你好，半月板是膝关节内的一层扳状结构，可以起到缓冲作用，半月板损伤，会引起膝关节的疼痛等不适这种情况，如果是轻度的磨损，如果平时注意，适当减少活动，必要时可以配合玻璃酸钠关节腔内注射，会慢慢修复
时间：2022-11-04 12:11:22
半月板轻度磨损能自我修复么？
擅长：西京医院整形外科器官再造组组长。特别在显微外科多有建树。科研...
你好，半月板是膝关节内的一层扳状结构，可以起到缓冲作用，半月板损伤，会引起膝关节的疼痛等不适这种情况，如果是轻度的磨损，如果平时注意，适当减少活动，必要时可以配合玻璃酸钠关节腔内注射，会慢慢修复
夏文森 主任医师 整形外科
Q:前两天我在医美机构做了点痣，现在还想要做光子嫩肤治疗，点痣后多久可以做光子嫩肤？（女，26岁）
A:点痣后大概在半个月到20天左右的时间才可以做光子嫩肤，也是根据皮肤的愈合情况决定。 做完点痣之后，短时间之内可能会导致皮肤处在创伤的状态，很可能会引起皮肤有明显的发红以及灼烧感，一定要等到皮肤的软组织完全恢复正常之后才可以做光子嫩肤，一般皮肤完全的恢复可能需要半个月左右的时间，千万不要过早的做光子嫩肤，以免影响皮肤愈合。 光子嫩肤属于比较常见的一种医美方式，能用来改善皮肤的健康状况，达到美白皮肤效果。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我前一段时间去医院做了光子嫩肤治疗，在治疗之后想要注射水光针，做完光子嫩肤要多久才能做水光针？（女，23岁）
A:做完光子嫩肤要半个月或者一个月之后可以打水光针，具体应根据皮肤的恢复情况来决。 光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，是利用宽光谱彩光对皮肤进行治疗的，对皮肤的损伤就比较小，大部分患者在半个月或者一个月之后，皮肤会恢复到正常状态，也可以注射水光针。水光针也可以达到滋养皮肤和美白皮肤的作用，也能使皮肤的色素颗粒淡化。 在注射之后要做好防晒措施，不可以长时间暴晒，以免再次出现色素沉着的现象。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:这段时间我的脸部皮肤出现了明显的松弛，而且还伴随着皱纹增多，吃什么紧致脸部皮肤？（女，32岁）
A:平时可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜能紧致脸部皮肤，但是需要长期坚持才能达到效果。 维生素能够提高皮肤的自我代谢和修复，还可以及时补充皮肤所需的营养和水分，从而达到提升脸部皮肤紧致的效果。如果脸部出现皮肤松弛加重，并且还伴随着皱纹增多，一般需要通过线雕手术或者是拉皮手术的方法改善。 在平时一定要注意好个人的皮肤护理工作，尽量选择适合自己肤质的护肤品，比如补水型或者是保湿型。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我是法令纹比较的明显，听朋友说可以通过拍打面部的方式来改善，拍打面部能减轻法令纹吗？（女，31岁）
A:拍打面部一般是能减轻法令纹，但这种方式一般是比较慢的。 如果想要快速将法令纹进行去除，患者可以通过激光的方式进行去除，也可以通过拉皮手术来进行改善，当然还可以通过热玛吉的方式来减少皱纹。除了通过以上方式进行改善外，患者在平时生活中还可以通过使用抗皱效果的护肤品来进行改善。 除了通过医美的方式进行去除皱纹外，患者在平时生活中还要多吃一些富含胶原蛋白类的食物，比如猪脚和鸡爪等。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我对自己的鼻子不是特别的满意，想要注射玻尿酸填充，玻尿酸填充山根多少钱？（女，34岁）
