您好。首先最重要的就是要改善你目前的生活状态，如果继续这样下去，即使采取措施效果也不会太好，常吃一些蔬菜水果，可以有益健康。同时，减内脏脂肪最有效的方式就是走路，但是要坚持，每天走路一小时以上，久了就会看到效果。
时间：2022-10-22 21:57:06
我今年28岁,感觉这几年胖了还多,去医院检查医生说体内的内脏脂肪应该严重超标,只听过减肥,没听过减体内脂肪啊.怎么办啊？
擅长：刘树江医生 毕业于原内蒙古医学院临床医学外科，早年主理外科...
您好。首先最重要的就是要改善你目前的生活状态，如果继续这样下去，即使采取措施效果也不会太好，常吃一些蔬菜水果，可以有益健康。同时，减内脏脂肪最有效的方式就是走路，但是要坚持，每天走路一小时以上，久了就会看到效果。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我肚子上和腰上的肉特别的多，感觉身体有一些偏胖，想要减肥，肚子和腰上的肉怎么减？（女，34岁）
A:想要减掉肚子和腰上的肉需要增加体育锻炼，同时也可以通过吸脂手术来实现。 如果想要减肥，通常需要增加一些体育锻炼，比如转呼啦圈或者是仰卧起坐以及跑步，每天坚持锻炼，能够燃烧体内的脂肪，从而能够达到减肥的目的。如果没有达到理想的效果，可以到正规医院采取吸脂手术的方式来治疗，在做完吸脂手术之后，能够得到明显的改善。 在做完吸脂手术之后要注意伤口部位的清洁卫生，在一周之内不可以沾水，尽量不要洗澡。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛是单眼皮，所以显得很小，一直想要做一个双眼皮手术，想知道双眼皮全切和微创哪个好？（女，20岁）
A:双眼皮全切和微创不存在哪个手术方式更好，只是选择更适合患者的手术方式。 微创双眼皮手术指的是埋线，而全切双眼皮手术，指的是通过手术切开全打开，形成重睑腺手术。微创双眼皮主要针对的是眼皮比较薄，并且上眼睑没有松弛的患者。因为微创双眼皮对于患者的眼睛条件要求比较高，所以适应的人群会少一些。而全切双眼皮适应症比较多，主要针对上眼睑比较松弛，眶隔脂肪脱垂以及双眼皮手术失败的患者。 在进行双眼皮手术时需要根据自身的实际情况，选择适合自己的手术方法，不管是哪一种，做完之后都要注意护理，要注意复查。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:昨天和朋友到医院割了双眼皮，眼睛局部一直出现肿胀和疼痛的现象，割双眼皮需要搽那些药？（女，34岁）
A:割双眼皮需要搽消炎的药物，也可以使用一些碘伏或者是生理盐水对局部进行消毒处理。 割双眼皮属于一种有创治疗，会对皮肤造成一定的损伤，在手术之后一定要及时做好消毒的工作，才能避免局部受到细菌感染，同时可以涂抹一些消炎或者是抗感染类的药膏，能使局部伤口尽快的愈合，也能缓解局部肿胀和疼痛的问题。 在手术之后局部可能会出现肿胀的现象，可以对局部进行冷敷，并要配合热敷。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有一颗痣其实挺好看的，就是有些大，想让它变小一些，可以让痣变小吗？（女，26岁）
A:一般可以让痣变小但不消失，多数可以通过激光治疗的方法让痣变小一些。 如果想要是变小但不消失，建议到正规的医疗机构做激光治疗的方法进行改善，激光治疗通常是利用激光瞬间爆发的能量，将局部的色素组织击碎，然后进行分解，让身体的吞噬细胞吞噬、清除，从而让痣变小但并不会消失。 做完激光去痣以后要少吃辛辣刺激性的食物，并且不要抓挠局部皮肤，以免局部的皮肤出现破损引发感染现象。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿有些排列不齐，还缺失是一个牙齿，想要进行牙齿矫正加上种植牙，牙齿矫正加种植一颗多少钱？（女，45岁）
