小肚腩是指腹部下部的脂肪堆积。如何减少腹部脂肪，最好的方法是在整个身体运动后训练腹部，高强度运动是快速降低腹部脂肪的重要途径，此外，我们还需要保持日常生活好习惯，我们必须保持良好的站姿和坐姿，时刻注意收紧腹部，无论何时何地，都不要让脂肪有机会松弛。
时间：2022-11-03 08:40:17
结完婚之后，我发现我的小肚子上的肉肉越来越多了，平时穿一些紧身的衣服，就会露出一个特别明显的小肚腩，我想请问一下如何可以瘦小肚腩？
擅长：王世虎院长作为隆胸、吸脂与自体脂肪移植的医生，拥有30多年临...
小肚腩是指腹部下部的脂肪堆积。如何减少腹部脂肪，最好的方法是在整个身体运动后训练腹部，高强度运动是快速降低腹部脂肪的重要途径，此外，我们还需要保持日常生活好习惯，我们必须保持良好的站姿和坐姿，时刻注意收紧腹部，无论何时何地，都不要让脂肪有机会松弛。
王世虎 院长 整形外科
Q:昨天刚注射了肉毒素，今天有节瑜伽课，在注射完肉毒素之后可以练瑜伽吗？（女，24岁）
A:注射肉毒素以后是不建议去做瑜伽运动的，还有可能会引起一些并发症的现象发生。 注射肉毒素建议短期之内还是不要做一些瑜伽类或者是剧烈的运动，因为可能会引起一些并发症的发生，会导致我们注射的肉毒素向四周的肌肉扩散，产生一些不必要病症，而且还有可能会产生一些副作用，比如说头疼啊，眼球的转动不灵活啊等等这些情况，在注射完成以后尽量保持一个直立的姿势能够避免药液向周边的扩散。 注射完肉毒素以后不要在局部进行热敷，要避免桑拿，游泳和一些剧烈运动，这些呢一般就是为了，使得这个药物的作用更加的持久，建议大家不要吃一些辛辣刺激性的食物，停止一些不良的饮食习惯。
王世虎 院长 整形外科
Q:我出现了面部凹陷的现象，所以想通过打自己胶原的方法进行改善，打自体胶原好吗？（女，32岁）
A:打自体胶原通常是比较好的，要到正规的医院进行治疗。 那自体胶原通常会将身体多余的脂肪吸出体外，然后注射到凹陷或者有皱纹的地方，从而有助于起到增加皮肤弹性的作用，并且还有助于减少皱纹的现象，所以是比较好的，但是在操作的时候一定要到当地正规的医院，让专业的医生进行操作，有助于避免出现不良的现象或者后遗症的发生。 日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，而且短时间内避免做剧烈的运动。
王世虎 院长 整形外科
Q:今天我在照镜子的时候，发现自己的眼皮有些松弛下垂，想要了解一下，眼皮松弛下垂做双眼皮好还是提眉好？（女，28岁）
A:眼皮松弛下垂一般做提眉比双眼皮更好一些，需要根据下垂的严重程度决定。 如果眼皮松弛下垂的症状并不是特别的严重，而且自身属于单眼皮也可以适当的通过双眼皮的方式改善，但如果眼皮松弛下垂的情况比较严重，而且年龄比较大，可以通过做提眉的方式改善，通过提眉能够起到提拉紧致的作用，也可以使眼部皮肤提升还能够缓解眼皮松弛下垂的现象。 在日常应注意饮食的营养均衡，尽量不要吃刺激性食物。
王世虎 院长 整形外科
Q:我前段时间掉了一颗牙齿影响了吃东西，最近想去种植牙来进行治疗，种植牙保修多长时间？（女，29岁）
A:种植牙通常会保修5年或者是10年左右，具体的时间是不可以确定的，因为每个医院规定的时间会有所不同。 但是在正常情况下，种植牙没有固定的有效时间，如果种植牙比较成功时，使用寿命和后期维护正常一般30年都不会出现问题。在做种牙手术时，主要是为了改善牙齿缺失或者是多牙缺失的症状，但是在进行手术时也有可能会存在失误，牙齿缺失有可能是随着年龄的增大自行脱落或者是外伤引起的，通过种牙治疗可以达到修复的效果。 但是在种植牙时，首先要对身体做好全方面的检查，如果没有血液系统的疾病，一般是可以做种植牙手术的，平时要注意口腔卫生，不要吃一些刺激性的食物。
王世虎 院长 整形外科
