吃豆制品，奶制品，鸡鸭鱼肉等有利于伤口愈合，也要注意伤口附近要保持干净。不要碰水。以免感染。患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理饮食多吃蔬菜水果，积极补充维生素。不要吃辛辣刺激的食物。
时间：2022-10-12 13:33:03
前段时间跟朋友去爬山，不小心受了伤。缝了几针。现在已经有七八天了。但是伤口还是没有愈合好。那么想请问一下，吃什么有利于伤口愈合？
擅长：周震明主任自毕业后一直从事整容临床工作，深造于**医学科学院...
吃豆制品，奶制品，鸡鸭鱼肉等有利于伤口愈合，也要注意伤口附近要保持干净。不要碰水。以免感染。患病期间注意要多休息，保持情绪稳定，心情愉快，要保持充足的睡眠，避免劳累，适当的做运动锻炼身体，提高自身免疫力，合理饮食多吃蔬菜水果，积极补充维生素。不要吃辛辣刺激的食物。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:我牙齿质量不是特别好，最近出现了牙齿磨损，想要通过牙贴的方法来进行治疗，牙贴好用吗？（女，34岁）
A:牙贴这比较好用的，在粘贴之后可以快速美白牙齿。 牙贴是指在牙齿表面涂抹胶水，然后将牙齿贴面粘贴在牙齿表面，能快速使牙齿变白，还能使牙齿的缝隙缩小，对于牙齿磨损严重或者是牙齿颜色发黄都有很好效果。做牙齿贴面之前还需要到医院口腔科做检查，最好进行牙齿清洗，将表面的牙结石和牙菌斑去除，然后再进行粘贴。 牙贴面之后还要改善饮食，不要吃色素加重的食物，或者是吃太硬的食品。
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Q:我昨天到医院做了医美光电手术，医生说短期内不让做汗蒸，做完医美光电后为什么不能汗蒸？（女，26岁）
A:做完医美光电后不能汗蒸，是因为做汗蒸会导致毛孔扩大，从而引起感染现象。 医美光电一般说的是激光治疗，主要是利用光的通透性，作用在皮肤表面，把深层组织的细胞破坏掉，从而达到美容的效果。但是在治疗的时候需要到医院进行，因为正规的医院医疗设备以及医生的操作都比较熟练，而且有保障性，在治疗以后很少留下后遗症。 在做完治疗以后，要注意做好防晒工作，尤其是在晴朗的天气出门时要佩戴防晒帽或者是打遮阳伞，尽量不要让皮肤直接照射在阳光下。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉自己的小腿变得越来越肥胖了，想要让小腿变得细一些，小腿怎么变细？（女，24岁）
A:小腿变细可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善，也可以通过抽脂手术的方法来进行治疗。 瘦腿针里面的主要成分是肉毒素，在注射之后能够阻断肌肉与神经之间的传导功能，也能使局部的肌肉尽快的萎缩，从而达到瘦腿的效果，也能使腿部变细。对于腿部脂肪堆积比较严重的人群，就需要通过抽脂手术的方法来进行改善，是利用负压的原理将局部多余脂肪抽出来的，可以在短时间内达到瘦腿目的。 在治疗之后要尽量避免做剧烈的运动，也不能做重体力劳动，要适当的休息一段时间。
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Q:最近这段时间我的黑眼圈特别严重，朋友给我推荐了射频去黑眼圈。想问一下射频去黑眼圈多久做一次？（女，26岁）
A:射频去黑眼圈需要间隔半个月左右的时间，目的是使眼部周围皮肤恢复。 射频去黑眼圈属于目前常见的去黑眼圈方法，主要是射频电波作用于眼睛皮肤，使眼睛皮肤细胞产生摩擦热，能有效的改善下眼睑血液循环，从而改善黑眼圈。射频去黑眼圈需要连续进行2-3次效果才会更理想，每次间隔时间最好控制在半个月左右，不建议间隔时间过短，以免影响眼部皮肤恢复。 在做射频去黑眼圈前，需要先和医生进行详细沟通，方便医生制定详细的方案。而且在日常生活中也要养成健康的作息规律，不要熬夜，不要黑白颠倒。
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Q:我一年之前还不到30岁的年纪，就发现我的头发有很多的白头发，看起来非常的难看，想让白头发变成黑头发，但是不知道能不能变回来，想问一下医生，头发变白还能黑回来吗？
