瘦大肚腩要经常运动，生活在运动中，没有锻炼就很难失去腹部，因此，科学和适当的运动结合起来，可以事半功倍，每天适度的锻炼是必要的，比如散步和慢跑，尤其是饭后散步，平日的运动量是消耗一天中的卡路里，就是消耗一定量的脂肪。
时间：2022-10-24 15:38:12
朋友的老公之前挺瘦的，这几年可能是发福肚子突然特别的大，她一直在帮她老公找瘦大肚子的方法，请问如何瘦大肚腩？
擅长：王咏民，韩国延世派整形医生，从事医疗美容工作20多年，曾赴韩...
瘦大肚腩要经常运动，生活在运动中，没有锻炼就很难失去腹部，因此，科学和适当的运动结合起来，可以事半功倍，每天适度的锻炼是必要的，比如散步和慢跑，尤其是饭后散步，平日的运动量是消耗一天中的卡路里，就是消耗一定量的脂肪。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我生了宝宝之后脸上出现了许多斑点，非常影响美观，想要通过激光手术治疗，如何淡斑？（女，25岁）
A:淡斑选择激光手术治疗，也可以通过超皮秒或者是光子嫩肤治疗。 超皮秒属于是一种新型的激光方法，在皮肤停留时间属于是皮秒级，可以瞬间帮助斑点爆破，然后伴随着人体代谢排出体外，并且可以刺激胶原蛋白再生，帮助纤维组织重新排列，有利于局部恢复。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，深入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，帮助闭合异常毛细血管以及色斑得到分解。 斑点在治疗过程中，要避免吃一些颜色比较深的食物，做好皮肤清洁工作，避免长时间熬夜。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我特别是在夏天的时候脸颊会泛红，而且皮肤毛孔还会粗大，请问皮肤泛红毛孔粗大怎么改善?（女，32岁）
A:皮肤泛红毛孔粗大，可以使用光子嫩肤的方式进行治疗。 光子嫩肤是对付粗大毛孔的良好医学手段，光子诊治仪中不同波长的光束到肌肤表层以后，穿透进入到皮下结构，分解引起肌肤瑕疵现象，同期刺激皮下胶原蛋白的增生并重新排列，不光阻断代谢物的积聚生长，而且使得皮下结构重新排列，诊治后肌肤特别紧致、富有光泽和弹性。还可以使用抑制油脂分泌的药物，并且还可以使用此类面膜，并且在局部适当的补水，可以有效的缓解症状。 建议：彻底清洁面部，清理分泌物，避免毛孔堵塞，使用抗敏补水的护肤品，注意饮食清淡，勿熬夜。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我的眼皮特别厚，感觉很难看，想让我的眼皮变得薄一些，眼皮后有什么方法能让眼皮变薄？（女，27岁）
A:可以通过睡觉前少喝水的方式让眼皮变薄，也可通过吸脂方法进行改善。 眼皮厚通常是由于脂肪堆积造成的，在每天晚上睡觉前减少喝水量，可以起到改善的作用，但是效果可能会不太明显，如果想要短时间内让眼皮变薄，建议选择吸脂的方式，负压吸引的原理，将眼皮上的脂肪抽吸出来，从而起到迅速让眼皮变薄的效果。 在恢复期间注意眼部的护理工作，保持伤口处的清洁，不要用手用力揉搓眼部。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我最近这一段时间想要做近视眼飞秒手术，又担心会复发，半飞秒手术后会不会再次近视？（女，35岁）
A:半飞秒手术后通常不会再次出现近视，但具体的情况并不是特别的确定。 在做近视眼手术的时候，一定要选择正规的大医院找专业的医生来操作，有些人在做完手术之后可能会出现眼睛干涩或者是疼痛的现象，如果手术操作失败，就会对视力造成一定的影响。对于做完手术之后不注意眼部的护理，就有可能会出现近视眼再次复发的情况。 平时要注意眼部的卫生，不要用脏手揉眼睛，以免影响到术后的恢复。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我这一段时间脸上出现了很多的黑色斑点，严重影响了美观程度，一般脸上黑斑怎么去？（女，34岁）
