你好，根据你所描述的，平时内增高垫只要是2-3厘米就可以了，不要垫的太高，不然走路会很累, 这种情况应该注意少走路，这样可以避免，因走路多而引起的疼痛。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
时间：2022-10-18 19:06:02
因为自己的身高不够高，因为自己想要变高，那么想问一下医生，平时垫的高的时候可以垫几厘米的，垫几厘米不会对身体造成伤害吗？
擅长：金泰民，从事整形美容工作多年，是韩国知名的冻龄大师，对面部微...
你好，根据你所描述的，平时内增高垫只要是2-3厘米就可以了，不要垫的太高，不然走路会很累, 这种情况应该注意少走路，这样可以避免，因走路多而引起的疼痛。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
金泰民 院长 整形外科
Q:我对于自己的面部不太满意，想要通过注射水光针改善，水光针加什么效果好？（女，24岁）
A:水光针通常可以添加血清进行治疗，但是经过治疗后需要及时护肤。 面部注射水光针通常可以起到补充面部皮肤的水分以及抗衰老的功效，如果皮肤有需要可以加上血清进行注射，可以使皮肤看起来更加水嫩紧致，因为血清具有保护细胞的作用。但是经过治疗后要及时的在医护人员的帮助下进行修护程序，以免破坏水光针以及血清的功效。 日常可以通过敷面膜，还有规律的作息时间，改善肌肤的状态。
金泰民 院长 整形外科
Q:我的太阳穴部位出现明显凹陷，一直在通过注射玻尿酸改善，脸上能打几次玻尿酸？（女，24岁）
A:脸上一般可以打一次玻尿酸，注射一次一般是可以达到理想的效果。 玻尿酸的主要成分是透明质酸，主要能够起到补水保湿的作用，并且还能够达到填充的效果。但是维持的时间比较短，一般能够维持8个月左右的时间，然后随着人体的新陈代谢逐渐的吸收，如果想要再次维持需要继续注射。 在注射玻尿酸后短时间内尽量避免对注射部位揉搓或者是挤压，以免造成局部炎症感染，同时也要注意饮食上要减少辛辣刺激性的食物摄入。
金泰民 院长 整形外科
Q:我的牙齿表面出现严重的损伤，想通过磁贴面的方法进行修复，牙齿全面贴瓷多少钱？（女，24岁）
A:牙齿全面贴瓷一般需要3000元到5000元，具体的价格也要根据选择的瓷贴面决定。 如果选择正规厂家生产的瓷贴面，性能比较好，维持的时间比较久，费用相对来说也会处于偏高的状态，一般需要在5000元左右，普通厂家生产的瓷贴面价格一般需要在3000元。瓷贴面主要能够达到美白牙齿和修复牙齿的作用，并且不会对牙龈组织造成损伤。在日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，同时也要注意好饮食调整，尽量以放在音效化为主。
金泰民 院长 整形外科
Q:前几天我做了一个隆鼻手术，在手术之后一直没有洗头，想要用温热水清洗，隆鼻后多久可以洗头？（女，27岁）
A:隆鼻后在5天到10天之后可以洗头，具体时间要根据皮肤恢复情况来决定。 选择玻尿酸和脂肪填充做隆鼻手术对鼻子创伤比较小，在5天左右鼻子部位的肿胀和疼痛都会逐渐缓解，可以使用温热水来清洗头部。选择假体填充或者是自体转骨移植，在手术时需要从鼻腔内切口，对鼻子创伤比较大，可能需要10天左右才能恢复好的，使用热水洗头比较好。 做隆鼻手术之后还需要做好鼻腔保护，最好就是使用棉棒配合消炎药水进行擦拭，能将表面分泌物去除。
金泰民 院长 整形外科
Q:我这段时间发现自己的抬头纹特别的严重，想要通过一些方式改善，年纪轻轻抬头纹重怎么办？（女，28岁）
