生吃苦瓜一周能瘦几斤?

时间:2022-11-01 14:12:08

病情描述:

吃新鲜苦瓜有营养,因为我想减肥,担心生吃苦瓜对女性月经或其它身体有不好的影响,听说吃生苦瓜能减少脂肪或控脂肪,我想了解,生吃苦瓜一周能瘦几斤?

蒲兰蘋
蒲兰蘋 主治医师

擅长:蒲兰蘋医生  学习历程:毕业于首都医科大学,从师于医科院院士...

减肥是因人而异的,每天的饮食和运动量都能决定你瘦多少斤,而且月经期是女性的一个特殊时期,在饮食方面应注意忌食生冷。中医所指生冷并不单指冷饮,还包括寒凉性食物,它们虽然有清热解毒、滋阴降火的功效。月经期尤其严重,而苦瓜是寒性食物,吃了会加重宫寒,导致痛经和月经不调,经期还是精良吃些温补的食物。

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