据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，无需紧张过多担心，生活中通过饮食及运动等，慢慢进行调理，会有改善。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如练习瑜伽，俯卧撑仰卧起坐等，合理饮食加强营养，减少高脂高热量食物食用。
时间：2022-10-08 03:51:50
我个子矮，小腿很粗很硬，身材非常不协调，我现在是处在喝六月雪，枸杞，甘草，乌梅煮的水，有没有更快的方法，我觉得这个太慢了，所以想请问一下的是如何快速瘦肌肉型小腿？
擅长：闫海廷医生 学习历程：曾留学韩国深造，具有扎实的外科基础 ...
据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，无需紧张过多担心，生活中通过饮食及运动等，慢慢进行调理，会有改善。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身体，如练习瑜伽，俯卧撑仰卧起坐等，合理饮食加强营养，减少高脂高热量食物食用。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:最近一段时间自己的脸上老是长一些痘痘，就用手把它给挤破了，请问痘痘挤了之后可以涂玻尿酸吗？（女，22岁）
A:挤完痘痘可以涂抹破尿酸，是有效果的，不过效果的话还是要因人而异。 脸上长痘痘的肌肤是可以使用玻尿酸的，玻尿酸可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、祛皱、增加弹性、防止衰老。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的理想效果，因为它的补水特性，不含油脂，所以痘痘肌肤也是可以使用的，可以使痘痘肌肤水油平衡，对痘痘有一定的抑制作用。 在这期间的话一定要注意多喝水，不要老是吃一些辛辣，肥油刺激性的食物，保持清洁的皮肤。忌烟酒，烟酒会促进血液循环，令毛细血管扩张。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:在美容院还有一次刷酸和光子嫩肤，但是我很快要离开这个城市，想一次做完，刷酸可以和光子嫩肤一起做吗？（女，34岁）
A:刷酸和光子嫩肤是不可以一起进行的，最好间隔1-2周左右比较好。 光子嫩肤和刷酸的治疗效果相同，主要就是使皮肤变得更加光滑细腻。光子嫩肤可以穿透皮肤深层激活原有的细胞，帮助消除皮肤的色素沉着，从而达到嫩肤的效果，但是对皮肤会造成一定的损伤，会使皮肤的角质层变得更加薄弱，而且还会导致皮肤出现发烫发红的情况。如果这时候再进行刷酸治疗，会再次刺激皮肤，使皮肤出现疼痛、肿胀等不适。 因此建议患者两种操作最好间隔1-2周左右的时间再进行比较好，以免对皮肤造成损伤，另外在治疗后一定要做好护理工作，不能使用任何的化妆产品。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:摔到地上了，别的地方倒是没事，就是脸部的皮肤擦伤了，现在结痂了，请问脸上皮肤受伤结痂多久才可以去掉？（女，34岁）
A:考虑外伤，外伤后皮肤结痂，一般一周到两周痂皮就会脱了。 面部外伤结痂后一般在10天左右结痂，可以在结痂处涂消炎油膏，使结痂软化后尽快脱落，还会起到预防痂下感染的可能。注意局部卫生，避免强行去掲痂，让其自行脱落，脱痂后要防晒，以免留下色素沉着。多吃新鲜蔬菜水果，多吃含维生素C多的食物，有利于伤处愈合。不吃海鲜、辛辣食物。 一般一周到两周痂皮就会脱了，问题不大不要担心，建议口服维生素C和维生素E，避免搔抓刺激和日晒，不要碰水不要抓。问题不大不要担心。慢慢来会好的。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:我刚刚在化妆，发现眼部有很多的细纹，看上去特别的显老，想知道眼部细纹用什么医美方式可以去掉？（女，25岁）
