减肥期间能喝葡萄糖水会胖吗?

时间:2022-10-13 08:14:08

病情描述:

我近些时候感冒了,去附近的医院化验血结果说是病毒性的感冒,而且说我有点缺锌,医院给开了葡萄糖酸锌,让我补锌,但是我近些时候在减肥,听人说葡萄糖的热量挺高的,减肥期间能喝葡萄糖水会胖吗?

洪超
洪超 副主任医师

擅长:洪超医生,专业从事牙齿美容8年多时间,教学素质和临床技能强,...

减肥期间能喝葡萄糖水的,葡萄含糖量比较高,建议你还是少吃。减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主,短跑,跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱,合理膳食。不要有太大的心理压力。建议补充纤维素,维生素。少吃含糖量高的食物,多吃蔬菜,和含糖低的水果等。主要是适当控制食量。

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