时间：2022-10-20 13:41:43
我从小就是一个比较肥胖的人，从去年开始我也吃了一些减肥的药品过。但是现在感觉效果还是不太理想，想问一下各位最有效的减肥药是哪一些啊？最有效的减肥药排行?
擅长：李秀林医生 学习经历：毕业于大连医科大学美容医学专业，专修...
因为采用中等强度进行运动，从能量代谢的角度上看，可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液，作为能源在运动中消耗，没有被消耗掉的游离脂肪酸也不再合成脂肪。同时中等强度的运动不增加食欲,这可避免因运动引起摄入更多的能源,加剧脂肪在体内的存积。如何把运动强度控制在中等强度范畴呢？通常可以通过心率的测定来控制，这里向大家介绍不同年龄的人，其中等强度的心率控制范围：20—39岁，125—135次分；40—49岁，115—130次分；50—59岁，110—125次分；60岁以上，110—120次分。 只要多运动，便可达到减肥目的。运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。
李秀林 主任医师 整形外科
Q:我在两个月前去进行隆鼻术，今天早上洗脸的时候发现接头部位出现了松动，隆鼻两个月了接头松了能长住吗？（男，32岁）
A:隆鼻两个月了接头松了一般不可以长住，需要及时到医院进行手术修复。 隆鼻大多选择膨体以及耳软骨作为隆鼻材料植入到鼻梁部位，促使鼻子更为坚挺，但是也会由于手术操作不当导致鼻梁的山根部位出现晃动，需要及时到医院通过手术的方式进行修复，有利于鼻子的外形优美，还可以减少对鼻腔的损伤。 在做完隆鼻术后会导致鼻子不会出现肿胀，需要在医师指导下通过冷热敷的方式缓解，还需要适当的擦拭生理盐水，有利于伤口愈合。
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Q:这段时间我的副乳症状特别的严重，但是又害怕手术时会特别疼痛，副乳不手术可以消除吗？（女，33岁）
A:副乳不手术应该不可以消除，长时间不治疗还会影响到乳房的健康。 副乳是一种腋窝良性病变，如果病情比较严重可能还会出现乳房胀痛和副乳区域包块，有癌变的可能性，需要尽早到医院进行手术治疗。副乳症状轻微的患者通常不需要特殊治疗，但是无法恢复到原有的状态，平时需要穿一些有塑形作用的内衣，可以帮助改变乳房外观。 如果副乳比较严重需要到医院进行B超检查，手术之后还需要定期到医院进行复查，避免病情加重。
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Q:可能是年龄比较大的原因，我的肌肤出现了明显的下垂，到美容院做了线雕手术，线雕手术多久做一次？（女，33岁）
A:线雕手术大概一年到两年做一次，具体还需要根据个人的肌肤情况做决定。 对于皮肤情况比较好的人群，做完面部线雕手术以后维持时间是比较长的，大多数可以间隔两年做一次，对于皮肤情况处于较为不好的人，保持时间就会比较短，大多数每隔一年就需要做一次。在做完手术以后，会给皮肤上面留下比较小的伤口。 应该保持伤口部位干燥和卫生，近期内不要沾水，也不要涂抹任何的护肤产品，容易使伤口受到刺激。
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Q:我在前几天割了双眼皮，但是割完双眼皮后特别想吃蛋糕，割双眼皮能吃蛋糕吗？（女，23岁）
A:割双眼皮一般是可以吃蛋糕的，但是要注意适量。 割完双眼皮之后通常会导致眼睑不会出现伤口的现象，一般吃蛋糕不会影响到伤口的愈合，但是要注意适量，不要吃得太多，蛋糕里面含有牛奶，而且里面含有多种添加剂充分，属于高蛋白类的食物，通常不利于伤口的恢复，所以要注意适量，不要一次性吃得太多。 割完双眼皮之后要以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，要避免吃一些辛辣刺激性的食物。
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Q:我姑姑前段时间被检查出来患有乳腺癌，医生说要打个表柔比星针，我们也不懂，家里经济条件不太好，请问这个要多少钱？（女，43岁）
