饮食再调节一下。也可以做一些别的锻炼。无论是哪种，一定要在保证健康的基础上进行。
时间：2022-11-18 05:06:48
练瑜伽把赘肉收紧了怎么减重呢
刘和平 主治医师 整形外科
Q:我一直都有吸烟的习惯，导致牙齿上面出现了发黑，听说牙齿贴片可以使症状得到改，牙齿贴片是干什么的？（男，26岁）
A:牙齿贴片是属于牙齿美白的一种方法，对牙齿还可以起到修复效果。 牙齿贴片是属于口腔科比较常见的一种牙齿，修复方式主要包括树脂贴面和全瓷贴面，树脂贴面材料是比较好的，光泽度比较高，看上去比较接近于真牙齿。在佩戴牙齿贴面以后，可以有效的改善牙齿发黑或者是发黄，在使用以后可以提高牙齿的光泽度，让牙齿看起来显得更加美观。 在佩戴牙齿贴片期间，应该做好口腔卫生工作，在刷牙的时候需要有所注意，尽量不要用力太大。
刘和平 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的眉毛不是特别的漂亮，朋友说可以做眉弓整形，眉弓整形意思是什么？（女，32岁）
A:眉弓整形通常是指对眉部的骨骼进行改造，能够改善眉骨的情况。 眉弓整形可以使用假体材料进行填充，能够改善眉部过低的现象。如果眉弓比较高，也可以通过磨骨手术的方式进行治疗，通常需要根据自身的情况采取合适的治疗方法，才能够使整个人的形象得到有效的提升，因为手术的风险会比较高，因此一定要慎重选择。 治疗的时候要注意选择正规的美容医疗机构，能够降低手术的风险，而且还要注意做好术后护理。
刘和平 主治医师 整形外科
Q:我是一个单眼皮女生，大学毕业之后送给自己的礼物，就是去做重睑，想知道做重睑术多久能恢复自然？（女，24岁）
A:重睑术可能会半个月的时间恢复自然，皮肤愈合能力弱者可能需要一两个月，具体时间要取决于受术者自身的皮肤状态。 重睑术又叫双眼皮成型术，是目前比较常见的一种医美类的手术，做完手术之后可能会出现一定程度的红肿和炎症，人体吸收的时间要取决于患者皮肤自身的愈合能力。有些患者的皮肤比较合，恢复的时间可能会比较短，半个月左右就可以恢复的比较自然。有的患者皮肤不是很合，完全性的恢复可能需要一个月甚至两个月的时间。 做完重睑术需要注意，不要让伤口被水浸到，如果出现分泌物，可以在医生指导下用医用酒精来帮助擦拭，如果伤口持续不愈合，需要及时就诊或复查。
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Q:我的面部出现了严重的皱纹，想要通过prp来进行治疗得到改善，prp一般做一次多少钱？（女，44岁）
A:prp一般做一次大概需要2000元到3000元左右，要根据个人情况来进行判定。 在做自体血清操作时，如果选择的是正规医院填，充量比较多，可能手术操作难度会增加，风险性也会大大提高价格可能在3000元左右。如果是少量填充，可能操作起来比较方便和快捷，价格可能在2000元，Prp属于自体血清移植，可以有效的去除面部的皱纹，还可以填充疤痕，让皮肤变得更加细腻和光滑。
刘和平 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子有些塌陷，而且鼻梁也有一些短，今天到医院做了隆鼻手术，隆鼻鼻夹板几天后拿掉？（女，31岁）
A:隆鼻鼻夹板一般在7天后可以拿掉，在隆鼻后放入鼻夹板可以做到支撑的效果。 担当自己的鼻子鼻头塌陷或者鼻梁较短，影响到自己的形象时，可以考虑做隆鼻手术来改善。手术可以选用自体耳软骨填充或者利用假体填充，然后进行缝合，术后需要用鼻夹板做支撑，以达到最佳的塑形效果。一般7天左右这伤口结痂脱落，可以将夹板取出，在此期间不要用手去随意的揉搓。 隆鼻后要注意鼻子的清洁与卫生，饮食上以清淡为主，期间不要做夸张的面部表情与剧烈的运动，以免植入的材料移位，影响治疗的效果。
