长期睡眠不足不会起到美容的效果。长期睡眠不足有可能会导致皮肤发黄还会引起皮肤上长痘，美容可以配合医生吃一些维生素e，维生素e可以有效的起到美容的效果，平时一定要改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，要做到早睡早起。
时间：2022-10-23 02:45:34
在最近这两个礼拜以来我晚上睡觉的时候总会出现一些失眠的情况，脸色明显比以前苍白了许多。长期睡眠不足会起到美容的效果么？
擅长：永康光大整形美容医院皮肤科主任医师，从事皮肤美容工作10余年...
长期睡眠不足不会起到美容的效果。长期睡眠不足有可能会导致皮肤发黄还会引起皮肤上长痘，美容可以配合医生吃一些维生素e，维生素e可以有效的起到美容的效果，平时一定要改善不良的生活习惯，不要熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，要做到早睡早起。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我昨天刚在美容院做了果酸焕肤治疗，听朋友说在做完治疗后不可以化妆，果酸换肤多久可以化妆？（女，24岁）
A:果酸换肤大概需要3天到5天之后可以化妆，具体应根据皮肤的恢复情况来决定。 果酸换肤是使用一种高浓度的果酸来治疗，这种果酸可以使皮肤的角质尽快的脱落，就是脱落之后皮肤会变得比较娇嫩，所以要尽量避免化妆，以免化妆品对皮肤造成刺激。通常3天到5天之后皮肤会恢复到正常的状态，也可以适当的涂抹化妆品或者护肤品。 在化妆的时候要选择天然和无刺激的，尽量避免使用一些激素的化妆品，以免对皮肤造成刺激。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:因为经常吃一些含糖量较高的食物，出现了蛀牙的情况，补个蛀牙洞大概需要多少钱？（女，20岁）
A:补个蛀牙洞大概需要300元到500元左右，具体的价格并不是特别的确定。 因为每个人的牙洞大小不同以及选择的材质不同，所以费用也是不同的。在不要的时候可以选择玻璃离子材料和树脂材料，玻璃离子材料的费用相对来说会比较低，大概在300元左右。如果在补牙的时候选择的材料比较好是树脂材料，价格相比较来说可能贵一些，可能在500元左右。平时应注意口腔的卫生，在饭后要及时的漱口。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:这段时间我出现了骨性凸嘴的症状，想通过矫正手术的方法来进行治疗，但又害怕会产生不良副作用，骨性凸嘴矫正手术有后遗症吗？（男，21岁）
A:骨性凸嘴矫正手术一般情况下是没有后遗症的，所以不需要过于担心。 但是一定要选择正规的医疗机构或者是专业的医生进行治疗，这样可以使治疗后的整体效果提高。骨性凸嘴矫正手术主要是通过手术将部分的骨骼进行磨除和消除，从而达到改善凸嘴的症状，并且还能够提高脸部的整体外观。 术后一定要注意好伤口的卫生护理工作，保持伤口部位的干燥性和透气性，同时要注意好饮食调整，饮食上尽量以流食或者是半流食为主。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我在生完孩子之后出现了妊娠纹的不良现象，想要通过激光的方式来进行治疗，激光去妊娠纹的最佳治疗时间是什么时候？（女，32岁）
A:激光去妊娠纹的最佳治疗时间应该在身体比较健康的情况下进行，可以达到良好的效果和避免身体的损伤等现象。 激光治疗妊娠纹有一些禁忌症情况，比如慢性疾病，还有怀孕期和经期等，经常会导致病情加重和恢复困难，还有整形失败等。良好的状态做激光能够利用特殊的光热将颜色达到均匀和促进软组织的修复和美容功效。 在美容期间，应该避免紫外线的照射和穿宽松的衣物，如果多吃新鲜的水果和蔬菜能够增加维生素。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:前几天我不小心摔倒了，出现了留疤痕的情况，想要进行治疗，疤痕怎么能恢复成原来的皮肤？（女，24岁）
