如果分娩后能及早锻炼，可以防止腹部肌肉松弛，有利于身体的恢复，也有利于盆底肌肉的恢复，并促进恶露排出。如果你是一个正常的分娩妇女，你应该在分娩后的第二天开始产后健康锻炼，但是你应该逐渐增加运动量，分娩后6周，你应该选择其他锻炼来减肥，产褥期，必须注意避免长时间站立或蹲下，这会导致子宫脱垂等情况。
时间：2022-10-17 20:21:09
只是晚上喂奶，现在体重是120斤，腰围2尺2，肚子很大还跟怀孕4个多月的一样，臀部也变大了，以前的衣服都穿不上了。我想知道哺乳期如何瘦肚子？
擅长：白金庄医生 获得荣誉 阿芙罗品牌创始人之一 2010年...
如果分娩后能及早锻炼，可以防止腹部肌肉松弛，有利于身体的恢复，也有利于盆底肌肉的恢复，并促进恶露排出。如果你是一个正常的分娩妇女，你应该在分娩后的第二天开始产后健康锻炼，但是你应该逐渐增加运动量，分娩后6周，你应该选择其他锻炼来减肥，产褥期，必须注意避免长时间站立或蹲下，这会导致子宫脱垂等情况。
白金庄 主治医师 整形外科
Q:我发现眼睛的下面长了一些小皱纹，我想要使用玻尿酸当做眼霜使用，玻尿酸可以当眼霜用吗？（女，28岁）
A:玻尿酸不能作为眼霜用，玻尿酸通常属于透明质酸，主要是用于微整形。 玻尿酸是目前微整形比较常用的物质，可以用于隆鼻或者是丰下巴，而且也可以用于隆胸，并且对于治疗皱纹也能够起到比较好的作用，比如鱼尾纹或者是法令纹等，但是并不能够作为眼霜。眼霜主要是能够提到改善黑眼圈的效果，而且也能够预防眼部皮肤衰老，可以直接涂抹在眼睛的周围。 平时要注意加强眼部的护理，能够预防黑眼圈或者是眼角纹等情况的发生。
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Q:我的鼻子比较难看，非常影响外在形象，想要去医院通过假体隆鼻治疗，怎样让鼻子变高变挺？（女，26岁）
A:让鼻子变高变挺选择假体隆鼻治疗，也可以通过自身耳软骨或者肋骨隆鼻改善。 假体一般包括硅胶和黄体，需要在鼻子部位进行小切口，把假体经过全面消毒之后放入到鼻子部位，能让鼻子变高以及更加挺立。自身耳软骨主要是抽取耳朵部位软骨，经过一系列加工之后放入到鼻子部位，通过自身材料填充，可以避免手术之后出现排斥反应。 做了隆鼻手术之后，要避免趴着睡觉，可能会对局部塑形造成影响，在饮食上要选择清淡易消化食物摄入。
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Q:我发现上前牙出现后缩的现象，去医院检查以后，医生说是成年人反颌，成年人反颌怎么矫正？（女，26岁）
A:反颌可以通过烤瓷牙或者是传统牙套矫正改善，同时也可以选择微正畸矫正。 反颌一般指的是地包天，多数是儿童时期形成的。通常会导致影响到牙齿的咀嚼功能，病情轻微时通过传统牙套矫正的方法可以改善，但是佩戴时间可能会比较长，需要在两年以上。必要时可以通过烤瓷牙套或者是微整及矫正的方法改善，有利于恢复口腔的咀嚼功能。 日常要保持规律的作息，晚上睡觉之前需要用温热的白开水刷牙，保持口腔的清洁。
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Q:这一段时间我的腰部和腹部赘肉变得越来越多了，去医院做了吸脂手术治疗，腰腹吸脂多久可以同房？（女，22岁）
A:腰腹吸脂一般需要半个月到一个月左右可以同房，具体还需要根据吸出来的脂肪量多少来决定。 如果吸出来的脂肪量比较少，恢复也比较快，就通常半个月左右可以好转，也可以适当的进行性生活。吸出来的脂肪量比较多，对人体的损伤比较大，恢复起来比较缓慢，通常需要一个月之后才可以同房。在皮肤没有恢复之前如果进行性生活就有可能会导致伤口受到感染。 吸脂手术后要适当的休息一段时间，不可以做剧烈的运动，同时也不要做重体力劳动。
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Q:我发现进行内眼袋切除手术时没切干净，不知道怎么回事，内切眼袋没切干净怎么办？（女，29岁）
