喝番茄汤能够起到瘦身减肥的作用吗?

时间:2022-11-09 09:55:32

病情描述:

我是一个170斤的大胖子,所以一直都想进行减肥,但是总是不知道该吃些什么,朋友说减肥的话是可以喝西红柿鸡蛋汤的,喝番茄汤能够起到瘦身减肥的作用吗?

金勤
金勤 副主任医师

擅长:从事皮肤美容工作多年,临床经验丰富,精研理论,勇于实践,多次...

西红柿是一种蔬果类食物,特点是富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B族和各种矿物质,热量水平极低,基本不含脂肪和蛋白。西红柿具有健脾消食、保证脂肪代谢、提高免疫力的作用。因此饮用西红柿汤有减肥的作用,但是只是作为辅助减肥,让你减肥更加轻松,本身还是需要通过饮食和运动也达到简单的效果。

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