您好很高兴为你解答，做俯卧撑可以帮助减肥，做多少根据自己体质决定，以后逐渐增加，做完后做做腹部按摩，还要注意少坐多走，尤其是饭后。
时间：2022-10-25 21:46:05
单做俯卧撑可以减肥吗？做多少个才能减肥？什么时候做能减肥？我做过俯卧撑，但是吃东西后又长肚皮了
擅长：疤痕整复技术国际专利发明人陈金西主任简介：中国管理科学院商学...
您好很高兴为你解答，做俯卧撑可以帮助减肥，做多少根据自己体质决定，以后逐渐增加，做完后做做腹部按摩，还要注意少坐多走，尤其是饭后。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我脸上出现了长痘痘的情况，越来越严重了，痘痘怎样才能快速消除？（女，28岁）
A:痘痘快速消除通常可以到正规医院的皮肤科进行详细的检查，然后可以在医生的指导下采取合适的治疗措施。 脸上长痘痘可能是由于不注意内部的卫生或者是不良的饮食习惯所导致的，通常可以外用维a酸类的药膏进行涂抹，同时也可以口服抗生素的药物进行治疗。如果在服用药物之后没有明显的效果，也可以选择激光手术的方式进行治疗。 在治疗期间应注意饮食清淡，避免吃刺激性的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:我到医院打完玻尿酸已经一周的时间了，想要吃一些鱼肉，打玻尿酸一个礼拜可以吃鱼吗？（女，50岁）
A:打玻尿酸一个礼拜可以吃鱼，不会对身体造成影响。 玻尿酸注射一周以后基本上已经肿胀消退，可以适当的吃一些鱼肉，营养价值比较高，可以提高身体的免疫力。刚注射玻尿酸出现肿胀和疼痛，短时间内不能吃鱼肉加肉或者是海鲜食品容易出现过敏，导致肿胀加重的现象，玻尿酸属于一种安全可靠的填充物，可以减少皱纹，起到补水保湿的作用，改善干燥和脱皮。 短时间内不要化妆，容易增加皮肤的负担，饮食上清淡。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:前段时间我通过外切手术去掉了眼袋已经两周了，眼袋手术两周后可以吃牛羊肉吗？（女，29岁）
A:眼袋手术两周后一般不可以吃牛羊肉，因为牛羊肉属于发物，无可能会影响到眼袋手术，不利于病情恢复，所以不能吃牛羊肉。 另外患者在做完眼袋手术以后，一定要注意眼睛部位的清洁和卫生，饮食清淡易消化，不能吃辛辣和刺激性的食物，也不能吃海鲜类食物，遵医嘱使用消炎的药膏进行局部涂抹，有利于病情的恢复。 在平时生活中一定要注意休息，避免长时间的用眼疲劳，减少看手机或者电脑时间。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的嘴唇不太美观，想要通过制作嘟嘟唇的方法来进行改善，嘟嘟唇一般好多钱？（女，33岁）
A:嘟嘟唇大概需要3000元到6000元左右，具体还是要根据使用的方法来决定。 嘟嘟唇可以通过玻尿酸填充或者是自己脂肪填充的方法来进行治疗，不同的治疗方法费用也是不一样的。玻尿酸填充费用一般比较低，大概需要3000元到4000元左右，自体脂肪填充费用一般比较高，大概需要5000元到6000元左右。两者维持的时间和治疗的效果都可能会存在一定的差异，可以根据自身的情况来选择。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:我发现自己的牙齿有些排列不齐，而且挂钩处有些疼痛，所以想要尽早矫正，牙齿挂钩矫正手术大约多少钱？（女，32岁）
A:牙齿挂钩矫正手术大约需要1万元到2万元不等，一般和个人的口腔情况有很大的关系。 如果个人的口腔情况不是特别的复杂，通常在进行牙齿挂钩矫正手术的时候，相对来说需要的费用比较低一些，可能在1万元左右，如果口腔情况较为复杂，可能会导致手术的费用有所增加，可能需要2万元左右。因此还需要提前到医院的口腔科进行全面检查，然后选择适合的手术方式，并且还要合理的计算大约需要的费用。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:三天前我到正规美容机构做了面部脂肪填充手术，平时一直都有化妆的习惯，面部脂肪填充后多久可以化妆？（女，22岁）
A:面部脂肪填充后一般需要一个星期左右的时间可以化妆，但是也要根据恢复的情况决定。 在做完面部吸脂手术后伤口部位可能会出现明显的肿胀和疼痛，过早的碰撞可能会影响到肿胀的恢复，而且还会造成伤口不会感染，所以短时间内尽量避免化妆。需要等到伤口完全愈合后再适当的化妆，并且要以淡妆为主。 在恢复期间一定要避免用手对伤口部位进行揉搓受伤，特别容易出现细菌感染，揉搓后可能会影响到脂肪存活。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:这几天我想要去打水光针，担心打了水光针之后不能化妆，想要咨询一下，打水光针几天后能化妆？（女，33岁）
A:打了水光针后一周左右才能够化妆，如果愈合的情况不好，可能需要两周左右才能做化妆。 水光针是一种新型的护肤技术，注射完水光针之后，一定要注意注射部位的干燥和清洁，应避免化妆，否则会增加交叉感染的风险。一周左右，如果患者的创口已经愈合，可以适当的化妆，如果愈合的情况比较差，两周以后才能够化妆。 在创口没有完全恢复之前，患者应避免用力的揉搓面部，可以使用冰敷的方式来缓解肿胀的现象。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:发现我身上的纹身颜色有些淡化，想要通过皮秒激光去除，洗纹身皮秒和激光有什么不同？（女，36岁）
A:洗纹身皮秒和激光区别是原理不同，都能达到快速洗纹身的效果。 皮秒洗纹身比较先进，主要是利用了光束能量，被压缩以后，可以更有效打击色素颗粒，能达到瞬间爆破的效果，然后将皮下的色素颗粒，随着人体代谢排出体外，来达到去除纹身的效果。激光洗纹身有可能会存在一次洗不干净的效果，有可能需要3次到4次才能达到理想的治疗效果。 在激光洗纹身以后，局部皮肤会变得比较娇嫩，应该做好局部的护理工作，以免受到外界刺激。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:我牙齿一直有排列不整齐的现象，但是现在年龄大了，也想矫正牙齿，45岁牙齿能做矫正吗？（女，45岁）
A:45岁牙齿通常是可以矫正牙齿的，一般可以通过佩戴牙套的方法进行矫正。 矫正牙齿通常是没有年龄限制的，所以45岁也是可以矫正牙齿的，但是45岁矫正牙齿可能会使用的时间比较长，大概需要两年到三年左右，到当地正规的医院，通过佩戴牙套的方法进行矫正，能够使牙齿回归原位，从而改善牙齿排列不整齐的现象，也有助于增加牙齿的美观。 在此期间一定要勤刷牙漱口，注意口腔卫生，避免吃过甜的食物。
陈金西 主治医师 整形外科
Q:这几天出现为白带量增多，阴道瘙痒，有异物钻动感等症状表现，腹痛尤其严重，到医院就诊被确诊为阴道美丽筒线虫病，想问问美丽筒线虫会腹痛吗？
A:美丽筒线虫寄生于女性阴道黏膜者少见，阴道美丽筒线虫病的临床症状为白带量增多，外阴、阴道瘙痒，有异物钻动感。部分患者伴有精神神经症状：精神不安、恐惧、过敏、失眠、头痛、厌食等。建议你及时去当地正规医院完善相关检查，正规积极治疗，注意休息及个人卫生，不喝生水，不吃不洁的生菜等，清淡饮食。