您好，酸奶确实可以起到一定了减肥的效果，这主要是因为酸奶可以提高肠道功能、加速肠道废物的代谢、促进脂肪分解；所以您现在要控制好膳食能量的摄入，同时在早晨和晚上各喝一杯酸奶即可，当然配合适量的运动效果更好。
时间：2022-11-15 12:48:32
喝哪种酸奶能瘦身？我现在体重从原来的96斤，已经增加到112了，让我很是痛苦，可能是跟我在春节时整天大鱼大肉，饮食没有节制有关系，现在知道后果的严重性了，好后悔啊，听说，喝酸奶可以来瘦身，不知道具体是怎么操作的啊。
擅长：孙斌医生 荣誉称号： 医疗整形美容协会会员、大韩整形美容...
您好，酸奶确实可以起到一定了减肥的效果，这主要是因为酸奶可以提高肠道功能、加速肠道废物的代谢、促进脂肪分解；所以您现在要控制好膳食能量的摄入，同时在早晨和晚上各喝一杯酸奶即可，当然配合适量的运动效果更好。
孙斌 主治医师 整形外科
Q:在医美机构注射了水光针，我注射水光针之后一直没有洗脸，正常护肤。做水光针后多久可以洗脸正常护肤？（女，38岁）
A:做水光针后在7天左右的时间就可以洗脸正常的护肤，也是根据皮肤的愈合情况决定。 注射水光针之后很可能会导致针眼的部位有明显的红肿，有些人还会伴有疼痛不适的症状，要等到针眼完全愈合之后，才可以洗脸。如果针眼的部位没有得到愈合，盲目的洗脸很可能会引起局部发炎，还会导致疼痛和肿胀不适的症状。 水光针注射之后能为皮肤补充足够的水分，达到比较好的补水以及锁水的效果，可以让皮肤富有光泽。
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Q:我总感觉自己的美工有一些凹陷的症状，想要做丰眉弓治疗，丰眉弓用什么材料好？（男，23岁）
A:丰眉弓可以通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过脂肪填充的方法来治疗。 玻尿酸一般使用的是大分子的玻尿酸，再填充到局部之后，能够达到丰满美宫的效果，也能使局部变得充盈起来，更有利于面部的美观，但是维持的时间比较短，通常可以维持半年到一年左右。脂肪填充使用的是自己身上的脂肪，安全性比较高，而且治疗效果也是比较好的。 在填充之后不可以对局部进行热敷，以免影响治疗效果，也不要用力的搓揉。
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Q:我做完隆鼻手术已经有半个月了，最近想去泡温泉，鼻子做了多长时间可以泡温泉？（女，29岁）
A:鼻子做了一般需要2~3周左右的时间才可以泡温泉，而且泡温泉能够增加血液的循环，对伤口的发育有一定的改善效果。 在做完鼻子手术之后局部可能会出现肿胀或者是淤青，一般是属于正常的现象，不要用手揉搓或者是按压，等到一周左右的时间，可以达到消肿的效果，要恢复正常的现象，通常需要3~4周的时间。做鼻子手术时可以注射玻尿酸或者是硅胶假体来进行改善，能够改善鼻尖或者是改善鼻子的外观。 在做隆鼻手术时一定要到正规的医院，由专业的医师来进行操作，相对来说是比较安全的，而且可以降低手术的风险。
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Q:最近这段时间我的身体越来越胖，听朋友说可以采取抽脂手术的方法来进行减肥，抽脂伤身吗？（女，28岁）
A:抽脂伤身，在抽脂以后可能会导致局部出现发麻的现象，如果抽脂过多会造成皮瓣坏死的情况出现。 一般出现这些情况主要由于医师经验不足，在手术时操作不当导致，采用这种手术时，最好到正规的医院找专业的医师操作下进行，这样可以达到更好的效果，也能避免一些并发症的情况发生。抽脂手术主要通过服药的方式将局部多余的脂肪抽出来，达到减肥的目的。 在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，饮食上要减少高脂肪和高热量的食物摄入。
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Q:我的眼睛周围长了一些皱纹，我想要通过脂肪填充的方法去皱纹，眼部除皱可以脂肪填充吗？（女，35岁）