A:内切眼袋没切干净，后期可以再次进行切眼袋手术。 内切眼袋没切干净可能会影响到美观，因此后期可以等身体完全恢复之后再来进行切眼袋手术，对身体基本上不会有很大的影响。手术之后一定要注意观察个人的皮肤恢复情况，最好不要经常刺激皮肤，同时也不要经常吃含黑色素较多的食物。 内切眼袋手术相对来说治疗效果比较好，如果不想要进行内切眼袋手术，也可以选择进行激光治疗。激光治疗也是一种比较常见的方式。
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Q:我出现了严重脱发的情况，想要通过植发的方法进行治疗，请问一下，五十岁植发靠谱吗？（男，50岁）
A:五十岁植发一般是靠谱的，但是也是因人而异的。 脱发多数是长期熬夜引起的，也可能是喜欢喝酒所导致的，但是也不排除是遗传的原因，由于年龄比较大，血液循环以及新陈代谢都比较缓慢，在做完植发以后恢复的可能比较慢。如果患者的新陈代谢比较快，一般是没有问题的，植发能够起到增加毛发密度的效果，而且整个人看起来更加的年轻。 在治疗期间要保持局部的清洁卫生，尽量不要过早的洗头，以免出现感染的症状。
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Q:埋线双眼皮已经好几天了，但是现在眼皮上面还是有明显的淤青，请问什么时候能够恢复？（女，20岁）
A:埋线双眼皮存在有淤青的情况，大概需要10天左右的时间才会慢慢消退。 正常情况下，如果女性属于单眼皮，可以采取做手术的方式变成双眼皮。双眼皮可以分为埋线双眼皮和全切双眼皮两种，而埋线双眼皮的对于患者身体创伤较小，而且术后恢复较快，大概需要7-10天左右的时间，淤青和红肿的现象就会自然消退，具体的恢复时间还需要因人而异，根据患者的素质不同，也有部分患者可能会需要15天左右，才会慢慢的恢复。 建议做完埋线双眼皮之后，可以局部涂抹红霉素软膏，能够起到消炎的作用，防止出现细菌感染。同时要注意用眼卫生，多注意休息。
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Q:我的胸部现在很小很平，我刚交了个很帅的男朋友，他虽然嘴上没有说，我很害怕他会嫌弃我胸小，我想去做丰胸，请问一下做丰胸整形手术要多少费用？
A:做丰胸整形手术费用大概是在4000多元，接近5000元。假体丰胸在公立医院和私立医院通常价格都是不一样的。最好选择公立医院，假体隆胸的费用要便宜些。通常手术费用在没有并发症和手术合并症的时候，手术费用大概是在1.5-2万元钱，其中假体丰胸假体的费用是要另算的。假体又分为国产和进口的。
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Q:郑州皮埋避孕和上环哪个好？朋友想做一些避孕措施，想问一下埋线避孕和上环避孕哪个比较好？
A:做皮埋和上环两者相比较还是上环比较好，对身体的损害会比较小，皮埋和上环都是避孕方式，各有优缺点，都或多或少对身体有损害。 1、皮埋一般可以帮助女性避孕五年，主要就是通过缓释药物帮助避孕，是有一定副作用的。 2、上环使用率比较高，效果也比较好，就是在子宫腔内放置宫内节育器，不会对皮肤造成损伤，可以采用。 女性朋友要选择合适的避孕方式，尽量减少对自身的影响。郑州中原科大医院，专业的妇科医院，妇科疾病治疗更专业!
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Q:一直都想去医院做一次纹眉手术，但是一直都抽不出时间最近这段时间也想要了解一下女性去医院做纹眉手术，有什么比较有效的方法吗？
A:纹刺过程中，术者及受术者要随时注意观察着色情况及眉型，如有不满意处，可继续纹刺及时纠正，直至满意为止。每侧纹眉时间一般在15~20分钟完成。刚纹好的眉毛看上去颜色会显得稍深，一般在1周左右，脱下一层薄痂后，眉色才真正定型，显得逼真自然。如果脱痂后，眉色觉得淡，可作第二次补色，以使眉型更加完美。