A:眼部出现有细纹的时候可以通过注射肉毒素达到去除的效果。也要按时使用眼霜，尽量保持眼部清爽。 可以通过注射肉毒素达到去除的效果。因为肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的信号传递，从而抚平皱纹；也可以注射玻尿酸或者是胶原蛋白来除皱，能够有效的改善真皮皱纹的凹陷部位；同时射频治疗或者是眼部线雕术等方式也可以去除眼部细纹，效果相对比较好。求美者应积极去正规医院的医疗美容科就诊，平时生活中要按时使用眼霜，尽量保持眼部清爽。 注意忌食辛辣油腻刺激性食物，少吃甜食，避免熬夜，加强饮食营养均衡。避免日光直接照射。选择正规的公立医院和经验丰富的医师。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:我的口腔存在有牙齿畸形的症状，想要通过佩戴隐形牙套的方法矫正，隐形牙套直接戴第二幅可以吗？（女，26岁）
A:隐形牙套大多数并不可以直接带第二副，有可能会使牙齿不会出现不适和引起肿胀的情况发生。 隐形牙套通常需要首先佩戴第一副，有利于局部牙齿和牙龈组织适应，减少牙齿的刺激性和防止出现发炎，是牙齿逐渐的适应，可以在相对应的时间段进行第二幅牙套佩戴，可以起到良好矫正牙齿效果，使牙齿位置逐渐恢复正常。 矫正期间要坚持早晚刷牙和饭后漱口，防止口腔食物残留和细菌滋生，以免出现出牙和牙周性疾病。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:我最近特别想要打水光针，又担心注射后持续的时间比较多，水光针打一次管多久？（女，31岁）
A:水光针注射一次可能会维持20天左右，需要根据使用的水光针材料来决定。 面部注射水光针可以起到补血的作用，同时还可以改善细纹，起到皮肤营养的作用，使整个人看起来更加的年轻，并且皮肤还会变得细腻和白暂，注射后一般可以很快的吸收，多数可以维持20天左右。如果是用水光针的材料比较优质或者注射成分比较多，也可能会维持的时间加长。 预防皮肤出现粗糙或者是干燥的现象，要多喝一些温热的白开水，同时还要加强面部的保湿。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:今天早上化妆的时候，我突然发现我的面部皮肤长了很多的蝴蝶斑，脸上突然长蝴蝶斑怎么办？（女，40岁）
A:脸上突然长蝴蝶斑，可以考虑采取激光的方式祛斑。 面部皮肤长蝴蝶斑，可能会在全颊的部位出现一些黄褐色和深褐色的斑片，如果是用外用药物涂抹之后效果并不是很理想，可以采取激光的方式治疗，能够将局部的色素颗粒瞬间的被爆破，然后通过身体的新陈代谢被逐渐的排出体外，效果通常是比较好的。但是治疗之后需要做好严格的保湿和防晒工作。 做完激光治疗之后，需要保持充足的睡眠时间，尽量不要使精神过度紧张。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:我和男友发生关系时，都没有用过避孕措施，就流产了好几次，现在我很担心我的身体健康情况，想要来避孕，所以想问一下避孕都有哪几种方式？
A:简单的来说，避孕的形式是分为好几种的，比如说女性带环，男性结扎，使用避孕套和服用避孕药等方法来避孕，不过避孕药是分为紧急避孕药和长期避孕药，紧急避孕药是不能够长时间的服用长时间的服用对女性的身体是有很大的伤害，在避孕的时候可以选择更健康的避孕方法，比如说使用避孕套来避孕。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:我额头上有黑头粉刺去过一个美容院说可以把黑头粉刺挤掉然后做一些面膜可是我不知道要不要去弄我16岁
A:你好，根据你的描述，请在医生指导下使用药物丹皮酚软膏，禁食辛辣刺激的食物。
闫海廷 副主任医师 整形外科
Q:熬夜会秃头吗
A:熬夜一般不会导致秃头，但是长期熬夜会导致身体免疫力下降，从而导致毛囊营养不良，容易引起脱发。若出现脱发，可以在医生指导下服用养血生发胶囊等药物来进行调理；同时要注意养成良好的生活规律及饮食习惯，这样配合调理效果会更好些。秃头形成的病因多数是与长期精神压力过大、或者是感染某些真菌等病原体引发的，具体的病因可以到医院做检查来确认。若出现秃头，可以采用植发的方法来进行治疗；若是感染疾病引发的，则需要对该疾病进行治疗，当疾病得到改善后，秃头的情况也会得到相应改善的。