减肥一直不掉称怎么办?

时间:2022-10-14 15:48:02

病情描述:

我减肥吃的很少还运动,过了一星期又掉了两斤,可是现在不管我怎么少吃怎么运动就是不掉称,这是怎么回事,一两都不掉,减肥一直不掉称如何是好?

刘梅
刘梅 副主任医师

擅长:社会职务:副主任医师(大陆) 亚洲激光专业委员会委员 亚洲皮...

减肥的朋友应继续坚持减肥,这个平台期通常一直不间断一个月左右,突破平台期,体重会继续下降,减肥的患者要有信心和决心,继续锻炼,控制饮食等。不少患者遇到放弃减肥,所以减肥期间遇到平台期属于减肥的,必经历的一个阶段,建议患者不要心情急躁,焦虑。

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