A:一般脸上黑斑可以通过激光的方法来进行治疗，也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善。 激光是利用一种特定的热量作用于斑点部位的，能够使皮下的黑色素颗粒进化的分解和爆破，并通过人体新的代谢系统排出体外，达到治疗黑斑的效果。光子嫩肤属于一种最新型的医疗美容技术，也能起到淡化色素和美白肤色的作用。 可根据自己的情况来选择合适的治疗措施，在治疗之后要做好皮肤的护理，不可以长时间暴晒。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我在照镜子的时候发现我的小胡子有一些明显的情况，想要做激光脱毛，女生长小胡子用激光脱毛疼吗？（女，25岁）
A:女生长小胡子用激光脱毛，疼痛感通常并不是很强。 如果女性身体当中的雄激素分泌比较的旺盛，可能会出现长小胡子的现象，如果小胡子比较的茂密，容易明显的影响面部的美观，激光脱毛属于一种比较好的方式，能够直接作用于局部，毛囊可以使毛发不再生长，效果是比较好的，痛感多数在人体能够耐受的范围之内。 做完激光脱毛之后局部可能会出现肿胀的现象，尽量不要用手去触摸，防止感染。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我眼睛部位的眼袋看起来特别的明显，想要去医院做眼袋修复手术，下眼袋修复术会出现的问题？（女，29岁）
A:下眼袋修复术可能会导致局部出现明显的肿胀和疼痛现象，甚至还会感染。 下眼袋修复手术是在眼袋部位做一个小的切口，将里面多余的脂肪组织以及皮肤切除掉，从而可以改善有眼袋现象。但是在做手术过程当中，会导致局部皮肤出现伤口现象，如果在恢复过程当中护理方式不到位，过早的沾水或者是涂抹了化妆品，很可能会诱发感染。 在做完手术之后需要保持局部清洁，外出的时候还要减少紫外线照射，否则会导致色素沉着。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我的眉形特别的难看，而且眉毛特别的稀少，想去纹眉，纹眉前要把眉毛刮掉吗？（女，23岁）
A:纹眉前一般不需要把眉毛刮掉，但是在进行纹眉时，首先要做一个眉形，然后按照眉形来进行操作。 在做纹眉时主要是将一种颜料刺入到皮肤下面，然后达到永久性的眉形，是一种美容外科手术，相对来说是比较安全，而且不会对皮肤产生任何的损伤。但是刚做完眉毛之后，局部可能会出现红肿或者是疼痛，一般是属于正常的，等到两天左右会出现结痂的现象，要用手抠掉结痂的部位，有可能会形成红色的斑痕或者是疤痕。 同时要注意局部卫生，不要用手揉搓或者是抓挠，避免引起感染，而且在饮食方面要以清淡的食物为主。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:我在生完孩子以后发现脸上出现了很多的斑点，所以想要通过正确的方式祛斑，正确的祛雀斑方法？（女，29岁）
A:正确祛斑的方法通常是做好防晒，也可以通过光子嫩肤的方式。 脸上出现斑点以后，通过防晒工作，能够起到减少色素沉积，改善面部的斑点问题，而通过光子嫩肤的方法能够起到分解色斑的作用，也有助于缓解皮下色素和血管沉着，对于刺激皮下的胶原蛋白增生有较好的效果，所以能够改善皮肤的斑点或者是红血丝情况。 在做完光子嫩肤过后，一定要多注意局部的卫生，还要避免不良的饮食习惯，比如吃刺激性食物。
王咏民 主治医师 整形外科
Q:最近我男朋友说我的阴道比较松弛，让我非常的困扰，听朋友说做激光缩阴比较管用，请问激光缩阴多少钱？（女，26岁）
A:激光缩阴所花费的费用一般在8000元至30000元左右，具体的费用需要根据患者选择的医院不同进行判断。 如果患者想要做激光缩阴手术，选择了一家比较好的医院，这种情况下花费的费用可能会比较高，通常在1万元至3万元之间。如果患者选择小型的医院进行手术，那么费用可能会相对较低，通常会在8000元至10000元之间。患者在做缩阴手术之前，一定要根据自身的情况进行选择。