喝太多啤酒，很容易引起肚子涨大，还有就是不喜欢运动，吃饱就坐着，这样这易胖，建议吃后站着，双手向上伸展并握。能坚持半个小时不坐最好，平时只要多锻炼，少吃少坐，大肚腩是很容易减下来的。
时间：2022-11-02 10:10:29
我的工作就是坐在电脑前，坐的时间也长还有时候要去应酬，每次喝好多酒，大肚腩都出来了，要怎么减掉我肚子上的肉啊？
擅长：学习历程：师从于我国整形外科奠基人王大玫、孔繁怙、李健宁教授...
喝太多啤酒，很容易引起肚子涨大，还有就是不喜欢运动，吃饱就坐着，这样这易胖，建议吃后站着，双手向上伸展并握。能坚持半个小时不坐最好，平时只要多锻炼，少吃少坐，大肚腩是很容易减下来的。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:因为我的身体比较肥胖，所以就做了光纤溶脂，但是医生说还需要做第2次，光纤溶脂后多长时间可以做第二次？（女，32岁）
A:光纤溶脂后通常需要半年以后才能够做第二次，否则可能会对身体带来一定的伤害。 光纤溶脂通常是利用等离子光热能够使脂肪液化，然后再将液化的脂肪通过代谢的方式排出体外，从而起到减肥的作用。但是在做完光纤溶脂以后，也会对身体带来一定的伤害，因此需要半年以后才能够做第二次，以免产生不良的情况。 平时需要注意保持合理的饮食，而且还要适当的做一些有氧运动，可以避免身体肥胖。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我的牙齿出现了松动，在医院佩戴牙套的时候，医生将牙垫给垫高了，戴牙套为何要后牙垫高？（女，36岁）
A:戴牙套后牙垫高主要可以帮助牙齿复位，并且还可以达到美观的效果。 戴牙套是属于口腔科比较常见的一种牙齿修复方式主要可以起到矫正以及固定的作用，戴牙套需要有一个长期的过程，在这个过程当中会让牙齿部位出现轻微的疼痛和肿胀，这是属于正常的现象，患者不需要太过担心，在适应一段时间以后，症状就会逐渐消失。 在佩戴牙套期间，尽量不要随意的摘下，以免影响到矫正的效果，还会延长矫正的时间。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:三天之前我注射了瘦脸针，但是我今天喝酒了，请问一下，打完瘦脸针第三天喝酒了怎么治疗？（女，31岁）
A:打完瘦脸针第三天喝酒了需要多喝水，能够起到促进酒精快速代谢的作用。 在注射完瘦脸针以后饮食要以清淡为主，尽量不要喝酒，而且不可吃辛辣刺激性的食物，如果喝酒可能会影响到瘦脸针的效果，因此可以通过多喝水的方法进行改善，能够起到促进新陈代谢的效果。在注射完瘦脸针以后喝酒就会出现面部红肿的症状。 在日常生活中饮食要以清淡为主，可以适当的吃些蔬菜和水果，出门的时候也要做好防震措施。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:今天在公司下楼梯的时候，我不小心脚滑了一下，从楼梯上摔了下来，把牙齿摔掉了，请问牙齿摔掉了怎么办？（女，27岁）
A:牙齿摔掉了可以去做烤瓷牙和活动修复，无需过度担心。 由于成人的牙齿一般不可再生的，如果只是牙齿缺失，可以通过修补术的方法来帮助患者牙齿恢复.比如烤瓷牙，就是把患者缺失的牙齿磨小后然后戴上烤瓷牙套的，能起到修补颜色和缺失的作用，操作起来也相对比较简单除此以外，还可以通过活动修复进行处理，活动修复通过卡环和牙托来固位支撑的假牙，适用范围广，价格便宜，但戴牙后需较长时间适应。 建议：到正规机构进行治疗，根据自身情况选择适合自己的进行治疗，除此以外注意术后恢复情况，忌辛辣，保持健康的生活方式。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我鼻子特别难看，然后想通过线雕隆鼻，担心费用比较贵，线雕鼻子多少钱手术费？（女，26岁）
