减肥能不能吃香蕉?

时间:2022-11-09 16:29:23

病情描述:

今天一大早我给宝贝拿了一袋酸奶,宝贝一边喝一边去拿了根香蕉,刚要吃,就被我老婆抢走了,说不能一起吃说是会中毒,减肥能不能吃香蕉?

孙健
孙健 主任医师

擅长:孙健  坐诊医院:上海拜尔博尔口腔门诊  职称:主治医师  ...

酸奶和香蕉一起食用有润肠通便的作用,长时间食用应该有减肥效果,一起食用并不会产生毒性成分,不会造成中毒。对于你说的情况,让生活保持规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,有利于身体的正常发育。

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