A:表柔比星针多少钱要看具体的品牌和质量，一般是在300-800元左右，具体看个人的病情。 表柔比星针剂在临床上可以用于多种肿瘤治疗，对于乳腺癌初期的患者，可能只需要注射此针剂即可，费用在300元左右，但部分人处于中晚期，可能需要额外注射其他针剂，费用会增加，另外，如果使用进口的表柔比星针，大概需要500-800元左右。
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Q:我出现了长眼袋的现象，所以想进行去除，去眼袋是做手术外切好还是激光的好？（女，28岁）
A:去眼袋是手术外切好还是激光好通常需要根据自身的情况进行决定，可以到正规的医院进行操作。 去眼袋如果年龄较小，一般可以采用激光的手术的方法比较好，通常有利于病情的恢复，而且也不会对眼部造成太大的损伤，但如果是由于随着年龄偏大引起皮肤松弛的现象，通过激光可能会达不到治疗的效果，就需要通过手术外切的方法进行治疗。一般可以到正规的医院进行操作，医生经验比较丰富，能够减少不良的现象。 去眼袋后一定要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。
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Q:我割双眼皮到现在已经有两天了，今天孩子买回了薯片，我特别想吃，割完双眼可以吃薯片吗？（女，33岁）
A:割完双眼皮一般可以吃红薯，并不会引起创伤口的恢复。 割完双眼皮以后不可以吃辛辣刺激性的食物和发物，而红薯不属于这类食物，而且红薯里面含有大量的微量元素和矿物质，吃了以后能够补充身体所需的营养，并且还可以提高机体的抗病能力，对于创伤口的恢复也有一定的辅助作用，但是对红薯过敏的人一般不建议吃。 割完双眼皮以后还要做好局部的护理，避免画眼妆，并且还不可以使用肥皂水洗脸。
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Q:我结婚已经有一段时间了，但是最近我发现私密的部位变得比较黑，私密黑色素沉着怎样去除？（女，30岁）
A:私密黑色素沉着可以通过激光的方法进行治疗，能够去除局部的黑色素。 私密黑色素沉淀通常是由于体内的雌激素水平升高，或者是性生活过度频繁等因素所引起的，可能会使自己的形象受到一定的影响。因此可以通过激光的方法进行治疗，能够去除部分的黑色素，从而改善私密发黑的现象，可以使局部变得比较粉嫩。 平时也要注意局部的卫生，可以经常使用温水进行清洗，而且还要避免性生活过度的频繁。
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Q:最近发现我的眼皮下垂的比较严重，影响了美观，我想咨询一下，如何不让眼皮往下？（女，54岁）
A:要想不让眼皮往下，可以通过面部提拉术、双眼皮手术等治疗方式来改善。 如果患者眼皮下垂是由于面部皮肤松弛引起的，可以选择美容项目来改善，常见的美容项目主要包括热玛吉、面部提拉等，能够有效的改善皮肤松弛的现象，促进胶原蛋白的形成。如果患者是单眼皮，而且出现了眼皮下垂的现象，也可以通过全切双眼皮等治疗方式来改善。 在日常生活中，患者也可以使用眼霜进行按摩，也能够有效的改善眼皮下垂的现象。
李秀林 主任医师 整形外科
Q:前几天去美容院做了个祛斑手术，医生嘱咐不让吃深黑色食物，祛斑能喝茶叶水吗？（女，40岁）
A:祛斑去班后一般是可以喝茶饮水的，建议你最好喝玫瑰花茶，茉莉花，柠檬之类有淡斑美白功效的茶叶。 脸上长斑可能是因为内分泌失调，作息不规律，经常熬夜导致的。平时要多喝点玫瑰花茶，山楂茶和茉莉花茶之类有助于养颜祛斑的茶叶。玫瑰花茶有滋阴美白调理气血，促进进新陈代谢的功效。脸上的斑点是很难去除的，想要快速祛斑，最好是去整容医院做激光祛斑手术，一般做个两三次就能彻底祛除色斑，时间短，见效快，手术简单，不用开刀。 做完去斑手术后，饮食一定要清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。最好一个保持星期手术不会不要碰水。出门要做好防晒。
