瘦咬肌可以经常做一些局部的按摩，加速血液循环，促进脂肪的消耗。也可以经常咀嚼一些坚硬的食物，促进脸部肌肉的活动，也能够有效的改变咬肌过大的现象。要改变自己的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以清淡为主，多喝一些温开水。
时间：2022-10-25 20:29:51
这段时间我发现自己脸部的咬肌特别明显，非常难看，每次吃东西的时候好像是两个肿瘤一样，很想把它去掉。怎么瘦咬肌最有效？
擅长：朱纪国 金华丽都整形特邀院长、主治医师，担任青岛诺德医学美容...
瘦咬肌可以经常做一些局部的按摩，加速血液循环，促进脂肪的消耗。也可以经常咀嚼一些坚硬的食物，促进脸部肌肉的活动，也能够有效的改变咬肌过大的现象。要改变自己的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以清淡为主，多喝一些温开水。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我总感觉自己的胸部有一些大，穿衣服的时候比较臃肿，想要让胸变得小一些，怎么让胸小一点？（女，26岁）
A:让胸小一点可以通过抽脂手术的方法来改善，也可以通过缩乳手术的方法来治疗。 抽脂手术是在胸部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，从而达到使胸部变小的效果。缩乳手术是将局部多余的皮肤和脂肪切除一部分，也能达到使乳房变小，而且还能改善乳房松弛和下垂的症状，也能使乳房变得坚挺。 在做完治疗后不可以做剧烈的运动，同时也不要进行性生活，以免影响伤口的愈合情况。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我的手长了好多的皱纹，看起来好难看，看见别的小姐姐的手好好看，可羡慕了，请问怎样可以除手上的皱纹？（女，35岁）
A:手上有皱纹，这种情况想要去除可以通过激光手术来改善，效果显著。 激光除皱手术就是利用先进的激光技术来对爱美者的皱纹部位进行照射，使其皮下产生新的胶原质，从而来达到除皱的目的。并且经过多次激光治疗之后，皱纹部位的肌肤就会变得弹性紧致。但是激光除皱手术对于那些细小皱纹的效果比较好，而对于那些皱纹较深的情况，只能起到一个改善的作用。 建议在实施手术之前，要对自身进行一个详细的身体检查，看一下自身是否患有疾病，以确保自身在手术中的安全。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我特别注意面部皮肤的护理，我很害怕会出现色素沉淀的情况，怎么避免色素沉淀？（女，28岁）
A:避免色素沉淀的方法是平时也要做好防晒措施，还要注意皮肤的补水以及保湿。 色素沉淀多数是经常受到紫外线的照射所引发的，因此要做好防晒工作，如果皮肤过于干燥有可能会导致黑色素沉淀，从而会影响到形象以及美观，还需要注意补水保湿，也可以在面部注射玻尿酸，并且在出现色素沉淀的现象后，可以通过激光的方法治疗。 还要养成早睡早起的良好习惯，早晨起床后也可空腹喝杯温开水，加快身体新陈代谢。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我是一个单眼皮，这段时间想到医院做纳米无痕双眼皮手术。纳米无痕双眼皮和切开双眼皮哪个好？（女，44岁）
A:纳米无痕双眼皮和切开双眼皮相比较，纳米无痕双眼皮手术好一些。 纳米无痕双眼皮安全系数比较高，而且手术恢复比较快，在做手术的时候创伤口比较小。纳米无痕双眼皮手术和切开双眼皮手术都有优点和缺点。要到医院和医生沟通看一下适合哪一种双眼皮手术，然后再进行治疗，如果眼皮薄不臃肿，大眼睛适合做纳米双眼皮手术。如果眼睛小最好是做全切双眼皮手术。 做完手术以后要注意眼部的清洁卫生，避免用手揉眼睛，还要减少看电子产品的次数，需要一个月左右的时间来恢复。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我最近在照镜子的时候，发现脸上出现了很多的皱纹，所以想要去打除皱针。打去皱针有副作用吗？（女，28岁）
