最好是通过饮食方面的调整来抗衰老比较好，可以多吃些柚子、樱桃、柠檬、胡萝卜、橄榄、石榴等食物减缓衰老。饮食注意不要过于刺激性，温和性食物，少食脂肪类，多吃维生素类。保持愉快的心情，适当运动，保证睡眠。同时可以适当用些适合自己的保养品就可以了。
时间：2022-10-15 02:38:56
前几年自己的脸上还很干净的，最近脸色不好，发暗，还开始长斑了，也去美容院做了一些美容，但是没有好转，相反似乎更严重了，朋友说我似乎是患上了黄褐斑。满脸色斑如何是好？
擅长：胡秀龙，南昌艾莱芙美容医院技术院长，初鼻整形及鼻修复代表医生...
最好是通过饮食方面的调整来抗衰老比较好，可以多吃些柚子、樱桃、柠檬、胡萝卜、橄榄、石榴等食物减缓衰老。饮食注意不要过于刺激性，温和性食物，少食脂肪类，多吃维生素类。保持愉快的心情，适当运动，保证睡眠。同时可以适当用些适合自己的保养品就可以了。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:我最近刚带上隐形牙套，隐形牙套戴了六天，烫坏了，可以直接戴下一副有影响吗？（女，26岁）
A:隐形牙套直接带第二幅不可以。直接带第二幅会对牙齿产生一定的影响。 一般隐形牙套出现损坏等不适的现象，一定要重新佩戴合适的隐形牙套。而且不能直接带下一副会对矫正牙齿有一定的影响。矫正过程是一个循序渐进的过程，而且要遵循医生的嘱咐，定期复查，少吃辛辣刺激性的食物，餐后及时刷牙，防止造成牙周炎。 要勤刷牙，保持口腔卫生，饮食要清淡，少吃着色性食物。另外还要注意在佩戴隐形矫正器时要避免咀嚼坚硬的食物，也要避免咀嚼较黏的食物。
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Q:我一直就有近视的情况，现在已经比较稳定，所以我打算做手术治疗，icl手术和飞秒哪个比较好？（女，22岁）
A:icl手术和飞秒两者通常是相对比较好的，属于两种不同的手术方式。 icl手术通常是指人工晶状体植入手术，对于治疗近视能够起到比较好的效果，通常能够矫正大范围的近视或者是远视，而且也能够用于治疗散光。飞秒通常包括全飞秒或者是半飞秒，对于治疗近视也能够取得比较好的效果，需要选择适合自己的治疗方法。 平时要注意养成良好的用眼习惯，不要长时间的使用电子产品，否则可能会导致症状加重。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:昨天我到医院做了双眼皮手术，今天吃饭的时候想要吃一些黑芝麻汤圆，割了双眼皮可以吃黑芝麻汤圆吗？（女，34岁）
A:割了双眼皮一般可以吃黑芝麻汤圆，不会对局部恢复产生不良影响。 黑芝麻汤圆是生活中比较常见到的一种食物，主要原料是芝麻制作而成，并没有刺激性，反而能提供个机体所需要的营养，促进双眼皮后伤口部位愈合。双眼皮手术主要是在眼睛上方做切口，然后将眼睑板以及皮肤粘连在一起，形成重叠状态，术后要及时护理。 做了双眼皮手术饮食上确实会有很多禁忌，不能吃辛辣刺激性食物和海鲜产品，有可能引发感染。
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Q:今天中午去做了割双眼皮手术，现在特别想吃德芙巧克力。刚割完双眼皮能吃德芙巧克力吗？（女，23岁）
A:刚割完双眼皮通常可以吃德芙巧克力，一般不会影响到伤口。 割完双眼皮手术通常是指全切双眼皮手术对上眼皮部位有一定的切口，会出现红肿和疼痛的现象，需要注意饮食的调整，可以适量的吃巧克力，但是要避免大量食用，主要是巧克力中的热量太高，食用过多可能会造成食欲下降，影响到身体其他营养的摄入。 在手术后避免食用辛辣刺激性的食物，同时不抽烟不喝酒，并且注意伤口消毒能促进恢复。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:我的脸上有一颗痣，所以做了激光治疗，但是现在有出血的情况，激光点痣后出血了需不需要擦掉？（女，28岁）