Q:昨天做了激光皮秒要求7天内不能洗脸，需要敷面膜，皮秒不洗脸怎么敷面膜？（女，32岁）
A:皮秒激光后，可以在医生的指导下服医用面膜，主要起到消肿止血的作用。 如果面部有斑点或者是痘印的情况下，可以选择做皮秒激光的方式进行治疗，通常能起到比较好的效果。但是在手术后面部可能会出现轻微的红肿疼痛现象，是皮肤比较敏感，通过敷具有消肿止血作用的面膜，能加速面部皮肤的恢复，避免出现面部干燥起皮的现象，所以在敷面膜的时候不需要洗脸。 在做皮秒激光后还要注意防晒，能有效的预防面部皮肤出现过敏的现象，出门时可以通过打遮阳伞或者是带遮阳帽的方式进行防晒。
王世虎 院长 整形外科
Q:我半年前纹了身，但留下了疤痕，感觉特别难看，所以想去治疗，纹身留疤痕怎么去掉？（女，20岁）
A:纹身留疤痕一般可以通过激光手术去掉，能够使皮肤变得平整光滑。 如果在纹身时留下了疤痕，可以通过洗纹身的方式进行改善，比如可以选择激光洗纹身，对身体的伤害较小，而且还可以使皮肤变得平整光滑，治疗效果比较理想。在选择激光洗纹身时，一定要选择大型的医疗机构，而且还应选择经验丰富的医生进行操作。 日常还应保持局部清洁和卫生，建议不要用手抓挠，以免导致局部出现感染现象。
王世虎 院长 整形外科
Q:我脖子部位的皮肤出现了松弛的现象，想要让脖子的紧致一些，脖子皮肤松弛怎样变紧致？（女，31岁）
A:脖子皮肤松弛想要变得紧致可以使用颈霜进行改善，也可以通过电波拉皮以及射频除皱的方法进行治疗。 颈部的皮肤松弛后，如果使用颈霜得不到理想的效果，建议到美容机构做电波拉皮治疗，一般在恢复后，可以使颈部的皮肤达到紧致的状态。电波拉皮通常是将电波高频摄入到皮肤组织下，利用高频产生的热能自己皮肤的胶原蛋白增生，使皮肤达到收缩的目的。 做完电波拉皮以后，要做好颈部的皮肤防晒工作，并且要补充皮肤的水分。
王世虎 院长 整形外科
Q:我鼻子不好看，有些影响面部的整体美观，做了假体隆鼻手术，请问，假体隆鼻手术多久后可以第二次手术？（女，34岁）
A:假体隆鼻手术一般在3到6个月之后才可以进行第二次手术，具体时间也是因人而异的。 如果在做初次隆鼻的时候操作比较简单，而且在术后没有出现不良反应，只是因为隆鼻效果不理想，大多在三个月之后可以进行二次手术。但若初次隆鼻操作比较复杂，而且术后有出现感染的现象，则想要进行二次隆鼻，则最好在6个月之后。 在做假体隆鼻的时候最好选择正规的大型医院，让资质较深的医生进行操作，能够保证隆鼻的效果。
王世虎 院长 整形外科
Q:洗脸的时候我发现脸部越来越大，影响了美观，想要做治疗来变小，怎样让脸部变小？（女，25岁）
A:让脸部变小最好选择吸脂手术、注射瘦脸针、削骨手术等效果都比较好。 脸部脂肪堆积引起的肥胖，最好选择细致手术来治疗，能够将皮下脂肪排出来达到瘦脸效果，经常吃太硬的食物或者是频繁咀嚼口香糖，引起氧化剂增大，最好选择注射瘦脸针来治疗。遗传因素或者是骨骼发育异常引起的脸部肥胖，可以通过口腔内切口来进行削骨手术治疗。 规范治疗才能快速改善脸部形状，恢复期间还需要做好脸部护理，要停止使用刺激性强的护肤品。
王世虎 院长 整形外科
Q:割除眼袋手术做完以后，结果在术后出现了水肿的情况，请问眼袋手术后第6天还有水肿情况怎么办？（女，46岁）
A:眼袋手术后第6天还有水肿情况属于正常状况，水肿消除需要2-4周。 眼袋手术是直接将眶部多余脂肪切除的整形美容手术，一般术后主要是恢复要给与充分的时间，一般伤口1周左右可以拆线，肿胀消除需要2-4周的时间，如果还在这个时期，需要耐心等待，保持其洁净即可，无需特别干预。如果之后还没有得到良好的消肿的情况，那说明炎症还没有得到良好的恢复，可以口服应用一些活血化瘀的药物和抗炎的药物。来促进症状的恢复，也可以配合进行局部的热敷，通常情况下再过两三天就会好转的。 建议：避免吃辛辣油腻食物，减少用眼时间，伤口尽量不要碰水。