晚餐竭力用水果或蔬菜代替，不要贪吃主食不要贪吃油脂含量较多的食物以及含糖较多的食物，注意休息，适当的进行体育锻炼可以做仰卧起坐也可以做俯卧撑等都可以减肚子，同时您可以，平，躺在床上做骑单建议您减少能量的摄入。如果没有得到改善，建议在进一步检查就诊。
时间：2022-10-13 00:36:04
生下来就比较的胖，但是近些时日，发现背部的肉越来越多了，衣服穿上去也很难看，往往被周围的人嘲笑，但是想知道具体的病因，这样才可以有针对性的减肥。如何瘦背部赘肉？
擅长：马冠楠医生 学习历程：多次到韩国、日本整形美容机构做临床及...
晚餐竭力用水果或蔬菜代替，不要贪吃主食不要贪吃油脂含量较多的食物以及含糖较多的食物，注意休息，适当的进行体育锻炼可以做仰卧起坐也可以做俯卧撑等都可以减肚子，同时您可以，平，躺在床上做骑单建议您减少能量的摄入。如果没有得到改善，建议在进一步检查就诊。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我牙齿畸形，想做牙齿矫正，你正是青春期，牙齿矫正17岁晚吗？（女，17岁）
A:牙齿矫正17岁不是晚，17岁正是正合适的时间，但最好是12岁左右。 生长发育时期确实是固定和矫正牙齿的最佳时期。正畸治疗的疗程在两年左右，可以先去当地的医院做口腔检查。手术之前要保证口腔内没有炎症，做一个血常规检查，确定身体是否健康以及无矫正牙齿的禁忌症，在矫正牙齿期间可能会出现牙齿松动，牙龈萎缩等现象。只要做好术后的护理，是可以避免这些症状的发生的。 手术后需注意尽量食用柔软的食物,进食后需要及时的清理口腔,保持口腔清洁干净,避免牙龈组织感染发炎，和牙科医生约定好日期复诊。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我做完剖腹产有三个月时间了，想去除缝线伤口的疤痕，缝线的伤口怎么去除疤痕？（女，29岁）
A:缝线的伤口一般可以涂抹去疤的产品进行去除疤痕，必要时还可以通过激光的方式改善。 做完剖腹产以后，局部通常会留下疤痕，属于一种正常的现象。如果影响到了穿衣美观，而且给生活造成了影响，等到局部完全恢复以后，可以听从医生的指导涂抹祛斑的产品进行调理。如果治疗效果不理想，必要时还可以通过激光的方式治疗， 从而淡化疤痕。 平时可以穿宽松纯棉的衣服，减少熬的局部的摩擦，同时还应保持局部清洁。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我做完双眼皮已经有三天了，眼皮还有一些肿胀的现象，想进行热敷，双眼皮术后一天热敷几次？（女，33岁）
A:双眼皮术后一天热敷可能需要2-3次左右，如果术后出现短时间的肿胀时，可以采用冰敷的方法来进行改善。 在给眼部进行热敷时，主要可以减少肿胀淤青的现象，能够使局部的血液加速吸收，能够促进恢复的效果，在进行热敷时，通常需要10分钟或者是15分钟左右。在做双眼皮手术时通常可以采用全切或者是纳米无痕，也可以采用埋线法来进行改善，效果都是比较好的，等到双眼皮完全恢复之后会显得特别的自然，而且能够拥有一双漂亮的眼睛。 平时要注意休息，不要熬夜，避免长时间的用眼过度，不要长时间的看手机或者是看电脑。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:前两天我到医院做了激光点黑色素痣治疗，特别的想洗脸，激光点痣三天可以洗脸了吗？（女，31岁）
A:激光点痣三天通常并不可以洗脸，容易使皮肤受到刺激和引起感染的情况发生。 激光点痣过后皮肤部位可能会出现结痂的症状，通常在三天左右结痂并不能够脱落，要避免洗脸和皮肤部位沾水，需要在结痂完全脱落和皮肤恢复良好状态下才可以洗脸，减少不良反应，还可以促进皮肤组织修复。 恢复期间要适量吃含维生素较高的水果蔬菜，有利于肌肤快速修复，避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好脸部防晒工作。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:前几天在美容医院做了下巴手术，缝合的伤口有些深，想知道下巴缝合的伤口几天才能拆线?（女，26岁）
