你好，很高兴为您服务。人的胳膊粗细除了与肌肉的粗壮有一定的关系之外，还与上肢的皮下脂肪厚薄有一定的关系。因此如何消除皮下脂肪就是最重要的。而双上肢最好的办法就是体育锻炼，这样可以消耗大量的脂肪，达到消瘦上肢目的。建议参加一个瘦身培训班儿，在康复师的指导之下系统的锻炼。
时间：2022-11-08 19:22:19
我本来是不怎么肥的。现在变肥了。整个人看起来都难看了许多。我很懒，不爱运动，肥胖会引起很多病，而且我手臂粗又影响美观，请问怎样瘦胳膊最快最有效？
擅长：脂肪面部精雕医生 明星定制眼部专家理念时尚，手术特点以精准、...
你好，很高兴为您服务。人的胳膊粗细除了与肌肉的粗壮有一定的关系之外，还与上肢的皮下脂肪厚薄有一定的关系。因此如何消除皮下脂肪就是最重要的。而双上肢最好的办法就是体育锻炼，这样可以消耗大量的脂肪，达到消瘦上肢目的。建议参加一个瘦身培训班儿，在康复师的指导之下系统的锻炼。
张浩 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛特别的小，想要采取全切双眼皮手术的方法来治疗，但是医生建议我手术前验尿检查，双眼皮前验尿是为了什么？（女，39岁）
A:双眼皮前验尿主要来检查自身有无存在糖尿病的情况，由于糖尿病的人手术后伤口不易复合，还会影响手术的效果，对身体会造成伤害。 全切双眼皮手术主要在上眼皮做一个切口，去除多余的脂肪组织以及多余的皮肤，然后将眼睑皮肤固定在所需要的高度的睑板上，形成重睑，来达到双眼皮手术的效果。在手术后还能使眼睛变得更大和更有神。 手术后需要保持局部清洁干燥，注意眼部休息，不要做剧烈的运动。
张浩 主治医师 整形外科
Q:我这段时间腿毛生长的比较浓密，想要通过月光真空脱毛和冰点脱毛来进行改善，月光真空脱毛和冰点脱毛哪个好？（女，35岁）
A:月光真空脱毛和冰点脱毛两者效果都是比较好的，都能达到永久性脱毛的效果。 月光真空脱毛和冰点脱毛两者都可以达到去除局部毛发的效果，而且对皮肤的损伤性比较小，恢复起来也比较快速，所以是不能来进行比较的，可以根据自己的意愿来选择。可以针对局部的毛发进行脱毛处理，比如唇毛、腋毛和腿毛等，都可以达到治疗效果。 在治疗之后要做好皮肤的护理，尽量避免用刺激性的沐浴产品，以免皮肤受到刺激。
张浩 主治医师 整形外科
Q:昨天我刚到医院，做完双眼皮，今天想要吃一些猪蹄，做完双眼皮可以吃猪蹄吗？（女，35岁）
A:做完双眼皮后可以吃猪蹄，提高身体的免疫力。 猪蹄的营养价值比较高，含有大量的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性，不属于辛辣刺激性的食物为身体补充所需要的营养，促进伤口的愈合，有利于眼睛的恢复。在做完双眼皮和眼睛局部会出现肿胀和疼痛，需要忌口两周的时间不能吃刺激性的食品，完全恢复可能需要2到3个月。 需要调整好自己饮食清淡，还要注意眼睛局部的卫生，保证充足的睡眠不要熬夜。
张浩 主治医师 整形外科
Q:我在上中学时，眼睛就已经患上了近视眼了，现在上班了，戴眼镜看电脑久了不舒服，想做眼睛手术请问有没有后遗症？（女，30岁）
A:做了手术后如果没有养成良好的用眼习惯，眼睛手术后时可能有后遗症的。 目前在临床上很成熟的手术技术，手术的原理就是指通过准分子激光或者飞秒激光这些手段，切削角膜的基质层就能够改变角膜的曲率半径或者是角膜厚度，通过这种方式就能够改变角膜的屈光状态。虽然不用配眼镜就可以让视力维持在正常的状态，但是近视的状态或者近视的事实并没有被改变，眼轴长仍然是眼轴长，只不过角膜被改变了，所以才能维持这个状态。 术后需要坚持定期复查，以便于医生观察手术效果。一个月内不吃辛辣及含酒精等刺激性食物，三个月内不揉擦眼睛，用眼适度。夏天出门时最好戴太阳镜，避免碰撞而损伤角膜。
