做减肥运动的话，这个是不可以去大量喝水的，大量喝水的话，这个是起不到减肥的效果。要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你可以考虑做瑜伽运动，或者可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
时间：2022-11-07 13:16:32
我是现在肚子比较大的；刚开始的时候是节食的；可是老公不允许；所以我改成了晚上运动，不知道别人有没有我这种情况；我运动完以后特别的口渴；停下来就想喝水的；运动后喝水影响减肥吗？
擅长：新生代韩式美眼代表人物。赴韩深造，并定期出国访问求学。拥有扎...
做减肥运动的话，这个是不可以去大量喝水的，大量喝水的话，这个是起不到减肥的效果。要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上，你可以考虑做瑜伽运动，或者可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我小的时候皮肤上就长有黑色的胎记，总是会被朋友嘲笑和打击，黑色胎记可以去掉吗？（女，36岁）
A:黑色胎记一般能去除，可以选择手术或者是非手术的方法治疗。 黑色胎记轻微的情况下，可以采取保守的方法治疗，比如激光或者是射偏，但是在治疗的时候一般需要多次操作才能够达到明显的效果，如果治疗后效果不是很好，可以通过手术的方法治疗，将皮肤切除进行皮瓣移植能够达到明显的效果。 日常要避免吃一些含有色素比较丰富的食物，以免导致皮肤出现色素沉着现象，同时多吃些蔬菜和水果，加强水分的摄入。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:最近这一段时间我出现了脱发的情况，在洗头发的时候掉很多，45岁男人植发要多少钱？（男，45岁）
A:45岁男人植发要3000到9000元左右不等，具体的价格也是因人而异的。 因为每个人头发的面积一不同，需要植发的量不同，因此价格是存在一定的差异。 如果脱发的面积不是特别的大，植发的量比较少，通常需要的价格相对来说会便宜，通常在3000元左右。若是脱发的面积特别的大，需要大量的植发，在操作的时候具有一定的难度，可能会影响到手术的价格，通常在9000元左右，有些人需要的价格还会更高。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤出现了长皱纹的情况，做玻尿酸填充的时候注射量有些多，溶玻尿酸疼吗？（女，34岁）
A:溶玻尿酸一般是不疼的，如果对疼痛比较敏感者，可能会出现轻微的疼痛感。 溶解玻尿酸通常需要注射溶解酶，能够有效将多余的脂肪溶解，从而使局部达到理想状态，在操作的过程当中一般会对局部使用麻醉剂，正常情况下不会感觉到明显疼痛。注射完玻尿酸后会有一段时间肿胀期，大概需要一个月左右肿胀完全消退后才能看出明显效果。 恢复期间要保证注射部位干燥卫生，另外不要用手触摸以免手上细菌感染到伤口，同时还要减少辛辣食物摄入。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:前段时间我刚做了皮秒祛斑，但是最近一段时间想要打水光针，皮秒祛斑多久可以打水光针？（女，31岁）
A:皮秒祛斑后注射水光针可能需要间隔两个月左右的时间，因为每个人的体质不同，因此间隔时间长短是因人而异的。 上涨斑点可能是长期紫外线照射的原因，很有可能是家族遗传造成的，通过皮秒雀斑的方法，不仅可以去除面部的斑点，同时还可使整个人的面部看起来更加的发白发亮。通常皮肤完全恢复后，可以注射水光针。 注射水光针后要加强面部的保湿措施，避免长期风沙刺激导致皮肤过度的干燥。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:现在我已经35岁了，最近发现乳房部位下垂和缩小非常严重，35岁丰胸还有用吗?（女，35岁）
