压力过大暴饮暴食体重暴增减肥怎么也

时间:2022-11-04 09:42:18

病情描述:

压力过大暴饮暴食体重暴增减肥怎么也减不下来背部长痘汗毛长长

黎京雄
黎京雄 主治医师

擅长:黎京雄医生  黎京雄院长毕业于第四军医大学吉林军医学院,19...

可以看看中医调理的,比较有帮助的,生活上忌烟酒,忌吃辛辣刺激性食物。饮食高蛋白质、高维生素和高热能的食物。饮食要定量,不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。

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