显，还可以使用麻醉类药物。做补色能有效预防第1次纹眉的时候，出现眉毛上色不均匀的症状。 做眉毛补色的时候要选择适合自己的颜色，这样能使纹眉之后五官的协调性更好。
曹镜焕 主任医师 整形外科
Q:我自从停止哺乳以后，胸部就出现了明显的下垂现象，同时腋窝部位还有副乳，胸下垂有副乳怎么办？（女，32岁）
A:胸下垂有副乳可以去医院做乳房部位整形手术，多数是采取外切手术。 胸部出现下垂和有副乳现象，多数是胸部脂肪堆积造成的，可以通过外切手术进行改善，在胸部比较隐蔽的位置做一个小的切口，把里面多余的脂肪组织以及松弛的皮肤切除掉，这样能够有效改善胸部下垂和副乳。胸部会变得饱满富有弹性。 在做完手术之后需要注意休息，尽量不要吃过于辛辣和刺激性的食物，否则会影响到皮肤修复。
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Q:我在生完宝宝之后，自身皮肤松弛症状较为严重，想要去做拉皮改善，女人多大年龄可以做拉皮？（女，32岁）
A:女人需要在30岁以及60岁以下进行面部拉皮，避免对自身的具体造成影响。 面部拉皮需要通过微创的方式将患者的面部筋膜进行提拉，可以自己皮下胶原蛋白再生，从而使皮肤的紧致感增强，但是也会导致在手术的过程当中局部血流出现阻滞，从而引起肿胀，需要做好皮肤的护理，避免皮肤在愈合的时候出现感染以及引起松弛。 在恢复期间需要进行均衡的营养支持，还需要定期到医院进行复查，如果伤口不会出现感染则需要进行积极的治疗。
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Q:从小学的时候开始，我每次洗脸都能看到自己脸上的斑点。怎样抑制雀斑的生长？（女，31岁）
A:抑制雀斑的生长可以从调节自身内分泌开始，平时多吃水果蔬菜，饮食以清淡为主。 雀斑有遗传因素，紫外线照射，经常熬夜，睡眠不足，都会使内分泌失调的症状加重，就会产生很多的雀斑。建议涂抹维生素e软膏，保持局部清洁卫生，洗脸时，加一点白醋，每周一次都有很好的光点美白效果。这都是物理方法来治疗雀斑。如果想要快速的祛斑，可以用激光疗法或液体冷冻疗法进行治疗。 建议合理的调整自己的情绪，每天保持心情愉悦。多用淡化雀斑的面膜，养成良好的生活作息习惯，内分泌达到平衡就会抑制雀斑的生长。
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Q:我的孩子已经将口腔里面的牙齿完全更换完毕了，但是出现了这种上牙包住下牙的情况，上牙包住下牙是什么原因？（女，10岁）
A:上牙包住下牙大多数是牙齿畸形，或者是咬合异常。 在换牙期间要密切关注牙齿生长的状况，如果有牙床改变就可能会引起牙齿生长位置发生异常，有可能会引起上牙包住下牙，也有些人和遗传因素有关。上牙包住下牙最好及时通过佩戴牙套的方式来进行矫正，可能需要佩戴两年到三年左右的时间。 佩戴牙套期间需要定期到医院做复查，随时对牙套进行调整，对牙齿产生持续性压力后，才可以逐渐恢复正常。
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Q:我在美容医院做了眼袋外切的手术，护理的时候听护士说需要在纱布上加压，外切眼袋纱布加压的原理是什么？（女，26岁）
A:外切眼袋纱布加压的原理就是为了防止伤口出血，还可以缓解疼痛。 做过外切眼袋之后，为了促进局部的快速恢复，可以压纱布，这样可以起到消炎和缓解疼痛的作用。去眼袋分为两种，第1种就是内切眼袋的方式进行去除，第2种就是外切眼袋的方式去除，外切眼袋就是从下眼睑的结膜里面做一个小切口，将多余的脂肪进行切除，就可以起到消除眼袋的效果。刚刚做过去眼袋手术之后，眼睛会出现肿胀的情况，这都是正常。 做过去眼袋手术之后注意保持伤口部位的干净清洁，以免发生伤口感染的问题，饮食上也要注意，尽量吃一些清淡的食物。
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Q:我生完宝宝之后阴道变得特别松弛，时常会出现漏尿的现象，产后如何缩阴才有效果？（女，28岁）
A:产后可以通过锻炼或者是手术的方法来达到缩阴的效果，阴道松弛一般是由于产伤所导致的。 阴道松弛以后有可能会出现漏尿，或者是阴道出现炎症的问题，平时还可以采用缩阴手术的方法来个进行改善，能够达到缩阴的效果，不仅能够促进阴道收缩，而且还可以提升性生活，平时要养成良好的生活习惯，也可以到专业的医院使用一些缩阴道的产品来进行改善。 在治疗期间尽量不要有性生活，而且要注意局部卫生，每天早上或者是晚上可以做一些缩肛的运动，坚持半年以上可以达到改善的效果。
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Q:我儿子现在已经开始换牙了，但是我发现牙齿排列有些不整齐，想要进行矫正，儿童牙齿正畸用什么材料？（男，9岁）
A:儿童牙齿正畸可以使用金属矫治器，并且也可以选择生物陶瓷矫正器。 金属矫治器价格通常会相对比较低一些，但是外观可能不是特别的美观。生物陶瓷矫正器的美观性相对比较好一些，并且舒适度也比较好。矫正牙齿最好可以选择一些质量比较好的材质，能够减少对口腔的影响，而且也能够使矫正的时间变短。 日常要注意做好口腔卫生护理工作，每次吃完东西以后一定要及时漱口，否则会导致矫治器上面有食物餐。
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Q:我前两天因为对自己的下巴不太满意，去打了玻尿酸，现在感觉下巴有硬块，想了解下把打玻尿酸有硬块多久能恢复？（女，32岁）
A:下巴打玻尿酸有硬块，常规来说一个月左右可以恢复。具体恢复时间与所使用的玻尿酸剂量和品牌，以及身体体质有关。 下巴打玻尿酸有硬块常规来说是正常现象，因为玻尿酸属于大分子物质，需要一定时间才能被身体吸收。这也有可能是因为医生专业程度不够，所注射的玻尿酸层次不正确所引起的。建议选择正规的医疗机构注射玻尿酸，可以提高手术的安全性。 注射完玻尿酸后24小时之内手术部位不能碰水，也不能用手去按压。