跑步基本上不能改善皮肤的天生松弛，如果有空可以做做脸部按摩,脸部刮痧可以改变脸形(配上按摩膏)。 用一些有紧致皮肤效果的化妆品，敷面膜。当然也一定要保证睡眠。因为跑步主要是锻炼身体的肌肉 ，内在器官和塑形。对你要的效果方面来说基本可以忽略。
时间：2022-11-06 05:25:27
我以前特别胖，后面减肥了，减肥后皮肤比较松弛，尤其是面部皮肤，不知道怎样才能让面部皮肤变得紧致。想问一下跑步能让松弛的皮肤变紧吗？
擅长：个人荣誉：大韩美容外科学会荣誉专家；中华医学美容学会会员； ...
跑步基本上不能改善皮肤的天生松弛，如果有空可以做做脸部按摩,脸部刮痧可以改变脸形(配上按摩膏)。 用一些有紧致皮肤效果的化妆品，敷面膜。当然也一定要保证睡眠。因为跑步主要是锻炼身体的肌肉 ，内在器官和塑形。对你要的效果方面来说基本可以忽略。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我上周去做了纹眉，做完之后美什么感觉，现在感觉很痒，纹眉之后眉毛痒怎么回事？（女，26岁）
A:纹眉后发痒的原因是纹眉的颜色会刺激皮肤中的皮肤，因为纹眉比较敏感，当出现结痂的时候，皮肤表面容易出现瘙痒症状。 因此一定不要采取以抓缓解的方式，因为抓取会导致结痂脱落，影响后期眉毛的分布，此外在适当的时候，还可以通过面部表情和轻轻地扭动眉毛来缓解瘙痒，择用生水清洗脸部的方式，使得症状缓解。纹眉后不要吃胡椒和刺激性食物，否则容易引起眉毛部位感染，此外涂抹一些药物可以使纹身后的眉毛部位保持湿润，从而减轻瘙痒症状。 还有要注意的是在眉毛发痒后，一定要耐心，不要用手抓，否则会影响眉毛纹身的效果，也容易留下疤痕。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:不久前我在医院做了双眼皮手术，今天中午妈妈做了韭菜鸡蛋的饺子，割完双眼皮能吃韭菜鸡蛋饺子吗？（男，23岁）
A:割完双眼皮能吃韭菜鸡蛋饺子，在吃的时候要注意适量。 多数患者在手术后会有眼部肿胀等症状，饮食方面不要吃羊肉或者辣椒等食物，会对创口恢复产生不利影响，双眼皮的手术方式包含全切法、埋线法等。其中埋线法比较适合眼皮肌肤紧致的年轻人，通常需要在双眼皮部位植入一根埋线之后可以形成双眼皮，同时还能使眼睛变得更大更漂亮。 在后期要合理用眼，不要长时间看电视或者看手机，还要保持眼部的清洁。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了一些斑点，这一段时间我想到医院做激光祛斑。激光祛斑晒太阳了怎么办？（女，31岁）
A:激光祛斑晒太阳了要多喝一些温开水，加速身体内的黑色素排出体外。 激光祛斑晒太阳了有可能会导致祛斑效果不佳，激光祛斑以后会导致皮肤敏感或者是脆弱，如果晒太阳以后会导致皮肤色素沉着或者斑点再次滋生的情况，要积极的补充面部水分。做完激光祛斑以后要避免在紫外线照射的环境内活动，以免引起色素沉着。激光祛斑的副作用比较小，而且恢复比较快。 做完激光祛斑以后一定要少去紫外线照射环境内活动，出门的时候要打上遮阳伞或者戴上太阳帽，饮食一定要规律，一日三餐要定时定量。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我在城隍宝宝后肚子上出现了严重的脂肪，堆积起来要通过抽脂，肚子可以抽脂减肥吗？（女，32岁）
A:肚子可以抽脂减肥，抽脂效果比较明显。 肚子上的脂肪主要是缺乏运动锻炼所引起的，抽脂主要是利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外达到减肥的效果的，可以解决脂肪堆积，拥有完美的身材，属于比较先进的减肥方法，但是要选择正规的医院。平常也可以游泳或者是跑步，燃烧脂肪不会出现反弹。 要控制自己的饮食，避免长时间久坐，低盐低脂的食物，少吃油腻的食物。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我的嘴唇特别厚，而且嘴也很大，我想要将嘴唇改薄，厚唇嘴大改薄好不好？（女，25岁）
