面部的肌肉，主要是参与一个人的表情动作例如哭笑，以及睁闭眼。说话，以及进食的时候，有点面部的肌肉也其辅助的作用，正常情况下是无需进行锻炼的。但是如果有面神经麻痹，或者是脑血管病引起的面瘫，闭眼无力，需要自我锻炼面部的肌肉。可以对着镜子做皱眉，睁闭眼，呲牙鼓腮帮这些动作。
时间：2022-10-10 11:24:32
现在的脸部位在鼻翼两侧面颊部位不丰满，有点凹，这样很不好，看起来给人一种很刻薄的感觉，或者说是给人一种营养不良的感觉，还是脸上丰腴一些比较好看，如何锻炼脸部轮廓？
擅长：贵阳美莱整形外科技术院长·**研究型医院学会·美容医学专业委...
面部的肌肉，主要是参与一个人的表情动作例如哭笑，以及睁闭眼。说话，以及进食的时候，有点面部的肌肉也其辅助的作用，正常情况下是无需进行锻炼的。但是如果有面神经麻痹，或者是脑血管病引起的面瘫，闭眼无力，需要自我锻炼面部的肌肉。可以对着镜子做皱眉，睁闭眼，呲牙鼓腮帮这些动作。
梁洁 院长 整形外科
Q:我母亲口中的牙齿出现了严重脱落的现象，做了种植牙，朋友说还需要戴牙套，种牙后需要带牙套吗？（女，56岁）
A:种植牙后不需要戴牙套，在种植牙后不会出现脱落的现象。 种植牙属于一种比较先进的补牙方式，大多数种植牙后牙齿都比较整齐，不需要佩戴牙套来进行矫正，可以有效的修补残缺的牙齿，恢复正常的咀嚼功能。而且种植牙维持的时间比较长，和真的牙齿比较相似，可以增加口腔中的美观，主要是把种植体，移植在牙槽骨中。 在做完种植牙后需要定期到医院检查，注意口腔中的卫生，饭后需要用温水漱口。
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Q:我平时工作特别忙，每天晚上都会熬夜，后来发现眼袋很大，经常熬夜眼袋很大怎么治疗？（女，29岁）
A:经常熬夜眼袋很大一般可以通过手术治疗，比如可以选择内切眼袋术或者外切眼袋术。 如果经常熬夜形成的眼袋，通常还应调整作息时间，比如应做到早睡早起，保证充足的睡眠时间。若眼袋很大，影响到了面部容貌，可以引起大型的医疗机构就诊，在医护人员的帮助下通过内切眼袋术进行调整，切口在结膜面，皮肤表面没有伤口。 如果选择外切眼袋术，切口在表皮，同时还会出现明显瘢痕。 在做完手术后，还应及时换药，避免剧烈运动。
梁洁 院长 整形外科
Q:我在做完激光祛斑之后，脸上留下来的红印，想要了解一下红印子的修复时间，激光祛斑红印子多久会修复？（女，34岁）
A:激光祛斑红印子一般在一个月左右可以修复，但也可能会达不到自己修复的效果。 对于红色的印子比较少的，通过一个月左右的代谢之后局部的色素会逐渐的好转，如果红色的印子比较大，一般是不能自己修复的，需要采取一些治疗措施，才能达到好转的效果，可以通过注射美白针或者是光子嫩肤的方法来进行改善，通常在半个月左右可以修复好。 在治疗之后要做好面部的护理工作，尽量避免使用一些刺激性的洗面奶，同时还需要做好防晒。
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Q:我最近这段时间出现了皮肤松弛的现象，想要通过微整的方法进行改善，请问一下，整形微整多少钱？（女，26岁）
A:整形微整的费用一般在4500元之间不等，通常与患者所选择的医院级别有关系。 如果患者在做微整的时候选择的是三甲医院，而且也需要做手术，费用可能会高一些，一般在4500元左右，如果患者在做微整的时候，选择的是注射肉毒素费用可能会低一些，一般在2000元左右，由于每个地区的收费标准不同，因此所需交的费用也是有所不同的。 在治疗期间可以适当的直接吃饭和水果，能够补充体内所需的维生素。
梁洁 院长 整形外科
Q:我的牙齿出现排列不齐的症状，想通过佩戴牙套的方法进行矫正，24岁整牙来得及吗？（男，24岁）