A:线雕鼻子大概需要5000元到10000元不等，具体收费的标准可以根据就诊的医院决定。 线雕隆鼻属于物理美容方法，可以使面部轮廓更加精致，并且还可以使五官显得更加协调，从而达到治疗的效果。如果就诊的医院等级较高，而且选择的医生经验比较丰富，费用大概需要10000元左右。若是所在的地区消费水平比较落后，费用可能需要5000元左右。在做线雕隆鼻时，可以根据自身的收入水平，决定治疗方案。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我的鼻翼一直比较肥大严重影响了美观程度，想要采取一些治疗措施，鼻翼肥大怎么解决？（女，34岁）
A:鼻翼肥大可以通过整形手术的方法来进行改善，一般需要通过鼻翼缩小手术来治疗。 鼻翼缩小手术是在局部做一个比较小的切口，然后再利用手术刀将局部多余的软骨组织和皮肤切除一部分，然后再进行缝合处理，能够达到改善鼻翼肥大的效果，也能使鼻翼尽快的缩小。手术之后可以使鼻腔变得更美观，面部的协调能力也比较强。 在手术之后要适当的服用一些消炎药物，能够达到预防感染的效果，也能促进伤口愈合。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我到医院做了埋线双眼皮，医生说可以吃几天消炎药，埋线双眼皮吃消炎药吃几天？（女，25岁）
A:埋线双眼皮大概吃三天左右消炎药，时间是不固定的。 做完埋线双眼皮后眼睛局部可能会出现肿胀和疼痛，口服消炎药物促进伤口的愈合抑制细菌的滋生，每个人的体质不同，可能用药的时间长短也会有所差别，要根据局部的情况来进行判断。发现双眼皮可以形成重睑，属于半永久操作，可以维持3到5年左右，让眼睛变大，变得更加美观。 要注意眼睛局部的卫生，在恢复期间不要吃辛辣刺激性的食物，饮食上清淡。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我最近来例假了，想要去做双眼皮，我想了解一下，例假期间可以做双眼皮吗？（女，24岁）
A:女性正处于月经期间，是不可以做双眼皮手术的。 月经期间身体的免疫力比较低，而且更容易受到各种疾病的感染。此时进行双眼皮手术以后，不仅伤口恢复的比较慢，而且也容易出现伤口感染的情况，所以在月经期间不可以做双眼皮手术。女性要想做双眼皮手术，还需要等到月经过去以后再去进行手术，避免给身体带来不必要的损伤。 在术后，不可以食用辛辣刺激性的食物，也不可以食用容易过敏的食物。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:我现在看见我脸上的皱纹就感觉自己老了有十几岁，而且化妆都掩盖不住我的皱纹，然后想去打祛皱针，不知道能撑多久，想问下祛皱针能维持多久？
A:祛皱针能维持多久这个要看个人的皮肤了，不过一般正常的情况下能维持半年时间到一年的时间，不过还要看自己防护的怎么样了，等慢慢被吸收完之后，之前的皱纹还是会长出来的，所以要保持皱纹多的话需要定期的去做，如果不是很明显的话可以不用去做，饮食上多注意营养也是可以防止的。
陈育哲 副院长 整形外科
Q:老婆前段时间刚刚去打了一针瘦脸针，但是呢现在特别的纠结，不知道什么时候可以第二次打，所以他现在非常的着急，我想帮她了解一下瘦脸针多久可以第二次打？
A:瘦脸针大多数是需要个三个月左右，才进行第二次注射，但具体还是根据自身的情况来说的，要是注射瘦脸针，那么一定要去正规的医院进行，这不仅疗效好，而且安全度也比较高，平时千万不要一直长时间嚼口香糖，要不然就会影响瘦脸针的效果。