全身美白的方法有：1、多喝水。早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。2、多喝牛奶、多吃蔬菜水果。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬等。3、适当使用润肤露。
时间：2022-10-03 01:54:26
我本来就不白，最近的太阳很大，我还整天在外面找工作，把我晒得更黑了，工作没找到自己反而变丑了，想美白，请问全身美白有什么办法？
擅长：贾立平医生 贾立平：烧伤整形外科副主任医师 男，副主任医...
全身美白的方法有：1、多喝水。早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。2、多喝牛奶、多吃蔬菜水果。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬等。3、适当使用润肤露。
贾立平 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子处在比较扁平的状态，打算通过硅胶填充鼻子的方式进行调理，硅胶填充鼻基底会不会下移？（女，22岁）
A:硅胶填充鼻基底一般不会下移，但也需要结合自身的状况进行决定。 硅胶填充鼻基底以后大多数自身会处在比较稳定的状态，并且随着皮肤粘膜的愈合，填充部位会逐渐的和自身的皮肤粘膜相愈合，所处的位置会处在比较稳定的状态。 但是在填充以后因为个人护理不到位，鼻子部位受到了碰撞，引起了填充部位的损伤，不排除有出现位置移动的可能性。一般情况下需要做好个人的护理工作，通常情况下能够降低对自身产生的损害。
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Q:因为打小脸上雀斑就不少，导致我一直很自卑，所以我去做了祛斑手术，现在手术做完了，有什么需要我忌口的嘛？（女，33岁）
A:祛斑手术后常见的忌口，通常推荐患者大概忌上2周左右。 一般来说激光做完之后要常规的忌口，比如忌酒类的东西、忌海鲜、光敏性食物，像常见的芒果等，因为这些都可以诱发或加重激光术后的红肿。常见的忌口，通常推荐患者大概忌上2周左右，但是根据患者的皮肤状态，比如说有些人皮肤的状态不好，可能忌口的时间就会偏长，可能就要忌到1个月左右，皮肤状态偏好的患者可能1周左右就够了，所以要根据患者皮肤状态来决定。 如果皮肤较敏感的患者出现发红、瘙痒或引发光敏性和过敏，这种情况下就建议暂时先不要吃，待皮肤完全恢复以后再进食。
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Q:发现我的牙齿出现了突出的现象，非常影响外在形象，想要去医院通过佩戴牙套矫正，30岁有必要矫正牙齿吗？（女，30岁）
A:30岁了一般有必要矫正牙齿，需要去正规医院进行牙齿矫正。 对于牙齿出现了突出或者是排列不齐，影响到咀嚼功能以及外在形象时，可以通过矫正牙齿来改善，牙齿矫正选择牙套改善，也可以通过手术正畸治疗。对于年龄比较大的人，最好可以选择佩戴牙套进行矫正，但是佩戴牙套矫正时间一般会比较长，如果佩戴牙套能借助外在力量，缓慢拉近牙齿距离，有利于牙齿修复。 平时要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积，形成牙周疾病或者牙龈感染。
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Q:我这几日发现自己的眼袋比较严重，想要选择激光去眼袋的方式，激光去眼袋的效果好不好？（女，39岁）
A:激光去眼袋的效果一般是比较好的，而且恢复比较快。 激光通常是利用激光产生的热能作用，直接作用于眼袋部位，能够促使眼袋内脂肪进行溶解并且进行排出，以此可以达到去除眼袋的效果。而且在激光去眼袋之后，肌肤会更加水嫩光滑，并且在术后恢复比较快。但是在选择激光去眼袋的时候，也要选择正规的大型医院。 在日常生活中也要注意保持充足的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，以免导致眼部的血液循环变差。
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Q:我头发掉落特别的多，前两天到医院做植发成功之后，我很担心还会脱落。请问植发成功后还会脱落吗？（女，39岁）
