减肥有很多方法，其中饮食控制是核心。在减肥时要严格控制饮食少吃多餐，多吃水果补充每天所需的维生素，控制每天所需的水量。除此之外还应加强运动，通过适度的运动来加强减肥的效果。这两方面都要坚持下去，不要轻易放弃。
时间：2022-11-21 13:23:14
我今年20了，也正是到了注意个人形象的时候，所以我想减肥，因为我下半身特别的胖，尤其是我的腿特别的粗，所以我想问一下怎么瘦腿肚？
擅长：吴建超，1969年1月出生，副主任医师，毕业于福建医科大学，...
减肥有很多方法，其中饮食控制是核心。在减肥时要严格控制饮食少吃多餐，多吃水果补充每天所需的维生素，控制每天所需的水量。除此之外还应加强运动，通过适度的运动来加强减肥的效果。这两方面都要坚持下去，不要轻易放弃。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我的下巴部位有些不太美观，想要去注射玻尿酸，下巴打玻尿酸的危害是什么？（女，24岁）
A:下把打玻尿酸的危害有可能会出现血管损伤，还可能会出现神经损伤。 下巴填充玻尿酸的时候如果选择的医疗机构不太正规，并且手术当中医生如果出现了操作不当，可能会导致局部出现血管损伤以及神经损伤等危害。所以在注射玻尿酸的时候，要到正规的医疗机构并且选择手术技术娴熟的医生。 下巴注射玻尿酸在恢复以后可以使下巴部位更加小巧精致，面部的五官更加协调美观，从而改善下巴短小的症状。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我做过开眼角两年了眼角还有疤痕，想贴美皮护。不知道可以不，还有没有什么别的去疤痕方法。（女，32岁）
A:开眼角过后两年还有眼角疤痕，贴美皮护效果应该是不明显的。建议手术切除掉增生的疤痕。 开眼角术后出现瘢痕增生是常见的术后并发症，建议及时采用外用药物，抑制瘢痕的增生。可以使用抑制瘢痕增生的药物，一般常用的外用的、涂抹的药，例如舒痕、芭克。也可以使用贴的药物，比如Kelo-cote，贴的和抹的从药效讲没有区别，仅仅是剂型不同。术后两年左右疤痕软化、变软的不是很明显，可以考虑通过手术切除的方式将增生的疤痕切掉，术后也要进行综合的防疤治疗，比如外涂药物或者放射性的射线照射等等起到最好的防疤效果。 简而言之具体的疤痕治疗需要看患者的具体情况，以及所处的时间段，才能够达到针对不同，采用不同的方法，达到最好的效果。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:最近发现我的脸上长了很多雀斑，我想咨询一下，多少岁可以做激光去除雀斑？（女，21岁）
A:18周岁以后可以做雀斑激光，激光去除雀斑没有明显的年龄界限。 如果患者面部的雀斑不是特别严重，建议在成年之后用激光去除，一般不会给皮肤带来严重的损伤，操作的过程也比较简单，见效比较快。如果患者面部的雀斑比较严重，也可以在婴幼儿时期进行治疗，但是一定要做好术后护理，特别是年龄比较小的患者，做好相关的防晒措施，减少黑色素的形成。 雀斑是比较好去除的，通常激光治疗一次就能够见效，患者无需过于担心。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我需要每天接送孩子上下学，现在脸上有了明显的斑块，现在已经祛斑，想要喝奶茶，祛斑了能喝奶茶吗？（女，34岁）
A:祛斑了能喝奶茶，并不会影响到治疗的效果。 脸上有了斑块，可以选择合适的方法治疗，比如说激光，皮下的色素颗粒可以选择性的吸收激光所照射出的能量，击碎的色素颗粒随着身体新陈代谢排出体外，也可以被身体巨噬细胞吞噬。可以少量喝一些奶茶，并不会对身体造成不利影响，不过里面的糖分比较高，尽量不要喝得太多。 平时应该多吃维生素C含量丰富的食物，比如说新鲜水果以及绿色蔬菜，还应该严格的做好防晒措施。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:这段时间我吃了一些激素药，但是特别想要进行抽脂手术，吃过激素药可以做吸脂手术吗？（女，30岁）
