吃什么可以淡化色斑?

时间:2022-10-23 11:42:10

病情描述:

我可能是遗传了我妈,我妈脸上就有挺多斑,我从小学开始脸上就开始长斑,一直都没太在意,但是现在看见身边的朋友脸上都白白嫩嫩的,好漂亮啊,可是再看看自己都是斑,吃什么可以淡化色斑?

张永琳
张永琳 主治医师

擅长:张永琳医生  光/激光嫩肤治疗向来是美肤的时尚前沿话题,让肌...

祛斑要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜。保证充足的休息时间和质量。治疗上可以选择激光的,效果是不错的。多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。 。

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