A:厚唇嘴大改薄多数比较好，但是和医生的技术熟练程度也有很大的关系。 如果医生的技术水平比较高超，通常在做厚唇嘴大改薄手术的时候，可以达到较好的美容整形效果，如果医生的技术水平不是特别的高超，通常会影响到美容整形的效果，而且还有可能会导致嘴巴看起来更难看，因此在做美容整形手术的时候，需要选择技术高超的医生。 做完嘴部整形手术后，对后期的护理要求也是比较严格的，因此还要掌握正确的护理方法。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我一直有听到做双眼皮埋线，我是单眼皮小眼睛，不敢做全切，所以想问一下，做双眼皮埋线，怎么埋？（女，23岁）
A:双眼皮埋线是将缝合线缝合埋藏在眼皮上，适合大部分求美者。 埋线双眼皮操作简单，损伤小、恢复快，由于双眼皮埋线，只是用一根蛋白线将上睑与睑板直接缝合而产生双眼皮，这种操作非常简单，5-10分钟即可完成，因此它非常适合18-25岁左右的求美者，尤其是上班族。埋线双眼皮是在眼睛比较着重的地方埋下一根细小的缝合线，支撑起整个眼皮实现双眼皮的形状，埋线双眼皮可维持时间两年左右。一定要去正规的医院眼科，或者美容机构来操作。 建议不要长时间的看书或者是看电脑，也可以适当的对眼睛周围进行轻度的按摩，保证眼睛周围皮肤的松弛。同时注意不要吃一些刺激性的食物，否则也会影响到这种埋线的效果
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我的眉毛处在比较稀少的状态，昨天进行了纹眉，打算进行洗脸，眉毛弄了几天可以洗脸？（女，21岁）
A:眉毛弄了洗脸一般需要间隔3到7天左右的时间，具体的时间要根据个人的物理状况进行决定。 在纹眉以后自身的皮肤粘膜会出现一定的损伤，护理良好的情况下，一般恢复起来会比较快大，多数3到5天左右的时间洗脸对自身的损害性比较小。在纹眉以后，如果个人护理不好的情况下，局部的皮肤粘膜愈合的速度会变慢，洗脸的时间需要推迟到5到7天左右。 如果过早的进行洗脸，可能会导致局部出现病原菌滋生量增多，容易引起局部出现感染性化脓。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:前几天我做了激光祛斑，正在恢复期间，我想咨询一下，激光祛斑的恢复期能吃酱油吗？（女，26岁）
A:激光祛斑的恢复期不能吃酱油，有可能会出现疤痕增生的症状。 在做完激光以后也是要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可吃海鲜类的食物，有可能会影响到伤口恢复的时间，就还会出现增生的症状，因此是不可以吃酱油的。激光能够取到淡斑的效果，但是需要到正规的医院进行操作，避免出现一些不良症状。 在日常生活中可以吃些蔬菜和水果，能够补充体内所需要的维生素，而且对病情的恢复也有好处。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:这段时间我发现牙齿出现了长歪的现象，我想要通过一些方式矫正，20多岁牙齿矫正要多少钱？（女，25岁）
A:20多岁矫正牙齿的价格大概在7000元到18000元左右，具体价格通常与牙齿畸形的状况有很大的关系。 如果牙齿畸形的情况比较严重而且出现了严重拥挤的现象，在矫正的时候会加大难度，而且矫正的时间也会相对的长一些，因此价格也比较昂贵，大概需要18000元左右。但如果牙齿畸形的并不是特别的严重，只是需要普通的矫正就能够完成，一般价格也会相对便宜一些，在7000元左右。
王海龙 主任医师 整形外科
Q:我后牙缺了一颗想要做补牙，感觉汞合金也挺不错的，如果补后牙用汞合金一般是什么价格？（女，24岁）
A:如果补牙使用汞合金材料，费用大概在每克200块钱左右。 一般情况下，银汞合金补牙主要是可以用来治疗后磨牙的龋齿修复，因为这个材料具有高硬度的作用，并且固定还比较好，具体的价格费用会受到很多因素的影响，大概在100-200块钱左右。如果患者龋坏的面积较大，需要再补牙之后安装烤瓷牙冠保护，以免出现补牙材料脱落或者牙齿出现崩裂的现象。建议做补牙手术应该要前往当地正规医院口腔科就诊，需要根据患者的实际情况来定，价格要以当地水平为主。