肚子上有赘肉应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的，减去肚子上的赘肉，主要的方法就是体育锻炼。患者可以通过快走或者是慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐等方法进行锻炼，能够减去肚子上的赘肉。并且要清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
时间：2022-11-21 17:14:00
我的肚子上的赘肉怎么减都减不下去，真的是太难减了，像平时我是转呼啦圈的，但是感觉没有效果，怎样减上腹部的赘肉？
擅长：邹俊峰医生 学习历程：中南大学硕士毕业生 医师荣誉 湖...
肚子上有赘肉应该是不良的生活饮食习惯和缺乏体育锻炼造成的，减去肚子上的赘肉，主要的方法就是体育锻炼。患者可以通过快走或者是慢跑、转呼啦圈、做仰卧起坐等方法进行锻炼，能够减去肚子上的赘肉。并且要清淡饮食，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
邹俊峰 主治医师 整形外科
Q:我这一段时间我出现了毛孔粗大的现象，想要通过小气泡清洁进行调理，小气泡清洁多少钱一次？（女，34岁）
A:小气泡清洁一次可能会需要1000到3000元左右所产生的具体费用，要根据收费标准进行决定。 小气泡清洁期间选择的整形机构不同，产生的费用会存在一定的偏差。如果选择了一些专业程度比较高的整形机构，医生的专业手法会处在偏高的状态，在清洁期间对自身的皮肤损害性比较小，可能会需要3000元左右。如果选择了一些普通的医师进行操作，大多数费用会处在偏低的状态，可能会需要1000元左右。在调理期间要减少高糖食物的摄入。
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Q:这一段时间发现胸部的妊娠纹比较明显，想要去除，胸部长妊娠纹怎么办能去掉？（女，21岁）
A:胸部长妊娠纹可以选择进行激光去除，效果较好。 妊娠纹出现之后使用药物涂抹基本上达不到比较好的效果，如果想要彻底去除妊娠纹，最好的方式就是进行激光治疗。激光治疗主要是通过光束作用于皮肤，让皮肤里面的胶原蛋白再生，因此能够达到比较好的去除效果。但是每个人身体情况不同，因此治疗效果也不相同。 胸部长妊娠纹一定要多观察，如果妊娠纹比较轻微一般不必治疗，但是如果妊娠纹比较严重可以选择进行激光治疗。平时还需要注意饮食，保持清淡饮食。
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Q:我脸上前段时间长了好多痘痘好了，最近我最近发现又长了些粉刺，化妆会浮起来的那种，请问很多小粉刺怎么消除？（女，25岁）
A:很多小粉刺果酸换肤治疗消除，使粉刺消失。 长期熬夜，化妆过多就会导致脸上出现小粉刺，这时可以利用果酸换肤治疗，果酸换肤中的果酸，就是从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的葡萄糖酸内酶和乳糖酸等。使表皮的角质细胞发生不同程度的脱落，加快角质层的代谢以及表皮细胞的更新，达到治疗和修复皮肤的目的。 建议去正规的医院治疗，多喝水促进新陈代谢，注意休息不要熬夜，保持良好的心态，可以适当用刺激性不强的护肤品，对皮肤进行补水。
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Q:我非常羡慕别人的眼睛，看起来眼睛比较大，而且是双眼皮，就去割了双眼皮手术，割双眼皮能喝可乐吗？（女，22岁）
A:割双眼皮一般不能喝可乐，因为属于是碳酸的一种饮料，具有刺激性。 双眼皮手术的方式包括埋线法和全切法，埋线法适合上眼睑皮肤比较薄，年龄比较小的爱美人士，如果上眼睑皮肤比较肥厚，有脂肪的堆积，可以选择全切法。不管是哪一种双眼皮的手术方式，都应该避免短时间内喝可乐，里面有碳酸的一些成分，可能会导致炎症的加重，含有色素成分会导致局部伤口色素沉积。 平时多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不要过度用眼。
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Q:因为我的脸上有一颗痣，所以前两天刚刚做了治疗，但是现在一直都没有洗脸，点痣后怎样洗脸？（女，32岁）