A:24岁整牙一般是来得及，矫正牙齿是没有年龄限制，但是越早矫正治疗后的效果越好好。 整牙一般需要通过佩戴牙套的方法进行矫正，主要是通过佩戴钢丝托槽牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿恢复到正常的位置，还可以改善牙齿的外观。一般需要佩戴1到2年的时间才能达到满意的矫正效果。 在矫正期间一定要注意好口腔的卫生护理工作，同时也要注意好饮食调整，尽量避免咀嚼僵硬的食物。
梁洁 院长 整形外科
Q:我对自己的单眼皮不是特别的满意，昨天去做了双眼皮手术，现在还没有洗脸，双眼皮后多久可以洗脸？（女，24岁）
A:双眼皮后需要5到7天左右可以洗脸，同时还需要做好皮肤的护理工作避免出现感染。 双眼皮手术之后会导致眼睑的皮肤出现伤口甚至还会引起渗液，需要及时更换纱布，避免对皮肤造成感染，还需要适当的擦拭生理盐水，在拆线之前最好不要沾染水，避免对皮肤造成影响出现感染，可以在拆线之后使用温水擦拭脸部。 双眼皮手术之后需要对皮肤进行冷热敷，促进肿胀的吸收，还需要在医生的指导下往上看，有利于双眼皮部位恢复到自然状态。
梁洁 院长 整形外科
Q:我脸部特别的宽大，就在医院进行了瘦脸针注射，想要敷面膜，瘦脸针后可以面膜吗？（女，29岁）
A:瘦脸针后不要立即敷面膜，可以等到针眼恢复后再进行。 因为患者在打完瘦脸针以后，局部皮肤会有针眼，而面膜里面含有大量化学成分，可能会导致局部感染，甚至会影响到瘦脸针的效果，所以不能立刻敷面膜。患者可以等到针眼完全愈合以后，选择温和无刺激的保湿补水面膜进行敷脸，这样可以让肌肤补充水分，增加面部皮肤的弹性。 在平时生活中多吃富含优质蛋白和维生素高的食物，做好注射部位的清理工作，不要用脏手揉搓注射部位。
梁洁 院长 整形外科
Q:我佩戴牙套已经有很长一段时间了，明天想要到医院进行摘除，牙套可以先摘上面吗？（男，22岁）
A:牙套一般可以先摘上面，只要口腔里面的牙套在适合的状态下也可以先摘除下面。 牙套主要是用来矫正牙齿的，在佩戴过程当中有可能需要上下牙一起进行，摘除时要根据患者口腔里面牙齿的实际情况，选取先后方式。在佩戴牙套矫正期间需要定期到医院复查，经过医生允许后，而且牙齿已经稳固的状态下才可以摘除牙套。 生活中要养成良好口腔卫生习惯，最好每天晚上睡觉前刷牙漱口，减少口腔的不良问题，特别是被戴牙套期间。
梁洁 院长 整形外科
Q:怎么减少身体的毛，体毛太多了
A:青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，男性青春期一般在12-18岁，随着性腺激素分泌增加，男女两性的性器官和性机能都迅速成熟，男性遗精、性器官增粗变大。除了性器官发育外，性发育成熟的另一个标志就是第二性征出现，身体毛发增多是正常的，说明雄性激素分泌旺盛。
梁洁 院长 整形外科
Q:大夫确诊因惊吓引起癫痫，已有六年病史，近两年（婚后）出现失眠症状，服用过安神补脑片，效果不理想。我该怎么办？？
A:失眠：中医称“不寐”，使人睡不着，头痛、头昏、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退、对事物不感兴趣。长期失眠会导致免疫力下降、高血压、冠心病、脑溢血等80多种疾病发生，并可直接诱发神经衰弱、焦虑症、抑郁症，因此健康的体魄来自高质量的睡眠。目前很多患者都习惯服用安眠药治疗失眠，由于目前的安眠药以BZD与OMEGA－1作用药为主，因此长期服用安眠药副作用很大，而且容易成瘾，所以失眠的患者最好是采用物理、中药等方式治疗，此外，失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪，努力疏解自己的情绪，以免形成重复性的沉思或胡思乱想而影响晚上睡眠。