肚子和腰上的赘肉的减肥方法有：1.可以减少吃甜品。2.一定要坚持下来锻炼。这种情况可能是腰部的赘肉堆积越来越多所导致的，也可能是脂肪越来越厚所引起的，尽量的可以利用一些穿宽松的衣服来遮挡腰腹间的赘肉。
时间：2022-10-03 06:03:27
前段时间我刚刚生完宝宝，但是最近我的肚子上跟腰上的赘肉特别多，穿什么衣服都不好看，所以我一直想要进行减肥下去的。肚子和腰上的赘肉怎么减？
擅长：赖涛医生 个人简介： 赖涛，从事整形美容多年。在倡导自然...
肚子和腰上的赘肉的减肥方法有：1.可以减少吃甜品。2.一定要坚持下来锻炼。这种情况可能是腰部的赘肉堆积越来越多所导致的，也可能是脂肪越来越厚所引起的，尽量的可以利用一些穿宽松的衣服来遮挡腰腹间的赘肉。
赖涛 主治医师 整形外科
Q:十天前去做了双眼皮手术，现在想去嫁接种睫毛，我想咨询一下做完双眼皮后多久可以嫁接睫毛？（女，22岁）
A:做完双眼皮手术十天是不可以嫁接睫毛的。需要等完全康复以后才可进行睫毛的嫁接。 双眼皮手术是将上眼睑多余的脂肪和眼轮匝肌去除掉，是一个开放性手术，术后会有伤口，且有缝线，一定程度上也会对自身的眼睑带去些许的创伤。而在嫁接假睫毛的过程中，操作者的手套会直接接触到你的眼皮。而且嫁接还需要用胶水将假睫毛粘在自身真的睫毛上，对眼部皮肤会有一定的伤害，故一定要等双眼皮完全康复后才可以去做睫毛的嫁接。 双眼皮术后要注意保持伤口部位敷料清洁干燥，洗脸时避免沾水，适度用眼，不要长时间对着电子产品看。注意休息，休息时选半卧位，枕头抬高，防止头部降低加剧切口肿胀。
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Q:我感觉自己的眉毛特别的难看，所以想要做纹眉手术，纹眉结痂和不结痂哪种比较好？（女，23岁）
A:纹眉结痂是比较好的，在做纹眉手术的时候要选择正规的整形医院。 一般在做完胃病手术之后3天左右的时间就会出现结痂的情况，如果出现了结痂，不要用手去抠，以免出现掉色的情况，多数人在10天左右的时间就能够完全的脱落。在恢复期间要注意局部的卫生，不要使用刺激性的洗面奶或者是护肤品，而且也不要沾水，防止出现感染。 日常生活中还要保持饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，以免发炎。
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Q:昨天晚上我在洗澡的时候发现腿毛出现明显增多，感觉不是特别的美观，腿毛多怎么弄？（女，25岁）
A:腿毛一般需要通过脱毛膏进行涂抹，也可以通过激光手术的方法来进行治疗。 脱毛膏涂抹主要是将药物均匀的涂抹在腿毛部位，主要是腿毛逐渐的脱落，但是维持的时间比较短，一般能够维持一个星期左右的时间。如果想要快速的改善，最好通过激光手术的方法来进行治疗，激光手术可以使皮肤下的毛囊组织遭到坏死。 在做完激光手术治疗后一定要注意好皮肤护理工作，尽量多穿宽松或者是透气的裤子，以免使皮肤处于闷热环境下。
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Q:我现在35岁了，牙缝有点大，请问这种情况适合做贴面烤瓷还是矫正？（男，35岁）
A:一般来说解决牙缝大的问题，常见的方式有贴面和矫正，根据具体情况进行选择。 贴面是属于牙齿的一种美容修复方式，针对的是牙缝比较大，而且牙齿表面有缺损，变色等，它的优点是能够快速的达成状况，而矫正的效果主要是用于牙齿缝隙比较大的情况，但见效速度比较慢，而且会有较大的疼痛感和较长的时间，不过因为没有外物嵌入牙齿，保持时间会更长，而且也不容易反弹。 贴面还是矫正，根据自己个人情况进行选择，各有各的优劣之处。
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Q:我一直就有近视的情况，想要通过手术的方法进行治疗，我想咨询一下，近视眼做飞秒好还是晶体植入好？（女，26岁）