A:点痣后通常可以使用清水适当的进行清洗，但是要注意避开患处。 点痣以后可能会导致局部出现肿胀以及疼痛的情况，而且还有可能会引起少量出血，因此一周以内最好不要洗脸，否则很有可能会出现感染的情况。一周以后会逐渐的恢复，可以洗脸，但是洗脸的时候也要避免过度的清洗，并且也可以使用湿毛巾对脸部适当的进行擦拭。 恢复期间还要注意保持饮食清淡，而且短时间内不要使用化妆品，以免影响到恢复。
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Q:现在是冬天天气比较干燥，我的面部出现了干燥脱皮的现象，皮肤超级干燥怎么办？（女，23岁）
A:皮肤超级干燥需要进行皮肤的补水，可以使用一些补水的护肤品，也可以进行水光针的注射。 皮肤干燥期间选择一些补水保湿的水乳霜进行涂抹，涂抹以后能够起到补水的功效，缓解皮肤干燥引起的脱皮。处在较严重的状态，还需要进行水光针的注射水光针的功效是补水保湿，可以促使胶原蛋白的形成，能够缓解皮肤干燥以及色斑的形成。 皮肤干燥期间要避免长时间的处在高温的环境中，否则会导致自身的皮肤干燥，可能会出现干燥加重。
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Q:我下面的阴毛很多，我觉得容易滋生细菌，不知道阴毛怎么脱干净？（女，24岁）
A:阴毛脱干净可以选择激光脱毛手术，脱毛膏，使用剃须刀。可以做激光手术治疗。 激光主要穿透在毛囊部位，使毛囊部位的温度升高，破坏毛囊，永久去除阴毛。用激光手术的方式是比较好的，术后的效果明显，手术的过程短，女性应该避开月经期和妊娠期。如果阴部的毛发比较多，那激光手术就需要多次治疗了。手术前一周不要有性生活，做好阴部的卫生。可以去当地医院做专业的咨询。 术后会出现肿胀的现象，可以用冰敷来帮助消肿。恢复期间要穿着透气性好的衣物，内裤要勤换洗，避免细菌滋生。定期去做复查。
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Q:昨天下午刚做了双眼皮，今天早上起来炒菜的时候不小心放生抽，而且还有耗油，刚做完双眼皮可以吃生抽蚝油吗？（女，24岁）
A:刚做完双眼皮不可以吃生抽蚝油，生抽耗油里面含有色素，而且还有添加剂会影响患者的双眼皮恢复。 患者刚做完双眼皮后，不要要及时使用含有添加剂的食物，除了生中耗油，比如辛辣刺激性的食物以及喝酒抽烟，会引起患者双眼皮出现感染症状。或者在割完双眼皮后要注意双眼皮是这样的情况，如果有肿胀或者是发炎的症状，需要及时的涂抹一些消炎的药物来防止感染。 平淡饮食上尽量要以清淡有营养食物进食。
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Q:这段时间我在照镜子的时候，发现自己的泪沟特别的严重，准备填玻尿酸，泪沟填玻尿酸为什么凹凸不平？（女，30岁）
A:泪沟填玻尿酸凹凸不平，有可能是医师操作不当导致局部出现凹凸不平的现象。 如果在填充泪沟的时候找的医师经验并不是特别的丰富，在操作的过程中很可能会导致一边注射多一边注射少，有时也会造成局部出现凹凸不平的现象，还可能会导致局部出现肿胀和不适等症状。在注射玻尿酸的时候，需要找到专业的医师进行避免导致出现严重的副作用，也会影响到整体的形象。 在日常生活中应注意饮食的营养均衡，还应注意局部保养，避免着凉。
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Q:我觉得我的肌肤不紧致了，面部肌肤也没有弹性了，肌肤也松弛下垂的厉害了，想做面部提升，我想问一下做面部筋膜提升手术的效果能维持多久？（女，40岁）
A:面部筋膜提升术缝合线一般可以保持1-2年的时间，非吸收线可以保持3-5年的时间。 面部筋膜提升术可以维持的时间与悬吊缝线的耐久性有比较大的关系，缝合线一般都是可吸收线，缝合线可以在1-2年里被机体逐渐分解、吸收，所以这种提升技术可以保持1-2年的效果。如果选择的缝合线是非吸收线，提吊得就不能过紧，如果过紧就会产生比较明显的凹陷，但是这种提吊手术的效果却可以保持比较长的时间，可以长达3-5年。 建议要特别注意自身的护理，即多注意面部补水、保湿、防晒，这样对于筋膜提升术维持的时间有明显的延长作用。