A:玻尿酸填充山根可能需要6000元到20000元左右，具体的费用要根据个人的鼻子情况判断。 玻尿酸能起到填充的效果，如果山根部位出现了塌陷的症状可以注射玻尿酸改善，但是有些人发现的症状可能会比较严重，在注射的时候会加大玻尿酸的剂量，因此费用会在20000元左右。轻微的患者在填充的时候，费用一般会在6000元左右，和所选择的玻尿酸种类也有一定的关系，需要到正规的医院进行。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我昨天进行了，我们现在处在恢复的阶段，想要缓解眉毛部位出现的红肿和瘙痒的症状，纹眉后可以涂什么代替修复膏？（女，32岁）
A:纹眉后代替修复膏通常需要对局部使用一些消炎药膏进行涂抹，也可以对局部使用一些维生素E进行涂抹。 修复膏在使用以后能够起到消炎杀菌的作用，也能够促进局部炎症的吸收，使用消炎的药膏涂抹以后，能够抑制病原菌的滋生缓解局部出现的炎症。维生素E在涂抹以后，对组织细胞的形成能够起到促进作用，可以加快局部的修复。 调理期间要做好个人的护理工作，避免受到紫外线的照射，可能会导致着色受到影响。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我在照镜子的时候发现自己脸上的汗毛特别的明显，想要去除，脸上两边的毛怎么去除？（女，26岁）
A:脸上两边的毛去除可以使用脱毛膏，必要时也可以选择激光手术的方式改善。 如果想要把脸上两边的毛去除，可以使用脱毛膏，但是不建议经常使用脱毛膏，如果经常使用脱毛膏，就有可能会导致局部的皮肤受到刺激，并且还有可能会出现过敏的反应。如果影响到了个人的美观，通常可以到正规的美容机构选择激光手术的方式治疗，通过激光穿透肌肤能够破坏毛囊，但可以起到彻底去除的效果。 在做完激光手术之后应注意局部的卫生，不要使用刺激性的洗面奶，防止感染。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我从小脸上的肉很多，这个问题伴随了我好多年，现在我上了大学想改变一下，怎样才能消除脸上的肉？（女，26岁）
A:肥胖的脸型是确实很影响美观，现在对脸上肉多瘦脸，最有效的方法就是打瘦脸针来瘦脸。 瘦脸针是通过注射的方式植入脸部，从而达到瘦脸的效果，注射时间在半个小时左右，时间很短，不会影响正常的工作和生活，随时可以去做。改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 注射瘦脸针之后，不要马上用水洗脸，也不要对脸部进行按摩，不要做剧烈运动，要注意防紫外线照射，不能吃辛辣海鲜，刺激的食物。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我这段时间刚打完肉毒素祛皱针，想要问一下，打完肉毒除皱针多久能要孩子？（女，25岁）
A:打完肉毒除皱针大概需要3个月到6个月左右能要孩子，具体也与自身的状况以及恢复的状况有很大的关系。 如果自身恢复的状况比较好，而且吸收代谢的也比较快在3个月的时候就可以准备备孕，而在备孕期间可以适当的吃些叶酸，还应保持心情的愉悦，同时在备孕之前还应到医院进行全面的身体检查，并且根据医生的指导对身体进行调理。 在备孕期间需要多吃一些有营养的食物，还应定期到医院做检查。
夏文森 主任医师 整形外科
Q:我发现脸上有一些痘印，我想要通过局部热敷的方法进行改善，热敷脸能淡化痘印吗？（女，32岁）
A:热敷脸通常不可以淡化痘印，可以选择激光的方法进行治疗。 在热敷的时候，通常可以促进局部血液循环，而且还可以促进皮肤新陈代谢，但是对于痘印并不能起到淡化的作用，如果痘印比较明显，可以选择激光的方法进行治疗，通常能够促进局部皮肤组织的恢复，而且还能够起到祛除黑色素的作用，通常对于痘印能够达到治疗的效果。 平时还要避免吃一些油腻和刺激性的食物，另外也要做好防晒措施，避免紫外线照射。