A:激光点痣后出血了一般需要擦掉，但是要使用一些干净的纸巾，否则很有可能会诱发感染。 激光点痣后通常会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况，而且还有可能会引起少量出血属于正常的现象，一般在三天到四天左右会逐渐的结痂，出血的情况也会有所改善。需要注意做好伤口部位的护理工作，避免出现感染的情况，短时间内不要碰水，也要避免用手去触摸。 恢复期间需要注意保持饮食清淡，不要吃辣椒等刺激性的食物，否则会影响到恢复。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:因为长时间的饮食不规律，我的牙齿有松动现象，我想去做牙，假牙是固定的好还是活动的好呢?（女，24岁）
A:针对活动假牙好还是固定假牙好这个问题，要从患者的经济实力、患者口腔里面的牙齿状况、以及患者自己本身的需求来看。 假牙是否实用、牙齿外形是否美观正常，口腔里有没有异物感等这些都是影响因素，不过综合大多数情况来讲还是固定假牙相对较好。以口腔里面的牙齿情况来看，如果患者口腔里面只剩下几颗牙或者一颗牙都没有，那很有可能就要做活动假牙，一方面他方便医生进行手术操作，一方面是因为患者的牙龈和基牙都受到了一定程度的损害，口腔没有做固定假牙的条件，就需要做活动假牙，不得由患者自己和医生来决定了。 如果要镶牙的话，活动假牙和固定假牙都有其优缺点，患者进行修复前需要到医院做相关的系统性检查，根据医生的建议判断到底是应该做活动假牙还是固定假牙。不过总体来说，是固定假牙比较好，因为它是固定在口腔里面的，符合正常牙齿的外形，牙齿的美观性比较强。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:我下颌角有一些宽，导致整个脸型看起来都有些偏宽，想要改善一下，下颌角太宽了怎么办？（女，28岁）
A:下颌角太宽了通常需要通过做磨骨手术的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。 磨骨手术属于比较常见的美容手术，可以通过手术的方法将下颌骨的部位缩小，从而起到比较好的治疗效果，但是磨骨手术的风险也是相对比较高的，因此需要选择正规的美容医疗机构进行治疗，能够降低手术的风险，手术前还需要进行全面的检查。 平时要注意加强伤口部位的护理工作，短时间内不要碰水，还要避免喝酒。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:和朋友聊天时，朋友说他法令纹比较严重，我第1次听说法令纹。想问一下法令纹什么样？（女，24岁）
A:法令纹是鼻翼两侧向下延伸的纹路，看着很像八字，每个人都有法令纹。 法令纹年轻时候并不会特别明显，主要是年轻时脸部胶原蛋白比较多。但随着年龄的老化，法令纹会比较明显。如果法令纹比较轻微，可以通过抗皱类的化妆品进行淡化，但要长时间涂抹。如果法令纹比较严重，就需要通过激光来去除法令纹，主要是利用激光瞬间释放的热量来刺激胶原蛋白再生。 日常要做好法令纹的预防工作，首先要改变睡觉姿势，要选择平躺的姿势睡觉。其次是要对局部进行按摩和热敷，按摩和热敷能够刺激局部血液循环。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:我早上在咀嚼食物的时候牙齿出现劈裂，而且还伴随着食物嵌塞，牙齿劈裂开如何修复？（男，23岁）
A:牙齿劈裂开一般需要通过牙齿贴面进行修复，也可以通过材料填充的方法来进行改善。 牙齿贴片主要是将树脂贴面或者是陶瓷贴面粘贴在劈裂的部位，从而达到修复牙齿的效果。材料填充主要是将树脂材料或者是玻璃离子材料填充在牙齿部位，这两种方法都能够达到治疗的效果，具体选择哪种可以根据自身的情况决定。 日常生活中一定要注意好口腔的卫生护理工作，并且需要定期到美容机构做牙齿清洗，一般需要每半年清洗一次。
胡秀龙 院长 整形外科
Q:我脸上长了很多雀斑，我听朋友说通过黑娃娃可以居住，但是我担心会有后遗症，黑脸娃娃后遗症有什么？（女，29岁）
A:黑脸娃娃后遗症可能会出现皮肤干燥的情况，还有可能会导致皮肤发红的情况。 黑脸娃娃一般是在面部涂抹黑色的碳粉脸上会黑黑的，所以叫黑脸娃娃涂抹碳粉以后，再可以吸附皮下表层的污垢以及矫正，而且可以达到美白肌肤的作用，并且还可以收缩毛孔，可以有效去除脸上的雀斑。在使用黑脸娃娃的时候，如果使用不当会导致皮肤发红或者是皮肤干燥等后遗症。 在做完黑脸娃娃以后，要做好皮肤护理工作，尽量避免紫外线照射，可以减少面部色素沉淀。