A:下巴缝合的创口，大概需要7-10天左右才可以拆线，但具体的时间需要根据个人的恢复状态来决定。 正常情况下，头部的血运循环比较丰富，在伤口缝合后，表面上皮细胞生长活跃，伤口内成纤维细胞和血管内皮细胞生长速度较快，因此在伤口缝合后，大概需要5-7天左右就能愈合，这时就可以到医院进行拆线治疗。但是由于个人体质不同，有部分患者身体体质比较虚弱，在恢复时间上相对就会延长，大概需要7-10天左右才能促使伤口愈合。 建议患者不用过于担心，虽然在线时间上会有一定不同，但。如果没有其他不良反应是不用特殊处理的，拆线后注意饮食清淡，做好护理工作即可。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿有很多都坏了，有好几个还有龋齿，现在做了补牙治疗，医生建议我做两颗烤瓷牙，做烤瓷牙牢不牢固？（男，23岁）
A:烤瓷牙是否牢固，和牙根以及牙齿的质量、医生的技术有关系。 如果牙根比较坚固，或者烤瓷牙本身的质量好，加工优良，在做陶瓷牙的时候跟牙齿贴合度是比较高的，就会比较牢固，不容易脱落。烤瓷牙的牢固性和医生的技术也有关系，如果在做牙齿治疗的时候没有调整好，粘合剂的强度不够，也会导致烤瓷牙松弛甚至脱落。牙齿发炎没有彻底治疗，过早的做烤瓷牙，也会导致多种问题出现。 有牙齿问题要及时到正规的医院检查，治疗后根据牙齿的情况做烤瓷牙，刚做完牙齿不要吃生冷食物。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我是单眼皮小眼睛，准备去做全切双眼皮整形，想知道全切双眼皮整形术多少钱?（女，25岁）
A:全切双眼皮整形术大概需要8000-10000元左右不等，具体价格需要根据医院界定为准。 全切双眼皮整形术是针对于双眼处脂肪物以及皮肤组织较多的情况而经常采取的整形手术，根据患者的具体情况，不同地区和医院，价位都不相同，如果是正规大型医院，使用的设备会比较高级，价位可能会在1万元左右，如果是小型医院，价位可能会在8000元左右。此手术一般适合伴有肿眼泡、眼皮下坠或者两处眼皮不对称的情况。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我之前的眉毛上经常长痘痘，然后留下了痘印，眉毛中间痘印怎么去掉?（女，24岁）
A:眉毛中间痘印可以选择用激光手术来去掉，是可以达到比较好的效果的。 激光去痘印可以有效的把痘印中的黑色素分解掉，恢复皮肤的弹性。术后的效果是比较明显的，手术过程没有太大的痛苦，手术方便，操作简单，术后恢复的也比较快，不会影响日常生活还有工作。容易产生疤痕体质的是不适合做激光手术的，术前应该做一个全面的身体检查。手术前一周停止使用去痘印类的产品。 术后一定要做好防晒的工作，避免加深皮肤的黑色素沉淀。但是不要用防晒类的化妆品，可以采用物理防晒。比如打伞，带帽子。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:下个月我打算去当地的正规美容医疗机构做一个苹果肌提升术，了解一下价钱，苹果肌提升多少钱？（女，27岁）
A:苹果肌提升价钱大概在15000元到25000元之间，价钱主要跟面部肌肤状况有关系。 如果苹果肌比较严重，有可能会增加治疗难度，手术时间也是比较长的，所需的费用就会处于偏高的状态，一般会达到25000元以上。对于症状比较轻微，治疗起来就会比较轻松，所需的费用会处于偏低的状态，一般会达到15000元左右。苹果肌提升是属于微创手术，创伤是比较小的，而且也不会给局部皮肤留下太大的伤口。
马冠楠 主治医师 整形外科
Q:我眼睛部位出现了很多皱纹，觉得非常难看，想要注射除皱针来治疗，打了去皱针暴晒会怎么样？（女，31岁）
A:打了去皱针暴晒有可能会导致皮下黑色素堆积，会出现脸部颜色不均匀。 除皱针是通过皮下注射来进行治疗，主要的成分是玻尿酸和肉毒素在注射之后能快速增加肌肉收缩能力和填充皮肤，能快速使皮肤变得平整和光滑。注射药物之后不注意皮肤保护有可能会导致皮下黑色素堆积，还会出现针眼部位有色素沉着，可能会影响皮肤美观。 除皱针注射之后要做好防晒工作，外出时可以佩戴帽子或者是口罩，能减少皮肤损伤。