A:牙齿矫正加种植一颗可能需要5000到2万块钱左右，不同的牙齿矫正以及不同的种植牙，它的价格会有所差异。 如果牙齿畸形的严重程度不是很严重，加上一颗种植牙，如果选择种植牙是烤瓷牙，价格可能比较贵，需要1万块钱左右，如果选择全瓷牙价格会更贵，可能需要2万块钱左右，如果想要知道具体的价格，可以到正规的医院进行相关的咨询，在矫正牙齿期间一定要注意口腔清洁卫生，可以使用细软的牙刷清洁牙齿，不要吃辛辣刺激性的食物。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我的身体明显比以前肥胖了许多，皮肤也没有以前光滑。瘦多少斤脸上能看出来？（女，28岁）
A:瘦多少斤脸上能看出来，可以通过脸型的方法来看身体是否瘦了。 身体肥胖有可能是先天性遗传方面的原因导致的，也有可能是喉炎性不良的饮食习惯引起的，但长时间吃高油脂、高胆固醇或者是辛辣和刺激性的食物，会导致身体肥胖，当身体过于肥胖的时候会影响到自己的颜值。如果身体肥胖要调整好自己的饮食习惯，还要增加运动次数来进行减肥，也可以通过吸脂的方法来改善。 在平常生活中可以多做有氧运动，每次做有氧运动的时间要在20分钟以上，可以通过跑步打乒乓球的方法来运动。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我身上的妊娠纹已经好几年了，最近想要通过激光的方式去除，十年的妊娠纹激光几次能祛除？（女，30岁）
A:十年的妊娠纹大概需要激光三次到五次左右，具体也与妊娠纹的深浅以及多少有关。 如果妊娠纹的颜色并不是特别的深而且妊娠纹的条数不是特别的多，一般通过激光的方式三次左右就能够去除，而通过激光能够直接作用于妊娠纹部位，也能够将妊娠纹击碎，并且随着代谢排出体外，同时能够激发深层的胶原蛋白，再生能够促进皮肤的新陈代谢。 在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应保持良好的心态避免熬夜。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的脸非常大，感觉特别的难看，所以想变小，怎么样可以让脸变小？（女，23岁）
A:让脸变小通常可以多锻炼身体进行改善，并且也可以通过打瘦脸针进行治疗。 多锻炼身体通常能够燃烧身体多余的脂肪从而起到瘦身的作用，能够起到使脸变小的作用，若是效果不明显，也可以到当地正规的医院，通过打瘦脸针的方法进行治疗，能够起到阻断神经肌肉的作用，有助于使肌肉萎缩从而起到瘦脸的功效。 在日常生活中一定要合理调整饮食，尽量避免吃一些过于油腻的食物，而且也要多锻炼身体。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我腋下出现了狐臭的现象，影响到了正常的工作和生活，想通过微创手术治疗，做微创腋臭手术是否需要住院？（女，35岁）
A:做微创腋臭手术一般不需要住院，因为微创手术时间较短。 腋臭有可能是家族遗传造成的，比如父母患有腋臭，也有可能是剧烈运动导致的，但也不排除是经常吃油腻或辛辣食物引起的。通常会导致身体散发刺鼻的臭味，不及时采取治疗措施，不仅会影响到正常的工作和生活，甚至还有可能会影响到自身健康。 可以选择正规的医疗机构就诊，在专业医生的帮助下通过微创手术进行改善，通常不需要住院。
刘树江 主治医师 整形外科
Q:我以前就比较肥胖，现在身体的问题非常多，体重更是比以前有增无减，尝试过多种减肥的办法，老减不下来，现在我的身材就是败在小肚子上，赘肉非常多，很想做溶脂手术。溶脂大概多少钱？
A:分析：溶脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，抽脂手术原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。意见：吸脂是种常见减肥术。如在下述区域有过多的脂肪，抑或渴望在下述区域塑形，则可以考虑采用吸脂减肥：颊部、下颌和颈部、上臂、乳房和胸部区域、背部、腹部和腰部、髋部和臀部、大腿内外侧、膝内侧、小腿和踝。 吸脂术不是一种全身减肥术的替代品，它也不能处理因脂肪团聚集引起皮肤不平整。这种情况可使用其他方法处理。一次可行身体多个部位吸脂，它也可以与其它美容整形手术同时施行。