二、调整自律神经 step1.右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。 step2.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。 step3.中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。 step4.接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。
时间：2022-10-04 16:08:32
我是天生脸是方脸，我想知道除了做手术还有什么方法可以让脸变瘦一点儿，而且我没有浮肿等等这些情况
擅长：闫江涛 医生 学习历程：曾在北京黄寺整形美容外科医院、上海...
二、调整自律神经 step1.右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。 step2.食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。 step3.中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。 step4.接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。
闫江涛 主治医师 整形外科
Q:我生完宝宝之后胸部出现了下垂的症状，最近想去医院做假体丰胸手术，假体丰胸什么材质手感好？（女，30岁）
A:假体丰胸通常会采用硅胶材料的，手感可能会比较好一些，而且是假体比较常用的一种选择。 做隆胸手术主要是为了改善胸部下垂的症状，不仅能够使胸部变得饱满而且还有立体感，手感相对来说也是比较好的，但是在做隆胸手术时，一定要到正规的医院，由专业的医师来进行操作，避免在手术过程中出现不良反应，或者是对皮肤造成任何的伤害。刚做完假体隆胸手术之后，局部可能会出现肿胀或者是疼痛，不要用手用力的按压或者是揉搓，有可能会导致局部出现肿胀的现象。 平时不要穿过紧的内衣，在恢复期间一定要注意休息，平时可以适当的做一些丰胸的运动来促进胸部的发育。
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Q:我做双眼皮手术有一个月了，感觉我的眼皮还是很黑，这正常吗？（女，22岁）
A:双眼皮术后眼皮发黑是正常的，可能是暂时色素沉淀，或由于刺激导致末梢血液循环不好。 双眼皮手术之后，可能会导致眼皮局部充血性的水肿，现在眼皮发黑应该是因为眼皮末梢的血液循环不通畅导致的。建议在平时应该涂一些有抗生素作用的软膏，它有消炎，杀菌以及润滑的作用，另外，在双眼皮手术后不要熬夜，休息规律作息，少吃深色食物，以免黑色素沉积到眼皮上。这种饮食作息不规律也会导致眼皮发黑，循环不畅。建议您继续观察一段时间，如果排除以上因素仍然有眼皮很黑的情况，可以去整形医院就诊。 双眼皮术后的眼皮发黑有可能是淤血没有退散，也有可能是眼皮充血水肿没有消退，饮食以及作息不规律也可能导致眼皮发黑。注意多观察眼皮颜色情况，如有其他不适及时就诊。
闫江涛 主治医师 整形外科
Q:我在割完双眼皮之后眼睛里面有淤血，还引起了肿胀和疼痛，割完双眼皮眼睛里有淤血怎么办？（女，34岁）
A:割完双眼皮眼睛里有淤血可以通过外用药物和口服药物来进行治疗，也可以联合用药。 对于症状比较轻微的人就可以通过使用消炎滴眼液来进行治疗，能够达到预防感染的效果，也能减轻淤血的症状。对于症状比较严重的，就需要通过口服活血化瘀和消炎镇痛的药物来改善，或者服用头孢类的消炎药物治疗，也可以外用药物和口服药物联合治疗。 在治疗期间要尽量避免眼睛受到刺激，应适当的休息一段时间，不要长时间熬夜。
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Q:我前一段时间做了纹眉毛手术，但是对眉形不是特别的满意，想要改变眉形，纹眉以后可以改眉形吗？（女，32岁）
A:纹眉以后一般是可以改眉形的，但具体的情况也是因人而异的。 纹眉以后大概需要一个月的时间才可以进行修改，但具体的情况也是因人而异的，如果想要改变眉型，一定要到正规的整形医院和专业的医生进行详细的沟通，然后修改适合自己的眉型，通常让自己更加满意。但是在操作的时候一定要找专业的医生来操作，通常效果会比较好一些。 平时一定要注意眼部的清洁卫生，在一周之内不要碰水，防止出现感染的情况。