A:头发变白一般除了与先天性遗传因素有关外，与后天的营养状况，过度熬夜等有关系，d大部分很难黑回来的。根据中医理论，发为血之余，精血同源，头发变白，一般不排除是血虚、肾亏等导致的症状，可以适当的口服一些养血生发，补肾填髓的中药治疗，也可以口服一些中成药，例如养血生发胶囊，七宝美髯丹，强肾片等。平日多吃一些养发、生发、乌发的食品，例如黑芝麻，黑枸杞，黑豆等。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:从小多痣，小时候到现在，胸口痣个数在增加，个体有增大但不都是缓慢的大，昨天洗澡发现一颗大痣，以前没有的里面一点是黑的周边红色的一圈，这是癌变吗？
A:你好，根据你所提供的病史考虑并不是黑痣，因为黑痣不可能是猩红色的。上述症状考虑是血管瘤，对于血管瘤是由于毛细血管末端异常扩张导致的现象，是皮肤的一种异常畸形。血管瘤临床按照类型分为毛细血管状，海绵状，蔓状以及混合型。通过激光，冷冻或者光动力，口服伊曲康唑，皮下注射曲安奈德可以改善。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:从小就是一个大饼脸，别人一直在我背后说我，看着别人的小脸蛋，真的是很羡慕。所以打算去做削骨瘦脸手术，但是我自己经济有限，请问一下削下颌骨手术多少钱？
A:下颌骨手术是一个非常笼统并且范围非常广的的概念，不同的下颌骨手术的手术费用以及住院总的费用是差别很大的。如果是下颌骨骨折进行手术，总共的费用大约在3万元左右。如果是下颌骨整形，有可能花费的费用可在10万元左右，主要是手术当中使用的一些材料尤其是钢板影响比较大。不同的医院的级别，对于手术费用也有影响。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:我脸上有很多痘痘，有一些痘痘消了，可是留下了红红的痘印，真的很丑，朋友说可以刷酸，效果很好，想知道刷酸是祛痘的还是祛痘印的？
A:刷酸是既可以祛痘也可以去痘印的，但是一定要去正规的医院皮肤科去做，如果控制不好量和时间，会导致皮肤受损，变成敏感的皮肤，到时候就得不偿失了。能用于护肤的果酸已经有十几种，甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸，统称为AHA。AHA还有很好的美白和促进胶原蛋白新生的作用。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:我自己的额头特别的窄，这让我看起来特别的小家子气，我想要让我自己的额头更加的丰满，更加的宽厚，我想知道方法，丰额头最好的方法？
A:1、 对于丰额头手术哪种方法好，我们大家应该根据自己的具体情况来选择，比如说病人的额头情况，还有病人的经济情况。丰额头的方法很多。不仅仅有自体脂肪丰额头的手术，还有假体丰额头的手术。2、 玻尿酸丰额头的手术是比较常见的。如果是做这种手术，需要跟自己的主治医生咨询，一旦说明额头骨膜增生较快，手术以后已经影响美观的时候，那么需要去大医院里面做相关的治疗才比较好。3、 不管是自体脂肪丰额头的病人，还是假体丰额头的手术，我们都应该去专业的大医院去做，而且在做了手术以后，为了早点儿康复，那么术后病人其实需要吃富含维生素C的食物，可以吃一些新鲜的橘子。
周震明 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间牙疼得厉害，都说牙疼痛起来真要命，还真是的，我上课都没有精力了，做什么事都做不了，我想去医院治疗下，请问一下，牙疼挂哪一科？
A:牙疼挂口腔科。牙疼看是炎症还是蛀牙，如果是蛀牙，那么就需要先治疗坏牙，消炎以后才能进行补牙，有必要的时候还需要拔牙，如果是炎症就可能是上火了，牙神经被炎症刺激引发疼痛，可以先口服清热泻火抗菌消炎等药，期间注意多补充水分，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，忌辛辣刺激的食物。