A:35岁丰胸还是有用的，能快速改善胸部形状。 丰胸是比较常见的治疗方法，主要是通过乳房部位注射玻尿酸和脂肪填充，或者是选择硅胶假体植入来进行治疗，都能快速改善胸部形状。做隆胸手术之前，还需要到医院整形科做检查来判断皮肤弹性，以及胸骨大小，可以针对性调整治疗方法和所选择适合自己的型号。 隆胸后可能会出现乳房部位肿胀和疼痛，最好不要穿太紧的内衣，以免导致血液循环不良。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:随着年龄的增长，我发现面部上长出了一些黄褐斑，考虑到医院进行白瓷娃娃祛斑，白瓷娃娃能去除黄褐斑吗？（女，35岁）
A:白瓷娃娃多数可以辅助去除黄褐斑，但是具体的效果要根据每个人实际情况决定。 白瓷娃娃主要是利用激光穿透的原理，直达皮肤的真皮层以及表皮层，可以是局部病变的组织，逐渐恢复，但是对于黄褐斑的效果可能属于一般。如果脸上的黄褐斑比较严重，可以选择到医院，通过光疗的方式也可以进行液氮冷冻。 在去除黄褐斑的时候要做好后期的护理工作，更要注意防晒，不能吃感光食物，也不要受到紫外线照射。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我的牙一直都不太好，最近想去种植牙，种植牙是一颗一颗种好还是种一排好？（女，25岁）
A:一颗一颗比较好。矫正一口牙齿，和种植一颗牙齿的，价格是不相上下的。 目前种植牙的方法有传统的三段式和两段式，还有即刻种植，也就是牙齿拔掉之后马上进行种植，目前还出现了即拔即种，即刻修复也就是把牙齿拔出之后进行种植，然后在上面做临时牙。一般选择两段式或者三段式的种植效果会更好一些，因为传统方法能够使种植体和牙槽骨较好的结合，种植效果会更令人满意，术后效果会更稳定。 饮食方面一定要避免吃一些辛辣刺激性的食物，应该多吃一些清淡的食物，多喝水，避免过于熬夜，注意劳逸结合。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我这几天想要注射瘦脸针，但是听朋友说注射完会出现一些不良反应，请问，打了瘦脸针有什么反应？（女，23岁）
A:打了瘦脸针以后可能会出现轻微肿胀的情况，也有一些患者会出现眼睑发红的情况。 由于每个人的体质不同，因此所出现的症状也是有所不同的，也有一些患者在注射完瘦脸针以后，会出现面部红肿以及表情僵硬的情况。因此患者在注射瘦脸针的时候，建议到正规的医院进行操作，避免因为操作不断出现一些不良的影响。 在注射完瘦脸针以后也要做好面部的清洁卫生，尽量不要过早的沾水，而且饮食也要以清淡为主。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我的脸上有很多的痘坑比较难看，所以想要做点阵激光治疗，点阵激光痘坑多长时间能看到效果？（女，32岁）
A:点阵激光痘坑通常可以在一周左右能够见到效果，通常与病情的严重程度有关。 点阵激光通常能够促进一下胶原蛋白再生能够有效的消除痘坑，如果病情并不是特别的严重，通常在一周左右就能够见到效果，如果病情比较严重者，需要的时间也会相对比较长，需要到正规的医院进行治疗，能够起到比较好的效果，可以使皮肤变得比较光滑。 治疗期间要注意局部卫生，而且在饮食上也要以清淡为主，否则会导致症状加重。
黄良飞 副主任医师 整形外科
Q:我昨天去美容院注射了水光针，今天早上起床我想洗一下脸，我想请问打完水光针第2天可以洗脸吗？（女，22岁）
A:打完水光针，第2天可以洗脸，但是洗脸时要控制好水的温度和力度。 注射完水光针之后，脸部会有伤口，会出现轻微肿胀以及疼痛等现象，水光针24小时之内不能洗脸，还在24小时之后可以适当的洗脸。在洗脸的时候不要使用热水，要选择温水，在洗脸的时候动作也要求柔，不要用力去揉搓，会影响水光针注射效果。在恢复时期，如果局部肿胀比较严重，可以局部冰敷进行缓解。 注射完水光针之后，如果脸部出现红肿、瘙痒以及比较严重疼痛，可能是皮肤对水光针过敏导致，需要立即到医院就医治疗。