如何瘦上臂?

时间:2022-10-01 10:20:18

病情描述:

怎样可以瘦胸,由于胸过大,导致一直不敢跑步,怕太难看了,可是体育需要考试,必须要训练,有没有可以瘦胸的方法,如何瘦上臂?

邓悦
邓悦 主治医师

擅长:擅长领域:口腔矫正修复,成人固定矫正、隐形矫正、儿童、青少年...

这种情况胸部过大,需要注意饮食清淡规律节制,避免高脂肪肥甘高热量食物,避免暴饮暴食肥胖,可以考虑加强有氧运动锻炼促进体内脂肪消耗。如跑步健身操游泳竞走扩胸运动等。可以考虑按摩理疗观察看看。如果胸部过大必要时可以考虑当地正规医院检查看看是否有巨乳症情况。

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