A:植发成功之后还会脱发，植发手术是能够改善脱发的外观，但是并不能够治疗头发。 植发手术是能够很好的改善脱发的现象，改善头顶头发稀疏发际线增高的症状，而对于脱发没有起到任何的治疗作用，如果患者处于狂脱期进行植发，就会出现大量的毛发再次脱落现象，所以在狂躁期是不建议进行植发手术。进行植发手术可以在脱发稳定三个月之后进行手术，在毛发移植过后的一个月使用生发的药物巩固头发的稳定状态。 在手术之后如果有出现了继续脱发的现象，还应立即到当地医院的皮肤外科进行检查，做治疗，才能够巩固毛发移植手术效果。
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Q:我已经30岁了，自从换牙以后我就出现了牙齿畸形的症状，现在想矫正，30岁还有必要矫正牙齿吗？（女，30岁）
A:30岁也是有需要矫正牙齿的，但是还需要根据个人的情况来判断。 如果出现轻度牙齿畸形的状况下，而且自己不想进行矫正的情况下，不矫正也是可以的，但是出现重度牙齿畸形或者为了改变自己的形象和牙齿的形象，可以通过矫正的方式进行调整，不过30岁以后矫正牙齿需要矫正的时间比较长，而且矫正的难度也比较大。 矫正牙齿期间一定要做好口腔的卫生和饮食的调整，养成早晚刷牙的习惯饮食的时候，避免吃坚硬的食物。
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Q:我刚刚做完双眼皮整形，平时有喝茶习惯，担心喝茶会对整形效果有影响。那么割双眼皮能喝茶叶水吗？（女，30岁）
A:割完双眼皮之后也可以喝茶叶水，茶叶水富含微量元素，可以增强皮肤的吸收，让精神变得更加抖擞。 不过双眼皮整形之后，大家还要有其他护理方案，比如控制好饮食，不要吃对皮肤有刺激性的食物，包括海鲜、炸鸡、火锅、薯片等等。而且要重视卫生护理，每天都要加强保养，避免细菌感染伤口。 假如发现眼睛周围有分泌物，应该及时擦拭干净，避免分泌物越来越多，影响伤口的恢复进程。除此之外要重视作息，每天都有8小时以上的睡眠。
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Q:前一段时间我做了脂肪胶填充，做完之后特别的想吃海鲜，做了脂肪胶填充多久能吃海鲜？（女，30岁）
A:做了脂肪胶填充大概需要1到2个月的时间才能吃海鲜，但具体的时间并不是特别的确定。 一般在做完脂肪胶填充之后要注意个人的饮食，不要立即的吃海鲜，因为海鲜是属于容易过敏的食物。如果立即的吃海鲜就有可能会出现过敏的反应，从而会影响到伤口的恢复，并且还有可能会出现感染的情况，不利于身体的健康。如果经常不注意个人的饮食出现严重感染的情况，就有可能会导致局部留下疤痕。 平时要改善个人的饮食结构，多吃一些新鲜的水果蔬菜，减少吃刺激性的食物。
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Q:最近这一段时间我脸上出现了长斑的情况，老公说可以用白醋来泡脚，白醋泡脚祛斑吗?（女，35岁）
A:白醋泡脚通常是没有一定的祛斑作用，但具体的情况也是因人而异的。 如果脸上的斑点不是特别的严重，通过用白醋泡脚能够增加皮肤的弹性，使皮肤变得更加光滑，但对于祛斑是没有明显的效果，而且也不要经常用白醋泡脚，以免对皮肤造成一定的刺激。如果脸上的斑点特别的多，想要彻底的去除，可以采取光子嫩肤的方式来治疗，能够将脸上的斑点彻底的去除。 平时要注意做好防晒，在外出的时候可以打遮阳伞，尽量避免熬夜。
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Q:这段时间我经常外出工作，导致皮肤表面出现了色素沉着，想要打美白针，美白针可以打吗？（女，32岁）
A:美白针一般是可以打的，这属于一种比较常用的美容方式。 美白针里面有大量的抗氧化物质，注射在皮肤表面，能够激活皮下胶原蛋白再生，让里面纤维组织重新排列，并且还可以消除皮下色素沉着，从而达到一定美白皮肤效果。但是在注射美白针的时候需要避开月经期，否则会容易感染。 在注射美白针之后需要做好皮肤表面防晒措施，外出的时候要佩戴遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对局部皮肤照射。