产后如何瘦大腿和屁股，尽量抬高双腿，保持这个姿势几秒钟，直到你的脚感到疲劳，慢慢抬起你的脚，保持这个姿势几秒钟，慢慢抬起你的小腿，直到它们和你的大腿一样高，保持这个姿势30秒，然后关闭双腿，以10-15个动作为一组，你也可以完成一组动作，然后逐渐增加运动量。
时间：2022-10-01 17:46:36
我的一个同事最近赶后就发胖了不少，而且大腿和屁股上长了好多的赘肉，看着特别难看，最近特别想减肥，请问产后如何瘦大腿和屁股？
擅长：宋鸿植医生 宋鸿植，男，上海德琳医疗美容医院院长，毕业于首...
产后如何瘦大腿和屁股，尽量抬高双腿，保持这个姿势几秒钟，直到你的脚感到疲劳，慢慢抬起你的脚，保持这个姿势几秒钟，慢慢抬起你的小腿，直到它们和你的大腿一样高，保持这个姿势30秒，然后关闭双腿，以10-15个动作为一组，你也可以完成一组动作，然后逐渐增加运动量。
宋鸿植 主治医师 整形外科
Q:前几天我刚刚拔了一个牙齿，所以我打算到医院做烤瓷牙，好的烤瓷牙多少钱一颗？（女，32岁）
A:好的烤瓷牙价格可能需要2000元到5000元之间，可能与使用的材料以及当地的消费水平有关。 烤瓷牙的种类相对是比较多的，如果选择一些质量比较好的烤瓷牙，或者是当地的消费水平比较高，价格通常会有一些偏高，可能需要5000元。但是如果选择的烤瓷牙质量不是特别好，或者是当地的消费水平比较低，价格也会偏低一些，可能在2000元。治疗期间一定要注意口腔卫生，能够预防口腔疾病。
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Q:我最近想要丰下巴，朋友说可以通过玻尿酸注射的方法治疗，玻尿酸下巴一次打几支？（女，31岁）
A:注射玻尿酸下巴一次通常需要注射两针左右，注射时需要选择优质的材料。 注射玻尿酸可以改善下巴短小或者是下巴扁平的现象，对改善面部的美观也是有好处的，多数在注射的时候需要两针左右，如果下巴凹陷的比较严重，可能还需要注射的针数增加。并且在注射的时候需要按时按疗程完成，以免达不到治疗的效果。 平常要保持面部清洁和卫生，尽量不要吸烟饮酒，饮食上可以吃一些含有维生素比较丰富的食物。
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Q:我两个星期前去打了玻尿酸，今天晚上朋友让我出去喝酒，打完玻尿酸多长时间能喝酒？（女，34岁）
A:打完玻尿酸大概在一个月左右能喝酒，具体的时间可以根据自身的恢复情况决定。 玻尿酸可以起到补水保湿的功效，能够抚平细小的皱纹。然而酒精具有一定的刺激性，而且还有可能会加快体内新陈代谢，并且还有可能会影响到玻尿酸的效果。因此在打完玻尿酸两个星期时，建议不要喝酒，避免导致注射部位出现肿胀情况，同时还会出现发红的不良反应。 日常还应格外注意饮食，避免吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。
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Q:我前段时间去做了双眼皮手术，最近特别喜欢吃卤鸡蛋，双眼皮手术可以吃卤鸡蛋吗？（男，28岁）
A:双眼皮手术可以少量的吃，卤鸡蛋多数不会对伤口造成影响。 双眼皮需要通过手术的方式将患者的眼睑皮肤切开多余脂肪抽取之后进行缝合手术会导致眼部的血流出现组织从而引起肿胀，需要适当的擦拭生理盐水，而在恢复期间可以少量的吃些卤鸡蛋以及肉类食物，有利于自身双眼皮伤口的愈合。 在恢复期间最好不要吃过于辛辣及刺激性的食物，还需要多吃富含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充皮肤营养，有利于双眼皮部位恢复到自然状态。