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Q:我的眉毛颜色很淡，而且眉形也不好看，所以想要纹眉第一次纹眉需要了解什么？（女，26岁）
A:第一次纹眉通常需要了解使用的染料，而且也要知道设计的眉形。 如果眉毛颜色很淡或者是眉形不好看，可以通过纹眉的方法进行改善，纹眉是利用特殊的针，将染料刺入到肌肤的真皮层，能够起到重塑眉形的效果，而且还能够增添眉毛的浓密感，同时还能够提升面部整体的美观感，但是在纹眉的时候需要设计适合自己脸型的眉形，而且一定要选择适合自己肤色的染料。 纹眉后会有结痂的情况，不要用手抠挠，让结痂自行脱落。
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Q:前段时间我在跑步的时候不小心摔了一跤，导致脸上磕破了皮了，随后出现了黑影，脸上磕破了有黑印怎么办？（女，27岁）
A:脸上磕破了有黑印可以通过光子嫩肤术进行改善，而在平时需要做好皮肤的防晒。 脸上磕破出现黑印通常是由于皮肤在愈合的时候会色素聚集导致的现象，光子嫩肤术需要通过光热作用，作用于深皮层下，可以加速皮下的血流循环，甚至还可以使黑色素颗粒排出，从而使皮肤恢复到正常色泽，同时还可以起到锁水以及保湿的作用。 在做完光子嫩肤术后需要做好皮肤的防晒，避免紫外线照射，导致皮肤再次出现黑色素沉着物，不利于自身肌肤的美白。
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Q:昨天晚上我在洗澡的时候发现腋毛出现了明显的增多，想要做去除治疗，女生脱腋毛一般用什么方法好？（女，32岁）
A:女生脱腋毛一般可以通过药物治疗或者是激光手术治疗，这两种治疗方法都是比较好的。 药物治疗主要是通过脱毛膏进行通过，这样可以使腋毛逐渐的脱落，从而达到去除腋毛的效果，但维持的时间比较短。如果想要达到永久性去除，最好通过激光手术的方法来进行治疗，激光手术可以使皮肤下的毛囊组织遭到坏死。 平时一定要注意好局部的卫生护理工作，多穿透气性比较好的纯棉上衣，保持腋下的干燥性和透气性。
刘和平 主治医师 整形外科
Q:看别人长卧蚕特别好看，我也想拥有漂亮的卧蚕，听说可以做卧蚕。如何才能有卧蚕？（女，23岁）
A:想有卧蚕可以到医美机构，通过脂肪填充的方式，也可以选择玻尿酸填充。 如果没有卧蚕，可以通过使用自身腰部多余的脂肪，抽离后经过特殊的加工，提纯为脂肪胶，注入到下眼睑部位，能再造卧蚕，填充后通常能达到永久性的目的。但是手术操作难度相对较大，也可以选择玻尿酸，填充的方式相对比较简单，进行填充后，大概能保持半年或者一年的时间。 选择玻尿酸进行填充，在半年或一年后会逐渐的消失，可以选择再次注射的方式进行改善。
刘和平 主治医师 整形外科
Q:我注射瘦脸针有一个礼拜了，最近想喝一些酒，又怕局部出现感染，瘦脸针多久才能喝酒？（女，33岁）
A:瘦脸针一般需要一个星期或者是两个星期之后才可以喝酒的，刚注射瘦脸针之后，一个星期之内不可以抽烟或者是喝酒，否则会影响吸收的效果。 在注射瘦脸针时，主要是通过肉毒素的注射，注射在咬肌部位，然后达到缩小，使脸型达到变小的目的，是一种比较简单的微针治疗相对来说是比较安全，而且不会对皮肤或者是身体造成任何的副作用。如果脸型是因为骨头引起的大，通常可以做磨骨手术来进行改善，也可以达到瘦脸的目的，恢复之后特别的自然。 在恢复期间不要做一些张大口的表情或者是吃一些坚硬的食物，有可能会影响瘦脸针的吸收。