身高的决定因素有遗传性的和后天性的，遗传性的主要是由于父母的身高所决定，没有特别有效的办法。对于后天性想长高的小孩，可以在青春发育期加强营养，适当的补钙，主要是进行体育锻炼，不要错误的认为补钙即可长高，科学的补钙是需要间断性补钙，而不是持续补钙，因为持续补钙会引起骨骺早闭，反而引起骨骺闭合提前，导致身高长不高。科学的方法是体育锻炼，适当补钙，间断补钙，主要是加强体育锻炼，做弹跳动作、拉伸动作。作用有限。
时间：2022-10-24 16:41:19
医生你好，请问在脚上绑沙袋，坐着时脚部悬空（就是类似吊砖长高），可以拔高腿部长度吗？
擅长：陈诚，博士，副主任医师，兰州美奥整形美容医院外科整形医生，擅...
身高的决定因素有遗传性的和后天性的，遗传性的主要是由于父母的身高所决定，没有特别有效的办法。对于后天性想长高的小孩，可以在青春发育期加强营养，适当的补钙，主要是进行体育锻炼，不要错误的认为补钙即可长高，科学的补钙是需要间断性补钙，而不是持续补钙，因为持续补钙会引起骨骺早闭，反而引起骨骺闭合提前，导致身高长不高。科学的方法是体育锻炼，适当补钙，间断补钙，主要是加强体育锻炼，做弹跳动作、拉伸动作。作用有限。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:我前天刚在医院做了面部吸脂手术治疗，在做完治疗之后局部出现了肿胀的现象，做完面吸怎么快速消肿？（女，26岁）
A:做完面吸快速消肿可以通过药物的方法来进行改善，也可以通过外敷法来治疗。 需要在医生的指导下，通过口服一些消炎和消肿的药物来进行治疗，能够使肿胀的症状得到快速的恢复，并且还能促进伤口尽快的愈合。也可以对局部进行冷敷，冷敷能够起到镇静皮肤的效果，也能避免肿胀的程度加重，在一段时间之后可以改为热敷，能够使肿胀尽快消退。 在治疗期间要做好伤口的护理，不要让伤口受到感染，并且饮食也要以清淡为主。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:我的门牙有些往外突出，想到医院进行整牙，但是怕脸型会改变，整了牙之后是不是脸型会改变？（女，22岁）
A:整了牙之后脸型可能会改变，在矫正牙齿后，脸型可能会出现变动，但是从侧面上看改变最大。 如果牙齿是龅牙，在整了牙期间需要佩戴牙套，在矫正牙齿的过程中牙齿会前后方向进行移动，同时长时间在牙套的磨合下，脸型也会发生变化，一般等牙套摘掉后就可以慢慢的恢复正常。在整牙时一定要到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据检查结果在医生的指导下制定合理的矫正方案。 在矫正牙齿期间一定要注意口腔清洁，在饭后一定要注意刷牙漱口。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:我在工作的时候，我听朋友说我鼻子上毛孔里有油脂颗粒，请问鼻子上毛孔里的油脂粒去除的方法是什么？（女，23岁）
A:鼻子上毛孔里的油脂粒去除的方法一般可以通过深层清洁的方法进行改善，还可以使用鼻贴贴局部进行治疗。 鼻子上毛孔里的油脂颗粒多数是由于油脂分泌性过旺的原因，还有可能是油性皮肤导致的，通过深层清洁的方法通常有助于去除油脂颗粒的作用，还可以使用鼻贴贴在鼻子的部位，也有助于减少油脂颗粒的情况。必要的情况下还可以通过激光的方法进行去除。 平时应做好皮肤的补水工作，如果皮肤比较油腻的话，可以通过注射水光针的方法进行改善。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:这段时间总是感觉我的皮肤出现了毛孔粗大和面部皮肤粗糙的现象，男人如何保养自己的脸？（男，23岁）
A:男人保养自己的脸要注意做好清洁工作，还要注防晒。 平常在外出的时候一定要涂抹防晒霜或者是佩戴太阳帽，避免长时间接触紫外线的照射，容易加速皮肤衰老，而且出现色斑的现象。晚上睡觉前需要使用洗面奶清洁面部的灰尘，避免出现黑头，此外还可以通过一些医疗美容手段保养，比如注射水光针和光子嫩肤等。 在生活中避免使用一些刺激性的化妆品，或者是激素类的产品，都会对皮肤的粘膜造成严重的损伤。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:为什么根管治疗后牙齿酸酸的？
A:根管治疗后的牙齿，刚开始会有些酸酸的，是由于治疗后药物充填刺激所引起来的不适，一般1~2星期会慢慢的恢复正常，尽量避免咬坚硬的食物以及吃酸冷甜食。但如果这种症状比较明显的情况。还需排除是否有药物充填过高而造成的。必要时及时到正规医院口腔科复诊检查，拍牙片。需要及时的调磨。平时还需做到早晚刷牙，刷牙配合牙线间隙刷，有效的预防牙龈炎龋齿等不适的现象。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:用了很多种减肥方法都不管用，无奈之下我想快速把体重降下来，只能选择吃减肥药的方式，听说吃了之后，短时间内就会有明显的效果，但是我吃了10多天减肥药没瘦这种情况还吃吗？
A:减肥药一般见效比较快，在短时间内就可以有体重明显的下降，如果没有效果，可能是药物本身的问题，也有可能是个人体质的问题，这种情况不要再继续吃，可以选择运动节食的方式进行减肥，效果也比较明显，而且没有副作用，坚持下来，还不容易反弹。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:怎样有效去除体毛不生长
A:根据您的描述，汗毛多，主要与遗传因素和体内的雄激素分泌过多有关。建议您先去正规医院的内分泌科就诊，可在医生指导下选择检查项目，如抽血化验相关的激素水平，检查血和尿皮质醇水平等等。待确诊后，再根据具体情况，给予相应的治疗。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:我从小眼睛就比较小，而且还有一些眼角粘连的情况，这两天去医院做了一个双眼皮儿开眼角的手术，做双眼皮开眼角失败怎么修复？
A:做双眼皮开眼角失败可以通过一些眼部的整形来进行修复，任何手术都存在一定的风险性，手术的时候一定要选择正规的大型医院，大医院的手术风险比较低，并且设备比较先进，可以有效的控制手术的失败率，治疗期间一定要忌食寒凉生冷刺激油腻的食物。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:前几天心血来潮纹了花臂现在很后悔请问在咱们这里洗纹身可以做到不留疤痕吗？请问费用需要多少？如何去除纹身不留疤痕？
A:洗掉纹身的办法目前来讲，通过激光洗纹身是最常见的方式，而且也是最见效的，但是即使是最见效的，也不能完全让他一点痕迹也没有。您可以试一试超高频医疗美容，是利用电极层层汽化皮肤组织的方法祛除疤痕及疤痕色素，效果很好，手术野清洁，并能掌握病变的大、小、深、浅。
陈诚 副主任医师 整形外科
Q:我的身材比例特别不协调，上身看上去瘦，下身看上去胖，特别是大腿，好粗好粗，平时都很少穿裤子，想要自己的大腿变瘦，但是又不知道该怎么办，那么我想咨询一下怎样才能使大腿变瘦？
A:大腿粗可能与遗传因素有关，其中一些是家族性的。肥胖也有可能与之相关。建议如果只有大腿厚，你可以在健身房专门训练大腿，并制定健身计划。同时，小心不要坐太久或站太久。可以参加一些适当的运动，如瑜伽、慢跑、体操等。也有下肢锻炼，如简单的腿部锻炼，通常注意良好的生活习惯和饮食习惯。