手术后即可穿前足免负重鞋可下地行走。行走时应以足跟负重为主。大夫会告诉病人具体什么时间全足负重和什么时间穿正常鞋。由于足趾包扎固定，尚不能进行锻炼。可行踝摆动练习，使踝关节伸屈活动，以活动踝关节及牵拉小腿肌肉。每天4~5次，每次2~3分钟。
时间：2022-11-02 14:58:04
本人的一个朋友有轻微的拇外翻，之前一直没在意，但是本人男朋友稍微嫌弃，所以想进行锻练矫正，恢复正常，本人想问一下拇外翻术后如何锻炼？
擅长：孙兵医生 孙兵，沈阳孙兵医疗美容诊所院长，毕业于北京医学院...
手术后即可穿前足免负重鞋可下地行走。行走时应以足跟负重为主。大夫会告诉病人具体什么时间全足负重和什么时间穿正常鞋。由于足趾包扎固定，尚不能进行锻炼。可行踝摆动练习，使踝关节伸屈活动，以活动踝关节及牵拉小腿肌肉。每天4~5次，每次2~3分钟。
孙兵 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间总感觉面部的皮肤变得松弛了，想问一下怎么才能使皮肤紧致？（女，30岁）
A:使皮肤变得紧致的方法有激光手术，还有光子嫩肤术。 女性的皮肤松弛之后，可以选择激光手术的方法进行治疗，也可以通过光子嫩肤术进行改善。光子嫩肤术在手术的过程中，可以有效的刺激到皮肤下胶原蛋白的生成，从而改善面部的松弛，使肌肤看起来有弹性。而激光手术也同样可以起到抗衰老的作用，使面部的肌肤恢复紧致。 做完手术之后要做好面部的护理工作，尽量减少吃刺激性的食物，以免引发局部出现感染。
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Q:昨天中午我到正规美容机构做了膨体填充下巴，治疗后出现明显的肿胀，膨体隆下巴恢复期多久？（女，23岁）
A:膨体隆下巴恢复期一般需要1到2个月的时间，具体时间需要根据个人的护理情况决定。 膨体隆下巴手术一般会在7天左右进行拆线治疗，拆线后局部还会出现肿胀，大概需要1个月左右的时间会随着自身的代谢，使肿胀尽快的吸收和消退，随着肿胀消退后会逐渐的恢复自然。如果受到炎症感染可能会受恢复的时间延长，一般需要2个月左右的时间。 在做完手术后一定要注意好护理工作和饮食调整，饮食上尽量减少辛辣性食物，需要以流食或者是柔软性的食物为主。
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Q:我的鼻子不够的立体和美观，想要做肋骨隆鼻手术，想要使用男友的肋骨，男朋友的肋骨可以做肋骨鼻吗？（女，38岁）
A:男朋友的肋骨大多数并不可以做肋骨隆鼻，术后可能会引起排斥的不良反应。 肋骨肿瘤通常需要提取自身的耳软骨或是肋骨，填充在鼻子部位可以使鼻子变得更加立体和饱满以及坚挺，改善自身鼻子扁平和鼻子塌陷症状，自体肋骨术后通常副作用较小和恢复程度较快，减少不良反应。 手术时需要到正规医疗机构接受手术风险程度和失败率，术后需要在医生指导下使用抗生素药物治疗，有利于伤口组织快速愈合。
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Q:现在是夏天，我同学说每天都会感觉我腋窝有臭味，说是腋臭，请问有轻微腋臭怎么办？（女，18岁）
A:出现轻微腋臭这种情况，可以采用黄金微针进行治疗。 治疗腋臭首先要明白发病机理，腋下会散发出味道主要由于患者腋窝部大汗腺分泌旺盛，从而散发出味道，黄金微针像电针一样扎进去，通过电刺激把大汗腺彻底破坏，损伤较小，而且能够达到彻底消灭大汗腺的目的，是临床上常用治疗腋臭的方法。 建议选择正规的医美医院进行手术，做好心理准备，不要压力过大，保证充足的睡眠，抽烟的患者需要在择期手术前几天开始戒烟，术后多吃水果蔬菜。
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Q:前几天我去医院注射了瘦脸针之后，发现咬肌没有变小，打瘦脸针没有效果了怎么办？（女，20岁）