A:吃过激素药一般不可以做吸脂手术，需要间隔一段时间后，激素药完全代谢以后才可以进行吸脂手术。 激素药的存在可能会导致伤口出现恢复减慢的效果，也可能会出现炎症和感染的症状，对于自身的恢复会造成不利影响。吸脂手术通常是在身体比较隐秘的地方进行小切口，通过腹压吸支管的方式放进去，将多余的脂肪进行吸收，从而起到局部塑形和减脂的效果。 手术后局部可能会出现疼痛和红肿的现象，可以在医生指导下服用消炎药物治疗，也要使用弹力绷带绷紧。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:因为我总是会有脱发的情况，头发也比较稀疏，所以我打算到医院种植头发，植发需要发囊吗？（女，28岁）
A:植发通常需要发囊，能够促进发囊存活，从而促进头发生长。 植发通常可以从后枕的部位提取梭形皮瓣，然后再将毛囊进行分离，还需要对种植的部位做显微切口，然后将毛囊种植在皮肤中。能够起到比较好的效果，而且在治疗以后也能够促进毛囊的存活，从而使头发尽快的生长，可以改善头发稀疏的情况，需要到正规的医院进行治疗。 平时可以使用一些质量比较好的洗发水进行洗头，避免过度的抓挠头皮，能够预防脱发。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间发现自己的腿特别的肥胖，想要做抽脂手术，抽脂手术有危害吗？（女，31岁）
A:抽脂手术通常有一定的危害，在做抽脂手术的时候需要慎重的考虑。 如果腿部比较肥胖很可能会影响到整体的形象，而通过抽脂手术能够起到改善的作用，但如果在操作过程中出现不当的现象，有可能会导致局部出现疼痛和红肿的现象，还可能会导致一条腿粗，一条腿细，也会出现局部感染等症状。 在日常生活中应注意多休息，避免过度劳累，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时也应保持良好的心态。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:随着年龄的增长，我身上的皮肤特别的粗糙，脖子上有个颈纹，脖子上的颈纹怎么淡化？（女，33岁）
A:脖子上的颈纹想要淡化可以选择注射的方式治疗，也可以选择点阵激光治疗。 随着年龄增长，身体里面的胶原蛋白过度流失，皮肤就会出现松弛，脖子上有皱纹，注射的方式操作起来简单方便，可以注射玻尿酸，也可以选择注射嗨体。点阵激光是永久性的一种方式，主要在局部进行打孔，促进皮肤的胶原蛋白再生，皮肤的纤维也可以重新得到排列。 平时尽量避免低头，注意伤口部位的干爽，做好严格的防晒。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我和老公打算和你生宝宝，可是我想要在怀孕之前进行激光脱毛，怀孕前能激光脱毛吗？（女，26岁）
A:在怀孕之前一般可以进行激光脱毛，一般并不会对胎儿的发育造成影响。 激光脱毛主要是采用激光技术使毛发脱落，要服用药物或者是外用药物，而且也不需要经常打针，因此并不会对胎儿的发育造成不利的影响，但在激光脱毛后有可能会导致皮肤比较敏感，而且还有可能会导致皮肤出现发红的情况，因此在怀孕期间尽量避免进行脱毛。 在怀孕之前，还需要到医院进行医生进行优生优育全面检查，身体一切健康的情况下才可以进入备孕状态。
吴建超 副主任医师 整形外科
Q:我一直觉得自己脸型不是特别好看，最近在洗脸的时候发现脸的两边还不对称，出现了偏脸，脸两边不对称怎么纠正？（女，31岁）
A:脸两边不对称可以通过注入肉毒素进行矫正，或者是通过磨骨的方式进行改善。 脸两边不对称通常是由于单侧咀嚼导致咬肌过度发达引起的现象，甚至还会导致患者的骨骼出现异常，需要及时到医院进行头颅CT检查，而注入肉毒素之后可以麻痹神经，从而使肌肉出现轻微的萎缩使脸型匀称，或者是通过内切口的方式对颌骨进行削磨。 在做完手术后短时间内需要进行流质饮食，可以避免口腔内的伤口出现感染，影响口腔健康。