A:打去皱针没有副作用，注射除皱不需要开刀，也就不存在出血，不会产生副作用。 通过在面部注射填充修复皱纹，从而达到除皱的效果，往脸部注射去皱针是没有创伤的，而且不会造成出血，安全性是非常高的，打完去皱针以后，脸部的皮肤会出现光泽有亮度，可以提高人的颜值，还可以让人增强自信，在注射除皱针以后一定要注意不要用手使劲的进行脸部按摩，以免影响恢复的效果，在饮食方面一定要以清淡为主。 打完去皱针以后不要洗脸，可以用热敷的方式来进行消肿，不要吃辣椒富含黑色素的食物，避免不利于脸部的恢复，最好不要熬夜，保持充足的睡眠。
朱纪国 院长 整形外科
Q:前阵子刚割了双眼皮，但是最近发现它的眼睛肿的特别的厉害，如果眼睛肿的厉害的情况下，还能继续拆线吗？（女，30岁）
A:割完双眼皮还没消肿拆线要根据医生的医嘱来进行，要根据自身伤口的愈合程度来进行拆线。 割完双眼皮之后没消肿能不能拆线视自己伤口的愈合程度而定。如果眼睛出现了局部的肿胀情况，应多注意休息，这是属于眼部的血管受到了血液循环的阻碍所造成的，一般可以通过热敷的方式来进行消肿。双眼皮操作简单，所造成的创伤不大，而且整个手术过程是在麻醉状态下进行的，术后也通常没有明显疤痕，术后的效果比较自然，维持的时间长，恢复速度迅速。 术后要认真护理，可以通过热敷、冰敷消肿，注意多休息，多摄取高蛋白，不要过度用眼。避免伤口造成感染，要注意营养均衡。
朱纪国 院长 整形外科
Q:自从生完孩子后，我的身体比较肥胖，想到医院进行抽脂手术，抽脂是减少脂肪数量还是体积？（女，38岁）
A:抽脂一般是减少脂肪数量，成年人的脂肪细胞都是恒定的，肥胖的原因可能是脂肪体积在不断的变大引起的。 抽脂是减少脂肪细胞数量，通过减少脂肪细胞的数量，可以达到减肥瘦身的目的，吸脂手术在抽取脂肪细胞后，一般不会发生反弹，但是在做抽脂手术时，一定要到正规的医院，在抽脂时一定要少量多次进行，在手术后会出现肿胀以及淤血的现象，属于正常的。 可以通过冰敷的方式来消肿，在饮食上也要注意清淡，避免长时间暴饮暴食，同时要多做一些运动锻炼。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我的牙齿牙釉质有一些脱落的情况，想要去医院做包牙齿，包一只牙齿要多少钱？（女，42岁）
A:包一只牙齿可能需要500元到2000元不等，材质不同价格差异较大。 如果选择的是全瓷牙，价格通常是比较昂贵的，但是看起来效果比较的逼真，美观度也是比较高的，而且不会对人体的口腔产生任何的刺激性，由于制作的工艺比较的繁复，费用相对较高一些，大概在2000元左右，而如果选择烤瓷牙，制作比较简单，价格也会显得比较便宜，大概在500元左右。
朱纪国 院长 整形外科
Q:我女朋友前一段时间点了脸上的痣，现在结痂已经脱落了，可以正常洗脸吗？（女，30岁）
A:点痣后结痂已经脱落是可以正常洗脸的，因为结痂已经脱落，说明创面已经愈合，可以沾水。 一般情况下点痣后三天即可洗脸，因为点痣后会在点痣部位留下创面，过早沾水容易引发感染，一般情况下三天左右创面会结痂，就可以正常洗脸了。但是在洗脸时要注意避免用力揉搓点痣部位，避免创面裂开出血，引发感染，影响恢复。等到结痂自然脱落后，说明创面完全愈合，可以正常洗脸。 点痣后除了要避免伤口沾水，还要注意防晒，以免色素沉着。饮食上要注意清淡，避免食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒。
朱纪国 院长 整形外科
Q:由于自己的牙齿原因就去做了烤瓷牙，但是我很担心这种烤瓷牙会不会过段时间就掉下去，请问烤瓷牙会掉下来吗？（女，27岁）
A:烤瓷牙是否会掉要看个人吸收情况，吸收不好就会掉。 烤瓷牙之前首先要进行牙体的预备，将牙齿磨小一圈之后进行烤瓷牙修复。然后利用烤瓷牙粘接物质粘在牙齿上，这种情况下，一般是不会掉的。如果粘的不牢，或者是下方的基牙预备的不好，那么烤瓷牙也可能是会掉。其次主要是看个人的吸收情况，吸收不了就会掉。 建议平时做好口腔清洁，注意口腔卫生，有助于延长烤瓷牙的寿命。