锻炼小腿疼痛可以通过热敷和按摩的方式来缓解。患者的这种情况可能是由于运动过多而引起的肌肉拉伤，可以适当的多休息，同时可以通过使用热毛巾来热敷腿部，能够有效的缓解小腿疼痛的现象，如果疼痛无明显改善，可以到医院进行磁共振检查，也可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药膏来治疗，在治疗期间不要剧烈活动，减少腿部的运动量。
时间：2022-10-09 06:24:09
锻炼小腿疼痛怎么办
擅长：毕业于江西医学院，从事泌外科及普外临床24年，整形外科工作5...
锻炼小腿疼痛可以通过热敷和按摩的方式来缓解。患者的这种情况可能是由于运动过多而引起的肌肉拉伤，可以适当的多休息，同时可以通过使用热毛巾来热敷腿部，能够有效的缓解小腿疼痛的现象，如果疼痛无明显改善，可以到医院进行磁共振检查，也可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药膏来治疗，在治疗期间不要剧烈活动，减少腿部的运动量。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我前几天刚做了嘴唇纹绣，但不知道几天能够恢复正常，嘴唇纹绣几天恢复正常？（女，30岁）
A:嘴唇纹绣通常需要5天到7天左右的时间能够恢复正常，与自身的体质有一定的关系。 如果嘴唇颜色较浅，看起来很没有精神，可以通过嘴唇纹绣改善面部的美观。如果自身免疫力较低，可能会受到病菌感染，恢复的时间相对于慢一些，可能需要7天左右的时间才可以恢复正常。如果体质较好，自身免疫力较强，一般需要5天的时间就能够恢复正常。 在嘴唇纹绣后不要用手去触摸，而且不要去擦拭唇部，以免感染。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我天生手上的肉肉就比较多，看上去显得比较不美观，想要把手给瘦下来，天生的肉手可以瘦吗？（女，22岁）
A:天生的肉手可以瘦，可以通过局部抽脂的方法来进行治疗。 抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理将局部多余的脂肪抽出来，来达到瘦手的效果。手上肉比较多，有可能是脂肪含量比较厚的原因，也可以通过局部按摩的方法来进行改善，主要可以加速局部的血液循环，有利于脂肪得到燃烧。 在此期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要暴饮暴食，否则就会导致脂肪再次出现堆积。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:最近我发现自己皮肤上的斑点特别的严重，所以就做了皮秒祛斑，做完皮秒斑颜色加深了怎么办？（女，34岁）
A:做完皮秒斑颜色加深了可以继续进行皮秒祛斑，并且还要做好防晒措施。 如果在做皮秒祛斑后，斑点的颜色加深，多数是炎症所留下的色素沉着，还有可能是没有做好防晒工作所引起的，有可能会影响到祛斑的效果，而且还有可能会导致斑点的颜色加深，因此还要做好防晒措施，平时也要注意皮肤的补水以及保湿。 平时可以适当喝些温开水，能够加快身体新陈代谢，而且还可以促进黑色素颗粒的排出。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:最近我的面部出现了严重的法令纹，想要注射玻尿酸治疗，有法令纹可以打玻尿酸吗？（女，27岁）
A:有法令纹可以打玻尿酸，效果比较好。 法令纹是面部比较常见的一种皱纹，玻尿酸是比较安全可靠的填充物，在注射到法令纹的部位后可以增加皮肤的弹性，减少皱纹，抚平皱纹，增加面部的颜值，一般可以维持，6个月到12个月左右。如果出现了严重凹陷，可以通过自体脂肪填充维持的时间比较长，解决肌肤凹陷的现象。 平常可以多吃一些猪皮和猪蹄为皮肤提供营养，增加胶原蛋白的含量，多按摩皮肤。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:在化妆的时候，我发现我的眉头部位有一颗体积比较大的痣，打算通过割痣的方式进行调理，割痣痛不痛？（女，32岁）
