你好，很高兴为你解答。如果产后腹直肌分离比较小的话，一般自己能修复。大的话，一般不能自我修复。建议心情放松，不要紧张，平时注重饮食的摄入，饮食清淡丰富，易消化为主，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果加强体育锻炼，强身健体，对身体有益
时间：2022-10-01 14:06:39
我生过孩子已经十几年了，我发现我的腹直肌是分离的，我想要修复一下，但是隔得年数太长了，请问产后十年腹直肌分离还能修复好吗？
擅长：宜宾天使之翼整形美容医院院长尤军，是西南地区整形美容行业少有...
你好，很高兴为你解答。如果产后腹直肌分离比较小的话，一般自己能修复。大的话，一般不能自我修复。建议心情放松，不要紧张，平时注重饮食的摄入，饮食清淡丰富，易消化为主，荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果加强体育锻炼，强身健体，对身体有益
尤军 主治医师 整形外科
Q:我女儿在小时候特别调皮，导致脸上留下了疤痕，所以想要去治疗，孩子脸上的疤痕什么时候治疗比较好？（女，13岁）
A:孩子脸上的疤痕一般在出现疤痕的1到2个月的时间治疗比较好，但具体的时间也是因人而异的。 如果想要去除孩子脸上的疤痕，一般可以外用去除疤痕的药膏进行涂抹，但是效果不是特别的明显，需要长时间的坚持，才能够达到去除疤痕的作用。如果想要快速的去除脸上的疤痕，也要等到成年后才可以采取激光或者是冷冻的方式进行治疗，能够将疤痕彻底的去除。 日常生活中一定要注意局部的清洁卫生，不要沾水，能够预防感染的发生。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我前段时间刚生完宝宝，但是出现了妊娠纹的情况，想要进行治疗，怎么减少妊娠纹的产生？（女，29岁）
A:减少妊娠纹可以通过控制饮食的方法进行改善，另外也可以通过采用纳米微针技术导入进行治疗。 改善妊娠纹期间尽量不要暴饮暴食，而且也不可吃高热量以及高脂肪的食物。在使用纳米微针技术导入的时候，但不会出现疼痛，而且对皮肤的损害也比较小，能够起到激活细胞的效果，而且还可修复断裂的胶原纤维以及弹力纤维等，从而达到修复凹凸不平的妊娠纹，还能够起到除皱平纹以及消除色素沉着的效果。 在治疗期间要多休息，避免劳累，饮食要营养均衡。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我唇型特别难看，影响到了美观，想通过玻尿酸丰唇改善，丰唇大概需要几支玻尿酸？（女，24岁）
A:丰唇大概需要1到2支玻尿酸，但具体的数量并不是固定的。 玻尿酸丰唇属于一种微创唇部整形手术，可以使唇部变得饱满，并且还可以塑造唇型。若是自身嘴唇比较单薄，而且这是属于完美追求者，对唇部的要求较高，需要注射玻尿酸的剂量较多，可能需要两周左右，甚至还会更多。因此在注射玻尿酸时，可以根据自身的情况决定。 日常不要吃过烫的食物，而且也不宜吃辛辣刺激性食物，减少对唇部的刺激。
尤军 主治医师 整形外科
Q:今天洗完脸照镜子的时候，突然发现眼角有明显的鱼尾纹，想要注射除皱针，鱼尾纹除皱针多少钱？（女，36岁）
A:鱼尾纹除皱针通常需要2000元到4500元左右，一般会受到鱼尾纹程度的影响在费用上就会有所差异。 如果鱼尾纹症状比较严重，就可能会使除皱针的用量增多，还可能会增加手术的复杂性，费用上就会偏高，大概需要4500元，而对于比较轻微的鱼尾纹，使用除皱针的剂量会偏少，费用上就会低一些，可能需要2000元左右。最好选择正规医美机构注射除皱针，医疗设施比较高端，并且在有经验医生操作下进行，能够很好的控制除皱针的用量。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿特别的难看，排列很不整齐，想要通过佩戴牙套的方式来改善，全隐形牙套大约多少钱？（女，30岁）