A:眼部除皱可以脂肪填充，通常能够起到比较好的效果。 眼部皱纹多数是由于年龄增长或者是长期熬夜等因素所引起的，可能会导致局部的皮肤出现松弛，并且也会使人看起来比较显老。因此可以选择自己脂肪填充的方法进行改善，可以直接将脂肪注射在皱纹的部位，能够使皮肤变得比较紧致有弹性，从而起到淡化皱纹的效果。 平时也要注意保持充足的睡眠并且做好眼部的护理工作，可以经常使用一些眼霜以及眼膜。
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Q:我的面部皮肤比较黑，想要通过柠檬水洗脸的方式来变白，柠檬水洗脸可以美白吗？（女，21岁）
A:柠檬水洗脸可以美白，柠檬中含有非常丰富的维生素C，柠檬水洗脸长期坚持下来可以起到美白肌肤的作用。 柠檬属于一种酸性的水果，柠檬水可以一起到软化角质以及去除面部老茧的作用，但是使用柠檬水美白，需要长期坚持才能起到效果。如果想要快速美白，可以到正规的医院通过注射美白针的方式来改善，通过注射美白针，可以使皮肤变得美白光滑，富有弹性，但是美白的维持的时间比较短，定期到医院注射。 注射美白针后一定要保护好注射的部位，避免用手触摸，以免引起细菌感染。
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Q:我自从生完宝宝以后身上有很多妊娠纹，然后想通过激光去除，激光去妊娠纹有效果吗？（女，30岁）
A:激光去妊娠纹一般有效果，而且不会对皮肤造成损伤。 妊娠纹通常会影响到肌肤的美观，并且还有可能会对心理造成压力。然而激光属于一种先进的医疗手段，能够淡化妊娠纹，适合大面积的治疗，同时不会对皮肤造成伤害。每个人的体质不同，而且妊娠纹的轻重也不相同，因此具体的治疗效果也是有所差异的，不能一概而论。 日常生活中还应保持局部皮肤干燥和清洁，可以穿宽松纯棉的衣服，减少对局部的摩擦。
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Q:我牙齿长了龋齿，去看了医生建议我补牙治疗，请问补了牙齿能保持多久?（女，35岁）
A:牙齿补了能维持多久，与患者具体病情、后期维护、医生的治疗是否彻底等因素有关。 一般情况下，浅龋、中龋由于龋坏组织比较浅，补牙后可以维持较长时间，甚至终身维持。若为深龋，如果龋坏腐质没有去除干净，或者患者没有保持良好的刷牙习惯，导致细菌继续侵袭，可能数月左右会发展到牙髓炎，补牙后维持时间也比较短。 建议补牙后应该尽量少进食过硬、过黏的食物，避免过冷、过烫食物刺激，如出现相关不适症状，及时复诊治疗。
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Q:我在工作的时候不小心受了伤，脸上出现了伤口，随后使用了线进行了缝合，脸上拆线后多久能洗脸？（男，35岁）
A:脸上拆线后需要2到3天左右可以洗脸，同时还需要做好皮肤的护理，避免出现感染。 脸上拆线之后会导致皮肤出现细小的针眼，需要适当的擦拭生理盐水，避免出现感染，在短时间内最好不要沾水，避免针眼部位出现炎症，如果皮肤在愈合的时候出现了细小的疤痕，则需要通过激光疗法进行改善，有利于皮肤恢复到正常，减少疤痕的形成。 在恢复期间最好不要吃过于辛辣的食物，多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充皮肤营养，有利于自身肌肤的好转。
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Q:我觉得我的面部不太饱满，所以我一直都想让面部变得更加饱满，怎么样可以让面部饱满？（女，28岁）
A:如果想要让面部饱满，可以选择进行自体脂肪填充或玻尿酸填充。 让面部饱满有多种方式，现在比较常见的整形美容方式就是进行自体脂肪填充，玻尿酸填充，这样能够达到比较好的治疗效果。但是每个人的身体情况不同，因此选择的方式也不相同，需要根据具体情况判断，最好不要盲目刺激面部，以免对身体产生影响。 进行玻尿酸填充自体脂肪填充之后一定要多休息，多吃有营养的食物，同时还需要适当的活动一下身体，但是最好不要经常过于劳累。