A:割痣通常情况下并不会引起剧烈性的疼痛，因为在操作期间会对局部进行麻醉。 割痣期间一般会对自身的皮肤表皮进行麻醉药物的使用，在使用以后能够起到麻痹神经的作用，从而可以缓解局部出现的疼痛症状。但是在麻醉药过后不排除有出现疼痛的可能性，具体的疼痛程度需要根据个人的感知度进行决定。 要观察自身的状况，如果局部出现了较严重的疼痛，可以对局部进行冷敷，也可以内服消炎止痛的药物进行调理。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我感觉我的黑眼圈有点严重，看着特别的丑，如何做才能去掉黑眼圈？（女，29岁）
A:减少黑眼圈可以通过改变生活习惯、使用眼霜、注射、手术等方法来解决。 如是熬夜造成的黑眼圈，那么减少熬夜后，黑眼圈就会慢慢的改善，然后在使用一些祛黑眼圈的眼霜，也可减少黑眼圈出现。如是血管型黑眼圈，通过下眼睑注射来解决，如是眼袋过大造成黑眼圈出现，就需要通过手术将眼袋切除来改善黑眼圈。另外如是泪沟导致黑眼圈，可以通过脂肪填充、注射玻尿酸等方法解决。 平时在生活中要注意多摄入维生素含量方法的食物，如西红柿、柚子、葡萄、山楂、胡萝卜等，可减少黑眼圈出现。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:皮肤属于是遗传性的鸡皮肤导致比较的粗糙，想要通过点阵激光方法治疗，点阵激光能消鸡皮么？（女，22岁）
A:点阵激光大多数可以起到消除鸡皮肤的效果，使皮肤变得更加光滑和美白。 点阵激光过程中通过光热效应可以刺激皮肤胶原蛋白再生和细胞重组，还可以使皮肤的受损组织修复，同时还可以缩小毛孔，改善鸡皮肤出现的粗糙和干燥症状，并不会使皮肤出现严重损伤和留下疤痕组织。 激光过后皮肤可能会出现灼热和刺痛的不良反应，要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性，有利于快速恢复良好状态。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:我平时经常会咀嚼槟榔，最近出现了脸部肥胖，想要打瘦脸针来治疗，槟榔脸打瘦脸针会反弹吗？（女，34岁）
A:槟榔脸打瘦脸针是否会出现反弹，需要根据饮食情况来决定。 瘦脸针的主要成分是肉毒素，是通过咬合肌部位注射来进行治疗，在注射瘦脸针之后频繁的咀嚼槟榔或者是吃太硬的食物，有可能会影响药效吸收会出现脸部反弹。槟榔脸在注射瘦脸针之后，适当吃一些流质和半流质食物，是不会引起脸部反弹。 瘦脸针需要连续注射两天到三周左右才能发挥药效，注射之前还需要到医院做检查，可以针对性调整用药量。
陈听柿 主治医师 整形外科
Q:每次照镜子的时候都会发现皮肤有一些松弛，而且毛孔粗大，特别显老，长得显老怎么调理？（女，32岁）
A:长得显老应该选择合适的方法调理，坚持做皮肤的保养或者是果酸换肤治疗。 应该坚持使用医美的护肤产品，最好选择补水保湿的护肤产品，在补充体内的水分之后，皮肤就可以看到更加水润光滑，也可以选择果酸换肤治疗，主要是选择高浓度的果酸通过涂抹或者是注射的方式作用在局部皮肤上，促进老化的角质层剥脱，刺激胶原蛋白再生，改善个人的肤质。 日常生活当中应该多吃维生素C含量丰富的食物，做好严格的防晒，打上遮阳伞。
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Q:最近这段时间，我在画眉毛的时候偶然发现我的眉毛间有竖纹，觉得十分的郁闷，但是我也不知道该通过什么样的方式进行消除，请问一下大家眉毛间有竖纹怎么消除呢？
A:眉毛之间的垂直线可以通过生物注射消除皱纹。通常，只需皮下注射少量生物制剂，即可在短时间内消除面部密集的细纹。有许多除皱材料:透明质酸、胶原蛋白、自体脂肪等。你可以根据自己的情况给予指导。没问题。这是个人生理差异。没必要担心。然而，如果要治疗它也很简单。简单的整形美容手术就足够了。此外，选择最合适的抗皱制剂。