张浩 主治医师 整形外科
Q:三天前我到当地正规美容机构做了牙齿修复治疗，目前想要做牙线调整，整牙之后用牙线么？（女，35岁）
A:整牙之后一般情况下是可以使用牙线，但是是需要使用专门的牙线剔牙。 牙线主要是通过使用尼龙线或者是丝线来清洁牙齿的邻面菌斑，特别是对于凸的牙面最好，主要可以达到改善牙菌斑或者是牙缝清洁的效果。但是在使用的过程中一定要小心，避免对牙龈组织造成损伤。 平时一定要定期到医院进行超声波洗牙，一般需要每半年清洗一次，如果长期吸烟或者是饮用浓茶，最好每三个月清洗一次，以免导致牙齿表面出现色素沉着。
张浩 主治医师 整形外科
Q:今天刚去做了埋线双眼皮手术，现在到了吃饭时间，担心有忌口，埋线双眼皮吃东西有忌口吗？（女，21岁）
A:埋线双眼皮吃东西有一定的忌口，比如海鲜和辛辣刺激性食物。 做埋线双眼皮手术后要避免食用辣性的食物，比如麻辣火锅、生姜、生葱等，同时也要避免吃海鲜以及牛羊肉等食物，吃海鲜容易引起皮肤过敏，不利于伤口的恢复，而牛羊肉通常属于发性的食物，在伤口愈合之前如果食用量较大也容易导致伤口出现感染。 埋线双眼皮对局部的创伤较小，通常恢复较快，但是还要注意伤口部位的消毒能促进恢复。
张浩 主治医师 整形外科
Q:我上个月刚去医院做完激光祛斑，今天我照镜子的时候发现皮肤有返黑迹象，我很担心。请问激光祛斑后一个多月皮肤返黑怎么处理？（女，31岁）
A:一般来说，激光祛斑后皮肤返黑可以通过药物解决，也可以通过激光解决。 临床上所说的激光返黑一般分为两种情况，一种是指炎症后色素沉着，还有一种是指原有的斑加重。如果只是普通的色素沉着，那么一般可以自行消失，或者口服祛斑药物解决。如果返黑比较严重，脸上斑点比较多，这种情况下最好选择激光手术治疗，这样才可以保证治疗效果，彻彻底底解决皮肤返黑问题。 建议：术后要注意休息，尽量不要熬夜和晚睡。避免手术部位遭遇激烈碰撞。
张浩 主治医师 整形外科
Q:化妆的时候我发现我的鼻子上疤痕增生导致正常的美观程度受到了影响，鼻子上的增生痘疤有救吗？（女，38岁）
A:鼻子上的增生痘疤有救，通常情况下可以通过激光的方式进行调理。 激光可以选择二氧化碳激光或者点阵激光，激光产生的高冷热量可以进入到皮肤的深层作息组织细胞的形成能够起到促进作用。并且可以加快胶原蛋白的形成，从而可以缓解局部出现的增生以及痘疤。 在进行调理期间要观察自身的恢复状况，因为疤痕造成的体积大小不同，所以调理的时间会存在一定的偏差，有必要的情况下，需要配合医生通过手术修复的方式治疗。
张浩 主治医师 整形外科
Q:小时后一岁多时开水烫伤小腿外侧，现在25岁。留下面积较大的疤痕，疤痕是平整型的，有色素脱落的白斑，没有皮肤纹理。想咨询您这样的疤痕需要怎样治疗，之前没有治疗过。请问小腿外侧开水烫伤疤痕祛除怎么做？
A:瘢痕是各种创伤后所引起的正常皮肤组织的外观形态和组织病理学改变，它是人体创伤修复过程中必然的产物。如果组织创伤了，创伤愈合后如果希望瘢痕较小的话，首先要求去医院仔细清创，以免伤口感染，细致缝合，让裂开的皮肤在无张力的条件下良好对合，尽量让伤口一期愈合，以减小瘢痕的形成。一 加压治疗：就是给瘢痕表面施加一定的压力，以减少瘢痕的血液供给，从而减小瘢痕的形成。二、激光治疗：激光的种类非常多，有的激光可以使瘢痕软化、减小瘢痕的色差、改变疤痕的质地。三、外用药：外用药中硅酮类药物用得比较多，硅酮凝胶能够使瘢痕变平，增加其延展性和使其软化，成为预防和治疗瘢痕疙瘩和增生性瘢痕的常规方法。
张浩 主治医师 整形外科
Q:人本来不胖，但腿粗，穿裙子不美观，遗传，减肥没效果，其他地方瘦下来了，腿部减肥效果不明显。打瘦腿针安全么，多久会有效果，大概多少钱
A:可以运动配合瘦腿霜饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!