A:全隐形牙套大约需要2万元5万元左右，具体的价格与使用的材料有关系。 全隐形牙套通常分为国内材料和进口的材料，如果在矫正牙齿的过程中选择的是国内的材料，价格相比较来说可能会低一些，大概在2万元左右。如果选择的是进口材料，费用相比较来说可能会高，通常在5万元左右，但是通过佩戴牙套的方式不会影响到个人的美观。在矫正牙齿的时候需要选择正规的医院，有专业的医生来判断是否需要佩戴隐形牙套。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我每天都要去健身房健身，但是我今天刚注射了玻尿酸，请问注射玻尿酸后可以锻炼身体吗？（女，23岁）
A:注射玻尿酸后可以锻炼身体，但是必须要控制好运动的时间以及力度。 注射完玻尿酸后可以慢走、溜达等比较悠闲的慢运动，并不会对玻尿酸注射效果造成影响。但是在做运动的时候，尽量不要做面部肌肉或者比较强烈的运动，避免导致身体排出大量的汗液，导致身体新陈代谢加快，影响玻尿酸注射效果。注射完玻尿酸7-10天之内，不可做剧烈的运动，要注意伤口处的卫生情况。 面部注射完玻尿酸之后，不要做过于浮夸的动作，在洗脸的时候，不要用水温过高的水，要使用清水轻轻的清洁面部。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我脸上出现了长斑的现象，所以想进行祛斑，害怕会出现反弹的现象，祛斑会不会反弹？（女，25岁）
A:祛斑可能会出现反弹的现象，一般可以彻底进行治疗。 祛斑反弹如果治疗不彻底，通常会导致出现反弹的现象，一般可以到当地正规的医院，通过激光或者冷冻的方法进行治疗，多次治疗后，通常能够起到彻底祛斑的作用，有助于避免出现反弹的现象，但是去斑后一定要做好防晒的工作。 在日常生活中一定要多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，出门时要到遮阳台戴遮阳帽，而且也要养成良好的生活习惯。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我脸上长了很多痘痘，现在出现了痘印，朋友说可以做蜂巢皮秒去除，蜂巢皮秒去痘印当场做完就有效果吗？（女，27岁）
A:蜂巢皮秒去痘印当场做完一般没有效果，在做完蜂巢皮秒祛痘需要恢复时间。 蜂巢皮秒可以起到淡化疤痕的功效，并且还可以起到祛黄美白的作用，能够去除色斑，同时还有利于缓解痘印症状。在做完蜂巢皮秒去痘印时，通常在一周左右能看到效果，但由于每个人的体质不同，而且病情的严重程度也不相同，所以具体的见效时间也会出现不同。 日常还应做好局部防护措施，比如应注意保湿补水，并且还应做好防晒工作。
尤军 主治医师 整形外科
Q:我的脸部肌肤松弛了，脸也下垂了，整个脸看上去凹凸不平的，面部一点也不饱满，想请问一下皮肤松弛毛孔粗大肤色不均该做什么手术？
A:出现这种情况不要盲目采取手术治疗，手术不一定可以治愈。一般出现这种情况和年龄大有关系，另外也可见于生活习惯不好、风吹日晒多、熬夜多、其他异常疾病等导致，建议平时注意饮食营养，适量多吃骨胶蛋白多的食物，另外可以根据情况使用合适的护肤品护理皮肤，注意避免风吹日晒，不要熬夜。出现毛孔粗大注意是否是油性皮肤，如果是油性皮肤，可以用硫磺皂清洗，另外看使用食盐水擦拭皮肤，有收缩毛孔作用。
尤军 主治医师 整形外科
Q:近来我们工作室要举行一个文艺表演，我领导让我到时候上去表演一个节目，要化妆的，我想搞个双眼皮，压双眼皮能保持多久？
A:眼睛是心灵的窗户，一双好看的眼睛是每个求美者都想拥有的，在生活中对于不完美的单眼皮，很多求美者都会选择做双眼皮手术。比较常见的双眼皮手术有埋线双眼皮和全切双眼皮，双眼皮维持的时间也是因人而异。埋线双眼皮一把来说基本上可以保持3-5年，如果医生技术较好、护理护理到位，维持10年左右也是有可能的。全切双眼皮是永久保持的。