闫江涛 主治医师 整形外科
Q:我在医美机构做了丰胸手术，做完丰胸手术之后一直没有过性生活，丰胸多久可以性生活？（女，26岁）
A:丰胸大概在两个月以后才可以过性生活，千万不要过早的过性生活。 在过性生活的时候，一定要控制好性生活的次数以及性生活的姿势过性生活的时候千万不要按压胸部的部位，以免影响胸部的血液循环，很可能就会影响丰胸手术的恢复，丰胸手术主要是通过自体脂肪来进行填充，能用来改善胸部的美观度，完全的恢复正常大概需要三个月到半年左右的时间。 在恢复期间，千万不要按压和揉搓胸部的组织，以免导致胸部的软组织受到损害。
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Q:我父亲口腔中的牙齿突然出现了完全脱落，想要通过镶牙治疗，镶满口牙用什么样的材质好？（男，53岁）
A:镶满口假牙一般选择全瓷牙比较好，维持的时间比较长。 镶满口假牙的材料比较多，包括全瓷牙或者是烤瓷牙，可能不同的材料维持的时间长的不同，效果也会不一样，全瓷牙生物相容性比较好。不能出现折断和劈裂，和真的牙齿比较相似，容易耐磨，但是全瓷牙的价格比较贵，根据口腔情况来选择合适的补牙材料，修补残缺的牙齿，恢复正常的咀嚼功能。 使用假牙后要定期到医院检查，少吃坚硬的食品，多吃柔软的食物。
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Q:我的皮肤有点黑，一直都想要怎么美白，但是不知道有什么好的方式，皮肤如何美白？（女，24岁）
A:美白的方式有很多，比如可以进行药物美、医疗美容。 有很多种方式都能够美白，比如可以采取药物涂抹的方式来进行治疗，比如可以适当的涂抹维生素C，维生素E类的药物，能够促进皮肤的新陈代谢，帮助美白。同时还可以选择进行美白针注射、激光治疗或光子嫩肤治疗都能够达到比较好的美白效果，对皮肤有好处。 平时一定要多观察个人身体症状，如果发现有皮肤疼痛等症状出现，需要及时就医。平常需要多吃蔬菜水果，对身体有好处。
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Q:夏天快到了，我身上的汗毛特别多，所以打算用蜂蜜来脱毛，请问蜂蜜脱毛后会不会再长？（女，26岁）
A:蜂蜜脱毛后会再长，蜂蜜脱毛的方法只是起到暂缓的效果，并不能长久抑制毛发再生。 想要脱毛后不再有毛发，建议您可以选择使用光子一次性永久脱毛或选择使用肉毒杆菌皮下注射，光子一次性永久脱毛，主要是通过一定的波长作用于皮下毛囊，使毛囊结构受损而不再位于毛发之下，治疗效果更显著、更快，但会对皮肤形成一定的刺激。光子照射后，需要使用人体类胶原蛋白硅胶进行疤痕修复，可以保证皮肤表面的角质层，减少刺激引起的副作用。 肉毒杆菌注射通过腐蚀破坏毛囊毒素注射达到脱毛的效果。如果你想要有大面积脱毛，你需要连续注射很多针，这是比较疼的。建议有心理准备。
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Q:我的鼻子不是很挺，就去做了鼻综合的手术，做完鼻综合需要用祛疤膏吗？（女，23岁）
A:做完鼻综合是需要用祛疤膏的，避免手术之后发生增生，术后要做好护理。 手术之后会发生红肿现象，适当冰敷进行缓解。24小时内不要沾水或污染伤口，禁止涂抹化妆品及有刺激性的物品，不要剧烈活动以免流汗污染伤口。禁止用手按压揉搓手术部位。休息是尽量不要低头，避免给鼻部造成压力，可以采用仰卧位休息，不要压到鼻部。恢复期间不要在面部做按摩，也不要使用化妆品。 恢复期间注意清淡饮食，少油少糖，禁食辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的水果还有蔬菜，定期去整形医院复查。
闫江涛 主治医师 整形外科
Q:我在上学的时候就有近视，现在近视比较稳定，我想要做手术治疗，做个近视眼手术大概要多少钱？（女，28岁）
A:做个近视眼手术通常需要1万元到3万元之间，通常与医院或医生的经验等因素有关。 如果选择的是小型的医疗机构，或者是普通的主治医生，价格通常会相对比较低一些，可能在1万元左右。如果选择的是正规的眼科医院，或者是请专家医生进行操作，价格通常会相对比较高一些，手术的费用可能需要3万元。而且在手术前还需要进行全面的检查，也会产生一些费用，因此具体的手术费用并不能完全的确定。