你一直想把自己的脸变得小些，最近这段时间也是想去打下瘦脸，而其实皮肤像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
时间：2022-11-04 20:02:30
我的脸一直是比较大，经常被别人叫成大脸妹，很想把自己的脸变小点，朋友去打了肉毒之后就变小了很多，但是我又害怕，所以想咨询下自然瘦脸的最快方法有哪些?
擅长：于丽医生 于丽副主任医师，整形美容外科博士，毕业于协和医科...
你一直想把自己的脸变得小些，最近这段时间也是想去打下瘦脸，而其实皮肤像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
于丽 主治医师 整形外科
Q:今天去医院检查牙齿，发现需要拔掉八颗牙然后重新镶牙，一般镶八颗牙多少钱？（女，26岁）
A:正常情况下，镶一颗牙齿的价格大概在500-5000元左右，8颗牙齿的价格大概在4000到20000左右。 牙齿的价格会受到很多因素的影响，当出现牙齿缺失时，可以选择做金属烤瓷牙，价格方面是比较便宜的，具体和金属内托的材料有关，比较常用的钴铬烤瓷牙大概在1000左右一颗，也可以选择做全瓷烤瓷牙，手术的价格大概在3000元左右，里面不含金属，而且生物相容性较好，会更加自然美观些。建议患者平时应该要放松心态，不要过度焦虑紧张，做牙齿应该要前往当地正规医院口腔科就诊，需要根据自身的情况来决定治疗方案。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我之前做过双眼皮手术，现在出现了眼睑过高的情况，想要进行修复，双眼皮眼睑过高如何修复？（女，26岁）
A:双眼皮眼睑过高通常可以采取保持局部卫生改善，还可以到医院通过局部组织去除术治疗。 在做双眼皮的时候，可能会出现一些手术失败的现象，比如重睑过宽或者是上睑凹陷以及眼睑过高。通常与医生的技术不到位，或者是术前设计不合理有关，而保持局部的卫生，能够起到促进双眼皮恢复的作用，但对于严重的眼睑过高可以通过去除局部组织的方法进行改善，起到修复的效果。 在做完双眼皮手术过后，要多注意局部的卫生，还需要耐心等待，不要用手过度触摸局部。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我出现了牙齿脱落的情况，所以想要安装一个假牙，安一颗牙齿大概需要多少钱？（女，36岁）
A:安一颗牙齿大概需要500元到1000元左右，具体的价格受很多因素的影响。 因为每个人在种植牙齿的时候使用的材质不同，选择医院的级别不同，所以需要的价格也是不同的。如果在安装牙齿的时候选择是正规的三甲医院，使用的材质比较好，价格可能会高，通常在1000元左右，对于使用的普通的材质，价格相比较来说可能会便宜一些，都能在500元左右。平时要注意口腔的卫生，早晚认真的刷牙。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我想要通过医美的方式来改变鼻子的形状，医生说需要做耳软骨的取出，耳软骨隆鼻取多大一块？（女，29岁）
A:耳软骨隆鼻基本要取1厘米乘以2厘米的大小，具体情况和需要填充的位置有关。 如果患者面部比较宽，同时鼻子也比较大的情况下，需要的快速会在2厘米以上等情况，基本是需要通过特殊的消毒和注射麻醉药之后进行切口再做取出。通过鼻内的填充和隆起，能够达到整形和改变鼻子形状的功效。 在恢复期间需要避免外界的刺激和碰撞，同时还需要避免饮酒，清淡饮食能够帮助快速恢复到健康状态等现象。
于丽 主治医师 整形外科
Q:今天早上我在化妆的时候发现自己的嘴型有一些偏小，感觉不是特别的好看，嘴小怎么才能变大？（女，25岁）
