建议你可以选择有氧运动，如体操，慢跑，膳食方面控制脂肪摄入，持之以恒，才可以达到减肥效果
时间：2022-10-14 08:22:43
我的身体长得很不匀称上身瘦大腿粗我很想减肥但是总减不下去您有什么好的减肥方法吗
詹领 主任医师 整形外科
Q:我发现自己大腿上的肉特别多，所以我就想要采取一些瘦腿的方法，怎么样可以减少大腿上的肉？（女，34岁）
A:减少大腿上肉的方法是运动锻炼，还可以选择负压吸脂术进行改善。 运动锻炼不仅可以提高身体的免疫力，而且还有助于减少体内的脂肪，从而可以减少局部的脂肪堆积，而且还能够达到瘦腿的目的，需要长期坚持才可以看到瘦腿的效果。如果肥胖比较严重，而且想要快速减肥瘦身，可以选择负压吸脂术，能够减少局部的脂肪堆积。 在进行负压吸脂术后，局部可能会有肿胀以及疼痛的情况，因此还需要做好抗感染工作。
詹领 主任医师 整形外科
Q:我的面部皮肤有些干燥，朋友说可以通过填充玻尿酸的方法改善，脸颊填充玻尿酸需要几支？（女，37岁）
A:脸颊填充玻尿酸多数在2支得到改善，如果面部的面积比较大，可能会在5支以上。 脸颊填充玻尿酸可以改善面部凹陷的现象，同时还可以起到面部补水和保湿的作用，对紧致皮肤和美白皮肤也是有作用的，若是面部的面积不是很大，一般在2支可以得到改善，但若是面部的面积比较大，在注射的时候可能需要的剂量会增多，因此会在5支以上。 注射后要避免过早的涂抹化妆品，防止局部皮肤出现感染，保持饮食清淡，多喝些热水。
詹领 主任医师 整形外科
Q:因为我脸上的雀斑出现了颜色加深的症状，到医院做了皮秒激光治疗，恢复期间吃了辣椒，做了激光祛斑吃了辣椒会怎么样？（女，32岁）
A:做了激光祛斑吃了辣椒有可能会引起皮肤过敏或是感染的风险，不利于皮肤组织修复。 激光祛斑过后皮肤可能会出现发红和肿胀以及结痂的症状，一个月内要避免吃辛辣刺激性的食物，食用辣椒以后需要做好脸部的感染预防工作，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于局部肿胀消退和结痂脱落。 恢复期间要避免长时间暴晒在紫外线下，出门做好脸部防晒，防止面部出现色素沉淀和反黑的不良反应，不利于恢复美白状态。
詹领 主任医师 整形外科
Q:我的鼻子形态不是很好，已经做了9次治疗，但是不是很满意，想要修复，鼻子做过9次还能修复吗？（女，26岁）
A:鼻子做过9次一般是不能够再次做修复的，否则会对鼻子造成严重的损伤。 鼻子已经做过9次手术很可能鼻子上面已经出现了严重的疤痕，如果再次做修复手术，很可能会使鼻子上面的疤痕加重。在平时做鼻子手术的时候，尽量不要过于频繁，一般鼻子只能够做两次或者是三次手术。 做手术的时候还要选择大型医院，让操作手法比较熟练的医生进行手术，这样能够有效避免手术之后出现并发症或者是后遗症。
詹领 主任医师 整形外科
Q:最近工作比较繁忙，晚上老是加班熬夜，这段时间也在特别的明显，前两天做了脊柱眼袋手术，眼袋手术后能吃二甲双胍吗？（女，37岁）
A:眼袋手术后一般不要吃二甲双胍。它是一种口服，感觉血糖手术后会出现乳酸会加重乳酸形成。 眼袋手术后通常不要吃二甲双胍，术后一个星期后可以吃，他是一个控制血糖的药物，术后还会产生一些人酸，二甲双胍严重吃了会是面部血液供应丰富，伤口愈合的比较快，而且对手术创伤还没有影响，眼袋手术要到正规的医院进行检查，在医生的指导下进行手术，遵医嘱用药，不要擅自用药，避免出现不良影响。 治疗期间要在医生的指导下进行服用药物，要注意局部卫生，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
詹领 主任医师 整形外科
Q:我看到别人的肥胖纹颜色是银白色，但我身体的肥胖纹现在看起来像紫色。看起来很难看，请问一下肥胖纹有哪些去除方法？
A:有许多方法可以去除它，但它只能起到脱盐的作用。完全去除它真的不容易，肥胖纹出现后你也可以去美容院治疗。肥胖纹的话有多种治疗方法，比如激光手术，或者光子复壮也可以用于拉皮手术等治疗。 这期间是需要适当的加强锻炼增强体质的，同时适当的应用活血化瘀药物进行治疗的。
詹领 主任医师 整形外科
Q:脸上长了一些黄褐斑，是那种棕色的斑点，在脸颊的两侧，感觉很丑，不知道有什么办法可以去除脸上的色斑了，有什么比较有效果的吗？
A:去除脸上色斑可以去正规的医院选择激光去除的方式进行治疗。也可以去美容院通过一些美容仪进行祛斑。但是祛斑的效果是因人而异的。因为有的人的斑是存在于人体皮肤表面上，而有的人的斑点是存在于血液里。祛斑只能起到暂时缓解的作用，不能完全根治。
詹领 主任医师 整形外科
Q:我因为狐臭比较严重，去年做了黄金微针狐臭，当时做了以后确实有很大效果，但最近我感觉狐臭又有些严重了，医生说这是可能会复发的，黄金微针腋臭能管多久?
A:不知道具体疗效不要盲目使用，一般会出现狐臭，经常引起腋窝汗腺分泌强烈，单纯药物不能治疗，根据病情进行微创手术，激光手术治疗。可以到正规医院的皮肤科或外科进行检查，并根据情况进行治疗。平时应该注意身体的卫生，多洗多换衣服。
詹领 主任医师 整形外科
Q:本人做假体隆鼻手术一年了现在鼻头有点红好长时间了不痒也不疼请问怎么回事灯光可能拍的有点亮
A:鼻部的这个情况主要是红肿现象，是因为细菌感染导致。不要去挤压刺激它，不然可能会引起皮肤破损甚至感染加重。同时一定要注意清洁卫生，休息好清淡饮食才行。而且现在需要积极的抗感染治疗，可以局部使用莫匹罗星或者是红霉素软膏，还可以配合口服抗生素处理。
詹领 主任医师 整形外科
Q:氧化钠，是生理盐水？能用于做完眉毛上用消炎作用
A:不能应用，氧化钠不是生理盐水，应该是一种氧化物，遇水容易形成氢氧化钠，有非常明显的腐蚀作用，不能做皮肤黏膜的常规消毒作用。而选择0.9%氯化钠溶液即生理盐水外敷较好，正常作为皮肤黏膜消毒的外用制剂有碘伏、过氧化氢、雷夫诺尔、生理盐水等。可以结合临床遵医嘱选择应用。选择皮肤黏膜消毒类制剂，最好到医院的外科进行咨询，需要科学合理的选择应用，如果选择一些有强氧化性或者腐蚀性的消毒物质，不但不能很好的清创，可能会对皮肤造成严重损伤，因此避免盲目选择。