A:打瘦脸针没有效果了可以间隔一段时间之后注射第2针，也可以去医院进行全面检查。 打瘦脸针没效果，可能是注射量过少所引起，也可能是注射部位不正确或者是局部肌肉比较发达所造成，每个人的体质不同，在注射瘦脸针之后出现的效果也会有所不同。如果在注射瘦脸针之后，经常吃一些牛肉或者是槟榔等硬的食物，也会引起瘦脸针没有效果，对于咬肌比较肥大的情况下，可以间隔3个月或者是6个月左右再注射第2针。 注射瘦脸针的6个小时之内，要避免平躺可能会影响到局部恢复，同时要避免吃辛辣刺激性食物。
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Q:我这两天总是感觉眼睛肿胀和难受，检查以后发现是眼线管堵塞，眼线管堵塞是怎么引起的？（女，40岁）
A:眼腺管堵塞一般是眼部炎症的因素，还有可能是对眼部盲目的手术操作所致。 眼腺管堵塞后多数会引起持续疼痛或者是肿胀的症状，通常需要到医院的眼科进行眼底或者是眼压检查诊断。病情轻微时可以采取针灸的物理方法改善，如果是急性病症，还需要及时通过手术的方法治疗，以免导致病情加重。 在日常生活中一定要保持充足的睡眠，如果用眼过度还可能会导致出现眼睛疲劳或者是视力低下的现象，最好定期到医院的眼科复查。
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Q:今天我在洗脸的时候，突然发现脸上长了一些色斑，女人脸上长斑该怎么办？（女，38岁）
A:女人脸上长斑通常可以采取局部用药的方法治疗，而且也可以到医院做激光。 色斑通常是由于内分泌紊乱或者是紫外线照射等因素所引起的，可以在局部涂抹一些淡斑霜或者是使用补水的面膜，具有一定的淡化作用，需要坚持一段时间才会有效果。而且也可以采取激光的方法进行治疗，激光的治疗效果通常是比较好的，而且见效也比较快。 激光治疗后要注意皮肤清洁，短时间内不要碰水外出的时候也要避免受到太阳的照射。
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Q:我在两年前做了纹眉，最近眉形不太流行，想要洗掉，纹了眉用什么可以洗掉？（女，25岁）
A:纹了眉用冷光纹身的方式洗掉纹身，但具体的效果也是因人而异的。 在纹眉之后不太喜欢可以采取冷光纹身的方式，能够直接作用于纹身的部位，并且通过冷光的方式能够将纹眉的色素快速的代谢掉，也能够改善不良的现象。但在做冷光纹身的时候需要到正规的美容整形医疗机构，选择经验比较丰富的医师进行操作，避免导致不良反应。 在洗眉期间需要注意饮食的清淡，避免受到紫外线照射，以免色素沉着。
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Q:我的鼻子部位出现了疼痛的症状，想要到医院通过检查的方式明确具体的原因，检查鼻子需要多少钱？（男，34岁）
A:检查鼻子通常会需要300到800元左右所产生的具体费用，要根据医院的收费标准进行决定。 检查期间一般需要进行血常规检查，也需要进行鼻内镜检查，如果选择了一些普通的医院进行检查，费用会处在偏低的状态，可能会需要300到500元左右。选择了一些三甲医院或者二甲医院进行检查，费用会处在偏高的状态，可能会需要500到800元左右。在检查以后要在医生的指导下明确自身的鼻子是否存在病变。
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Q:之前我的脸上长出了很多痘痘，经过治疗后又遗留下来黑印，觉得很难看，痘痘留下的黑印怎么去？（女，19岁）
A:痘痘留下的黑印采用激光的方式改善症状，尽量不要在不知名的小诊所治疗。 黑印通常会发生在长痘痘后，一般能分成红色痘印、黑色痘印等类型，和之前经常用手挤压痘痘有一定的关系，在进行激光治疗时，一般是利用激光产生的巨大能量作用在痘印部位的，能促使胶原纤维的新生。如果症状严重，可能要多次治疗才会有满意的效果。 平时外出时要做好防晒措施，比如戴遮阳帽，能防止肌肤受到太阳光的照射。