A:疤痕一般不能恢复成原来的皮肤，可以通过激光的方法进行改善。 如果出现了疤痕的情况，可能是外伤引起的，也可能是烫伤所造成的。如果疤痕不是很严重，可以在医生的指导下涂抹淡化疤痕的药膏进行治疗，如果病情比较严重，就需要到正规的医院通过激光的方法进行治疗，但是在恢复之后还会出现一些印记，一般很难恢复到以前的样子。 在恢复期加避免吃辛辣的食物，而且也不可吃颜色深的食物，饮食也清淡为主。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我最近脸上一直长了很多痘痘，看起来非常的烦人，怎么样去除脸上的痘痘？（女，22岁）
A:去除脸上的痘痘可以选择激光手术，也可以用祛痘类的护肤品来帮助消除痘痘。 激光可以有效的治疗痘痘。目前治疗痘痘的激光一般选择的是染料激光，在治疗之后会对皮肤局下组织造成一定的损伤，但是表面是无法看出来的，而且痘痘也可以消退。而且激光治疗痘痘并不是一次就能够起到很好效果的，通常需要3次以上才能够起到很好的治疗效果。皮肤有炎症是不能做激光手术的。 激光祛痘痘还需要配合平时的护理，一定要注意不能吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃发物，可以多吃一些水果蔬菜。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我前段时间做了双眼皮手术，请问双眼皮拆线第二天能不能吃点微辣的啊？（女，25岁）
A:双眼皮拆线后不可以吃辣的，做完双眼皮手术后，三个月内都尽量忌口，不吃刺激性食物。 辛辣刺激性的食物不利于伤口的愈合，有时候会刺激伤口，导致皮肤炎症出现，所以拆线后尽量饮食清淡。忌口辛辣刺激性食物清淡饮食，多吃水果蔬菜含维生素丰富的食物。而如果全切双眼皮手术后过早吃辣，那么吃辣味食物引起流汗之后将会影响到创面的愈合，增加全切双眼皮做完后感染的风险。所以说，全切双眼皮手术后最好是等到全切双眼皮的创口完全愈合，不会发生感染的情况下再吃辣。尽管说全切双眼皮术后最好是等到两周后再吃 以上看来，割双眼拆线后短期内还是不能吃辣椒的，至少等伤口基本恢复后才能吃辣椒。注意多吃营养的食物，不要吃油炸，上火。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我发现我的鼻子处在比较扁平的状态，打算通过鼻基底填充进行整，做了鼻基底填充脸会变立体吗？（女，22岁）
A:做了鼻基底填充脸会变立体，但是具体的调理效果需要因人而异。 鼻基底在填充以后，可以使自身鼻子部位出现立体感的增强，从而可以使自身出现面部轮廓感增强时，自身出现鼻子塌陷得到改善。在填充期间一般需要结合自身的状况决定填充量的多少，大多数和塌陷的程度有关系。 鼻基底在填充以后可能会伴有肿胀的症状，通常需要做好个人的护理，饮食上要避免吃一些辛辣和油腻性的食物，否则会导致自身的恢复受到影响。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:我以前做了纹身，但是感觉特别难看，所以想进行洗纹身，害怕会有疤痕，洗纹身后有疤吗？（女，32岁）
A:洗纹身后多数不会出现有疤的情况，但是要根据术后的护理方法和和医生的操作进行决定。 洗纹身后通常会导致局部皮肤有一定的损伤，如果术后护理不到位导致局部皮肤出现损伤，或者医生在操作的时候不够专业，导致皮肤受损，就可能会出现落疤的现象，但如果术后护理得当，保持皮肤干燥清洁，而且医生比较专业通常有助于避免出现落疤的情况。 激光手术后要保持局部卫生清洁干燥，而且也要以清淡饮食为主。
杨凤婷 主任医师 整形外科
Q:小侄子的耳朵是那种环缩耳，这个会影响他的正常生活吗？如果不治疗会不会自己好了？如果治疗用什么方法可以纠正过来，请帮忙看一下吧？
A:这个情况是天生的完全纠正过来是不可能的，但是会随着宝宝的年龄增长，不这么明显。您不用过于担心这种情况并不影响美观。对宝宝的听力也不会产生影响。且随着年龄的增长，耳阔的增大，可能会没有现在这么明显啦！