A:近视眼做飞秒和晶体植入都能够达到矫正屈光不正的作用，但是需要到正规的医院进行操作。 如果患者出现了近视的情况，度数达到500多，可以通过激光的方法进行治疗。如果病情比较严重，就需要通过晶体植入的方法进行治疗，能够起到提升视力的效果。正规医院的技术以及设备比较先进，在操作的过程中可以减少其他的并发症。 在治疗期间要保持眼部的清洁卫生，尽量不要疲劳用眼，而且还要保持充足的睡眠。
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Q:我经常抽烟，导致我的牙很黑，经常被人嘲笑，请问应该怎么处理？（男，31岁）
A:抽烟牙齿变黑，最好到医院做牙齿护理，可以通过洁牙、喷砂等方式改善。 如果吸烟的时间不长，烟斑、烟渍只是沉寂于牙齿表面，可以通过洁牙、喷砂、抛光后，就可以去除。如果是老烟民吸烟的时间很长，可能会有部分色素渗透到深层的牙组织造成外源性着色，这时候可能还要配合美白的治疗，才能去除黑渍，具体的情况还要做专业的口腔检查，才能确定。牙黑者也可以每半年到一年洗一次牙，洗牙可以洗掉牙齿上的茶渍、烟渍，而且洗牙后，原本患有的牙龈炎、牙龈出血之类的口腔疾病，大多会治愈或者好转。 建议:不管是怎样的治疗，一定要改变生活中的不良嗜好才能变好，平时勤刷牙，多漱口。
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Q:我由于牙齿排列不齐的原因，想要矫正牙齿，医生说需要戴颌垫，矫正牙颌垫都要带的吗？（女，28岁）
A:矫正牙颌垫一般是都要带的，能够达到比较好的矫正效果。 如果有出现牙齿排列不齐的情况，需要通过矫正牙齿的方式进行改善，但是在矫正牙齿的时候需要将咬合打开，所以需要佩戴颌垫才可以将单颌牙齿进行移动，能够起到比较好的矫正效果。但若不戴颌垫，牙齿可能会紧紧咬着无法移动牙齿，从而起不到矫正效果。 在矫正牙齿期间也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条，但最好不要食用生硬的食品。
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Q:我这段时间总是出现脱发的现象，但是头发没有脱光，头发没脱光能否植发？（男，43岁）
A:没脱光的头发通常也是能够植发的，更有利于医生植发和帮助效果更好。 通常在患者植发前，需要先到医院进行相关检查，了解患者脱发的原因，如果是细菌感染或者服药不当引起的异常脱发，通常在经过良好的调理后能够再生，可能不需要进行植发。如果在检查后确实无法再自然生发，可以在医生的指导下，通过植发的方式进行治疗。 通常在植发的前一天，患者需要注意认真的用洗发水洗头，植发后的前三天也需要避免穿套头的衣服。
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Q:我在怀孕期间，脸上长了很多斑点，很难看，都不敢照镜子，如何才能淡斑？（女，32岁）
A:斑点严重时可以选择激光的方式进行淡化斑点，这项手术的效果是比较好的。 激光祛斑手术淡斑可以有效去除爱美者脸上的斑点，让脸部皮肤恢复到洁白、细腻的状态当中。并且激光的针对性也比较强，所以不必过于担心会对脸部皮肤造成灼伤。而在手术操作过程中，主要是利用激光的光热原理作用在斑点的部位，击碎脸部皮肤下方的黑色素，以此来达到良好的祛斑效果。 要做好对皮肤的护理保养。要注意做好防晒。饮食上多吃一些富含维生素的食物，注意保证睡眠，切记不要熬夜。
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Q:现在照镜子的时候发现自己的脸上长了好多的小毛毛，特别的难看，脸上有好多小毛毛怎么办？（女，36岁）
A:脸上有好多小毛毛通常可以考虑使用脱毛膏，如果想要达到永久性可以通过蜜蜡脱毛来改。 如果脸上的汗毛非常多，可以使用脱毛膏来改善，但是不要经常使用，可能会导致毛发越来越多。如果想要达到永久性，想要彻底的去除脸上的汗毛可以去做蜜蜡，脱毛能够直接的让毛发消失，而且多数不会对毛囊造成太大的伤害。 平时一定要注意面部的清洁卫生，也要保持充足的睡眠时间，不要用手抓挠面部。