A:嘴小能变大一般需要通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过微整形手术的方法来进行调整。 玻尿酸填充主要是将药物注射在嘴唇部位，从而使嘴唇变得丰满，并且还可以达到比较流行的嘟嘟唇效果，维持的时间一般是比较短的，大概能够维持半年到一年的时间。微整形手术主要是通过手术的方式将小唇变大，手术的切口一般在口腔内部，术后不会出现明显的疤痕组织增生。 术后一定要注意好饮食调整，最好以流食为主，比如小米粥或者是牛奶，这样可以避免对伤口部位产生刺激。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我的脸上长了一些色斑，感觉特别的难看，所以我想要通过激光的方法进行治疗，激光祛斑可以吗？（女，35岁）
A:激光能够去斑，而且治疗的效果也是相对比较理想的。 色斑通常是由于先天性遗传引起的，也有可能是由于紫外线照射所致，可能会导致皮肤上有一些褐色的斑块，从而导致自己的形象受到一定的影响，因此可以采取激光的方法治疗。激光治疗的效果是比较好的，能够有效的淡化色素可以使皮肤变得比较洁白，而且也能够改善皮肤粗糙等多种问题。 日常生活中要注意保持规律的生活作息习惯，避免经常熬夜，能够预防色斑。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小，昨天刚去医院做了双眼皮手术，割双眼皮后可以吃火龙果吗？（女，22岁）
A:割双眼皮后通常是可以吃火龙果的，可以促进皮肤性的代谢，有利于双眼皮修复。 火龙果里面有大量的维生素和微量元素，同时还有一定量的膳食纤维，在做完双眼皮手术之后适当吃一些火龙果，不仅能够补充体内所需要的营养，同时还可以加快皮肤新陈代谢，使双眼皮快速的恢复。 在做完双眼皮手术之后饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣和刺激性的食物，同时还要保持皮肤局部清洁和卫生。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我平时特别的喜欢吃韭菜鸡蛋馅儿的饺子，但是今天上午我刚刚割完双眼皮，割完双眼皮可以吃韭菜鸡蛋饺子吗？（女，23岁）
A:割完双眼皮可以吃韭菜鸡蛋饺子，能够起到增进食欲的作用。 韭菜鸡蛋馅儿的饺子当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在平时的生活当中适量的吃一些，能够使胃肠道的蠕动增加，不仅可以起到润肠通便的作用，还可以起到补益身体的效果，通常并不会对双眼皮的愈合产生影响，一般不需要过度的担心。 虽然韭菜鸡蛋馅饺子的好处比较多，但是韭菜具有一定的刺激性，胃肠功能虚弱的人不能够过量吃。
于丽 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛比较小，属于天生的单眼皮，想要让眼睛变成双眼皮，单眼皮变成双眼皮的方法是什么？（女，25岁）
A:单眼皮变双眼皮可以去医院做双眼皮手术，比如埋线双眼皮或者是全切双眼皮。 埋线双眼皮和全切双眼皮都属于比较常见的手术类型，具体选择哪一种手术要根据眼皮部位的形态来决定。埋线双眼皮主要针对于上眼皮皮肤比较紧的爱美人士，如果上眼皮出现了脂肪堆积或者是皮肤松弛现象，需要做全切双眼皮。 手术之后需要养成良好的用眼习惯，尽量不要长时间熬夜，另外还要选择吃一些清淡类的食物。
于丽 主治医师 整形外科
Q:这阵子我发现脸上的毛发长长了，并且特别难看，想要进行处理，脸上毛长长了怎样处理？（女，34岁）
A:脸上毛长长了可以通过蜜蜡脱毛的方法，也可以选择冰点脱毛的方法。 如果脸上出现汗毛现象属于人体正常的生理现象，并不会导致健康受到影响，若是饮食不规律或者是精神压力比较大，还有可能会导致毛发出现长长的现象，因此需要通过蜜蜡脱毛的方法治疗。但是蜜蜡脱毛一般持续时间不是很长，可能在两个月到三个月左右，严重时需要采取冰点脱毛。 平常做好面部的清洁和卫生，使用优质的化妆品，保持良好的心情。