A:年纪轻轻抬头纹重通常可以采取激光去皱的方式进行改善，一般效果是比较好的。 如果出现抬头纹比较严重的现象很可能是皮肤缺水造成的，也可能是长期做表情挤压产生，通过激光除皱的方式能够起到改善的作用，而且激光通过特殊的光波能够直接作用于皱纹的部位，也能够使皮肤更加的光滑细腻，同时还能够激发深层的胶原蛋白再生。 在日常生活中可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，还应注意多休息，避免过度劳累。
金泰民 院长 整形外科
Q:因为自己脸上的斑点特别多，所以前两天去做了点斑，但是不清楚点完斑需要注意什么。请问点过斑之后应该注意些什么?？（女，29岁）
A:点过斑之后应该注意防晒和避免使用刺激化妆品，以免对皮肤造成伤害。 1、要防晒，因为日光暴晒可以导致局部色素的加深，色斑的复发，所以要尽量避免。2、要保持皮损局部的清洁、干燥，尽量避免碰水。因为局部有微小的创面，如果碰水以后容易激发感染。3、祛斑之后，短期内不要外用一些浓的、强的、有刺激性的化妆品，避免对皮肤造成刺激。4、一般祛斑后，如果面部有轻度的发红、灼热、肿胀，这都是正常反应，一般不需处理。但必要时也可以采取冷敷冰敷的方法来缓解这种症状。 建议平时外出的时候要注意防晒，饮食方面还要多吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜。
金泰民 院长 整形外科
Q:我的眼皮是一双一单，单眼皮的眼睛显得眼睛特别的小，怎么改善一单一双眼皮？（女，32岁）
A:改善一单一双眼皮需要到医院进行详细的检查，然后采取相应的治疗措施。 如果是由于长时间的熬夜或者是用眼过度所造成的，需要注意多休息，保证有足够的睡眠。对于遗传的因素所导致的，通常可以采取手术的方式进行治疗，一般可以采取埋线法或者是切开房，能够使单眼皮变成双眼皮。 在做完手术之后可能会出现眼睛肿胀或者是疼痛的现象，一般是属于正常现象，不必过多担心，必要时需要及时就医。
金泰民 院长 整形外科
Q:我的牙齿不好看，想到医院去纠正牙齿，听说需要戴牙套，纠正牙套的材质有哪几种？（女，22岁）
A:纠正牙套的材质种类是比较多的，通常有隐形牙套、自锁牙套和金属牙套。 通常每一种牙套都有自己比较突出的优点，适合有不同需求的人群使用。金属牙套的价格会比较的亲民，而且非常的结实耐用，体积小巧。隐形牙套通常适合对美观度有较高要求的女性，能够在矫正牙齿的过程中维持美观感，还可以自行的脱卸。自锁牙套能够锁住弓丝，通过特殊弹簧片进行固定，能够降低摩擦力。 有矫正牙齿需要的人群，需要到专业的口腔医院就诊，并根据自己的需要选择合适的牙套佩戴。
金泰民 院长 整形外科
Q:最近我洗过脸在照镜子的时候发现我鼻头上长了一些毛发，鼻头长毛如何去掉？（女，28岁）
A:鼻头长毛可以通过使用脱毛膏的方式去掉，还可以采取激光的方式脱毛。 如果只是单纯的生长毛发可以采取激光的方式进行治疗，能够达到永久脱毛的效果，尽量不要盲目的拔除，因为有可能会造成局部皮肤感染。如果是黑毛痣所造成的鼻头不会长毛，除了激光治疗之外，也可以通过手术切除的方式进行治疗。 治疗之后需要多注意鼻子部位的清洁和卫生，没有完全愈合之前不能够洗脸，也不可以涂抹化妆品。
金泰民 院长 整形外科
Q:在胸口三角部位（软硬交界处）有一个类似三角形脆骨的东西在生长，去年一年了到现在，用手按的时候稍有痛的感觉，三角形的是什么脆骨？
A:您好，根据你的描述，像你说的这种情况很高兴为您解答，你这种情况有可能是属于局部血液循环不好引起的，也有可能是骨质增生引起的症状，同时也有可能是局部的肿瘤。意见建议：这种情况平常可以多点按摩局部，配合热敷，促进血液循环，如果还是无法缓解，您可以到医院检查清楚，可以拍个x光片检查，配合做个B超检查。祝你身体健康，生活愉快