你好,那个伊莎吸油是真的能减肥吗

时间:2022-11-07 05:21:07

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你好,那个伊莎吸油是真的能减肥吗

史虎峰
史虎峰 主治医师

擅长:史虎峰医生  史虎峰 郑州虎珂医疗美容门诊整形医生  中华医...

这个只能辅助,健康减肥首先饮食上养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,少吃甜食零食、煎炸烧烤食物,适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等,按时作息不要熬夜,最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等,再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等,坚持这样习惯就可以很好瘦身

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