建议你可以选择运动为主，比如可以选择仰卧起坐或者是深蹲，跳绳，有氧健身操等可以消炎脂肪的有氧运动
时间：2022-10-22 04:31:00
瘦肚子瘦大腿瘦小腿居家运动
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我觉得自己的鼻子不是特别美观，去医院进行了线雕隆鼻治疗，做线雕的钩子可吸收吗？（女，24岁）
A:做线雕的钩子一般不可吸收，需要通过手术方式取出。 线雕所使用的钩子一般不会被人体吸收，需要在一段时间之后去医院通过手术方式取出。线雕主要是通过可吸收蛋白线，用针穿入在皮肤下面，可以起到隆鼻效果，还可以帮助下垂以及松弛皮肤向上提拉。线雕隆鼻或者是提拉维持时间一般会在3年到5年左右。 做了线第二手术之后要保持针眼部位清洁和卫生，在短时间之内避免使用化妆品，同时要避免用手去揉捏鼻子。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我生完孩子已经一年的时间了，我发现自己的阴道有些松弛的情况，微创缩阴手术可以维持多久？（女，29岁）
A:微创缩阴手术一般可以维持5年左右的时间，但是时间通常并不是很固定。 女性在分娩之后有可能会出现阴道松弛的情况，也有可能会造成阴道的敏感度下降。如果这种比较近，可以采取坚持做凯格尔运动的方法进行改善，能够起到紧致阴道的效果，也可以提升阴道的敏感度，但如果种植的情况特别的严重，一般需要通过做微创缩阴手术的方法进行治疗。 在治疗之后，性生活次数不宜过度频繁，要多注意性生活为。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我的眼皮上长了一个小肉粒，然后我想去除掉，想问一下，脸上的小肉粒应该怎么去除比较好呢？（女，31岁）
A:想要祛除眼皮上的小肉粒，要根据具体病因进行治疗。 眼皮上长凸起小肉粒，首先要到医院就诊，明确小肉粒的位置、性质以及伴随症状，明确病因，眼球表面的小肉粒，通常选择冷冻或者切开引流的方式进行治疗。睑缘上的小肉粒突起，如果是病毒感染引起的，选择手术治疗。如果是睑板腺受到阻塞后分泌物聚集而形成，且没有明显的异物感，可以不予处理，或者用杯子盛温开水进行热敷物理治疗。如果引起了严重的异物感，可以在显微镜下用异物针轻轻剥掉。 建议尽量保持患处干燥，有红肿的情况下及时用抗炎药物治疗，和注意休息，饮食清淡，不要食用辛辣刺激性食物及颜色重的食物等。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:感觉自己脸上皱纹特别严重，我老婆都开始嫌弃我了，请问男人如何消除皱纹？（男，32岁）
A:男人消除皱纹，可以选择肉毒素注射、点阵射频、热玛吉等方式。 肉毒毒素注射到皱纹部位，可以舒缓皱纹的运动，幅度降低，皱纹可以达到消失或几乎没有的程度，可以维持一段时间，一般4-6个月之后需要重复注射。如果不想通过肉毒毒素注射，也可以通过光电的手段，比如点阵射频、点阵激光、热玛吉等手段刺激皮肤，使皮肤的胶原含量增多，让皱纹减轻。如果皱纹特别深，年龄比较大的朋友可以加注射的技术，填平沟壑。 建议选择正规医疗美容机构咨询，选择适合的治疗方式，术后避免伤口沾水，忌辛辣刺激性食物、忌烟酒，清淡饮食。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我最近黄褐斑长在了脸颊部位，成片的出现，为了去除黄褐斑想问一下推荐哪种方法更为有效？（女，27岁）
A:黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着，可以使用激光技术、按摩等方法有效去除黄褐斑。 遗传易感性、日晒、性激素水平变化是黄褐斑形成的重要因素。首先，激光祛斑将不同波长的激光应用于皮肤中的色素，从而达到祛斑的效果，连续应用3至5次即可达到理想效果。手术创伤小且术后恢复快，适合绝大多数黄褐斑人群。其次，按摩是足太阳处的膀胱经，从脚跟往上，从上到下刺激5次。之后用食指按压小脚趾外侧的骨点，按压次数约为5至10次。坚持一段时间后则可以缓解黄褐斑情况，而且还有预防的作用。 综上所述，应用激光技术、按摩都能够有效去除黄褐斑，其次保持情绪稳定、注意防晒和进行内部调理也能预防黄褐斑。建议爱美人士选择正规的整形医院做激光祛斑手术。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:昨天我刚到医院做了双眼皮，今天想要喝茶树菇汤，割了双眼皮能吃茶树菇汤吗？（女，33岁）
A:割了双眼皮能吃茶树菇汤，可以提高身体的原因。 在割了双眼皮或眼睛会出现肿胀和疼痛的现象，皮肤比较敏感和脆弱，需要忌口一段时间，不能吃火锅和麻辣烫，但是茶树菇汤属于一种有营养的汤，有优质的营养，可以促进伤口的愈合，不会对病情造成影响。双眼皮完全恢复可能需要2到3个月，随着时间转移眼睛会变得更加自然。 要注意眼睛局部的卫生，不要用脏手揉眼，需要多注意休息保证充足的睡眠。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:刚拔完智齿需要吃什么消炎药，药吃几天可以
A:一般拔除智齿，如果伤口不是很大的情况，可以配合口服甲硝唑以及头孢类的药物，2~3天就可以。但对于伤口比较大的情况并做了清仓缝合，必要时还需输液治疗。在拔牙后的24小时内不要漱口，更不能刷牙，有口水要吞下，防止造成出血。近几天不要用拔牙侧咀嚼食物，可以吃点清淡的饮食。特别是不要抽烟喝酒，以免烟雾的刺激造成伤口不容易愈合的现象。一般伤口一星期左右愈合，再拆线。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我才是年过三旬年纪还是比较轻的，可是脸部那里却是出现了松弛的情况，作为一个女人，那个太难看了，想去做一下整容手术，像这种的话大概要花多少钱呢？
A:你好。面部松垂这个其实主要是要拉提恢复皮肤的弹性和状态，价钱主要看松弛的情况还有手术方式以及药物使用等等的。一般人来说大概是25岁以后皮肤的血液循环就变慢，后面就渐渐导致了皮肤松弛的问题。一般处理起来的话，可以采取点阵除皱提升术或者可以采取电波拉皮的方式来治疗的，具体价格一般来说这种的话价格都比较贵，可能的话一般都需要几千块钱，3万块钱才行了。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:最近工作压力大，也没有好好休息，自从年龄越来越大，脸上的鱼尾纹就越来越多了，所以我想要问一下去除鱼尾纹费用是多少？
A:去除鱼尾纹的价格取决于注射量，个别情况不同，所需的注射量也不同，所需的注射量将对去除鱼尾纹的成本产生影响。目前鱼尾除皱的价格与眼部除皱方法有关，其中激光除皱和注射除皱是最常见的除皱方法，因此会根据不同部位选择不同的除皱方法，自然成本也会有一定的差异。有些女人需要很多深皱纹来去除皱纹，所以成本会很高，相反，皱纹很浅，那么去除眼睛的成本自然会更便宜。
杜福生 主治医师 整形外科
Q:我的妹妹最近这段时间脸上出了特别多的痘痘，特别的影响自己脸部的美观，痘痘消了以后出现了痘印，请问一下痘印多久可以自行消失？
A:因为每个人的体质都是非常不同的，所以他们的时间也不同，大概在三个月左右，这是修复自己的皮肤，在下一个时期最好使用芦荟凝胶，因为芦荟凝胶能修复皮肤损伤组织，而且安全性比较高，几乎没有过敏原，通常是。多吃富含胶原蛋白的食物。平时的时候饮食上要清淡一些的，不吃辛辣的食物的，多喝水。