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Q:做去眼袋手术之后，我发现眼袋部位出现了淤青，特别的难看，想要快速消除，去眼袋手术多久散於？（女，24岁）
A:去眼袋手术10天到20天左右的时间能消除，也会根据护理情况来决定。 去眼袋手术之后出现眼部有淤青，最好按时服用消炎药物或者是选择热敷来进行治疗，可以加快局部血液循环，使眼部的淤青快速消失在10天左右能恢复正常。眼袋切除手术之后皮肤创伤比较严重或者是后期护理不当，可能会影响淤血消散的时间需要20天左右。 做眼袋手术之后要做好眼部保护，最好不要用手触摸，手上比较容易携带细菌和病毒。
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Q:我想要去注射双眼皮祛拔针，但是不知道什么时候可以打，所以请问双眼皮祛疤针什么时候可以打呢？（女，23岁）
A:双眼皮祛疤针具体什么时候打，还需要根据患者身体的情况进行分析。 如果患者的身体比较健康，而且身体也没有留下各种疤痕，此时就不需要注射祛疤针，只需要在平时通过热敷的方式进行改善。如果体质比较弱，而且也属于一种疤痕体质，此时就需要注射祛疤针，但是需要等到身体完全恢复以后才可以注射，以免给身体带来不必要的损伤。 做完双眼皮手术以后，还要避免大笑，也要避免吃一些坚硬的食物，以免影响效果。
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Q:我平时有抽烟的习惯，但是我前几天做了双眼皮手术，割双眼皮抽烟影响大不大？（女，29岁）
A:割双眼皮抽烟影响通常会相对比较大，可能会诱发伤口感染。 烟草当中通常会含有一定的有毒有害物质，比如焦油或者是尼古丁，可能会对伤口带来刺激，从而诱发伤口感染，会影响到伤口的愈合。而且长期抽烟还有可能会增加患上呼吸系统疾病的几率，比如气管炎或者是支气管炎以及肺炎等，平时最好少抽或者是不抽。 双眼皮手术后需要注意多喝水及保持饮食清淡，而且还要注意多休息，不要有剧烈的运动。
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Q:我以为每个人的牙齿都咬颌不齐，后来看看我身边同学，他们都能咬合整齐，只有我咬合不整齐，我不知道该怎么办。是去口腔医院检查，需要做手术吗？
A:牙齿咬合不整齐，一般通过整畸的方法矫正。它有很多原因，有些是遗传，有些是发育不良导致的。绝大多数的牙齿不齐都可以通过矫正解决，严重的得通过整颌的外科小手术才能解决。所以具体建议你去咨询当地的口腔医师，来为你做正确的治疗方案。
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Q:下门牙尖磕掉一小块，18岁，怎么办，求尽快答复，谢谢
A:用人造物质修补牙体缺损的方法。用于修补的物质叫充填材料。凡因龋齿、楔状缺损、外伤等造成牙体组织缺损者都需要修补，以恢复其外形和功能。当病变已波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再行补牙。面积不大的情况下可以考虑直接树脂充填修复。建议尽早到口腔诊所或医院进行就诊。
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Q:飞秒激光恢复时间？我想问一下飞秒激光恢复时间。飞秒激光手术和准分子激光手术有什么区别？飞秒激光手术后眼表皮毛糙最终一定会好吗？会不会有后遗症？容易散光吗?花眼会早吗？怎样能恢复快点？
A:对于飞秒激光 恢复时间的问题你一定要重视，你提到飞秒激光 恢复时间为你解答如下。由于飞秒激光手术后，角膜恢复的效果都是每个人都有所差别的，效果恢复的不是很理想的话，是容易引起散光的，另外，花眼会提早的可能性还是存在的。但不管怎么样，既然去做了手术，就不要过于担心这些问题了