喝什么茶减内脏脂肪?

时间:2022-11-08 08:54:29

病情描述:

由于长期缺乏运动,食量也大,每年去做了相关检查,都会显示我内脏脂肪高,要多运动、饮食尽量清淡,但是我最喜欢喝茶,那么喝什么茶减内脏脂肪?

靳小雷
靳小雷 主治医师

擅长:靳小雷,从1990—2001年,先后在北京医科大学医疗系学习...

减内脏脂肪可以喝以下茶:1、白茶是微发酵茶的代表,主要帮助的成分是茶多糖,这个含量在所有茶类中无出其右,主要能够帮助提高体脂酶的活性,促进分解和代谢工作,帮助减肥。2、岩茶因生长在岩石上而得名,岩茶主要的有效成分是儿茶素和咖啡因,能够针对脂肪进行加速分解作用,能够帮助减少内脏脂肪,代表茶有乌龙茶。3、红茶是我们生活中喝多最多的茶之一、红茶的茶多酚、咖啡因能够加速代谢,促进消化的进行,排出多余的水分。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2