患者平时可以多做扩胸拉伸类动作 要坚持长期锻炼。不要见到一点好的效果,就停止这些动作。那样有可能使患者的情况反复,或者是达不到更好的效果。平时患者也可以经常散步,爬山,慢跑等运动,既可以增强身体的抵抗力,也可以呼吸一下外面的新鲜空气,使身心愉悦。
时间：2022-10-25 15:18:37
我的好朋友,今年才25岁,就出现了驼背的情况。他的家人一直在想办法帮他控制这种情况。在这里想了解一下如何健身能改善驼背含胸圆肩。
擅长：石金鹭医生 石金鹭医生毕业于医科大学临床医学专业，是深圳丽...
患者平时可以多做扩胸拉伸类动作 要坚持长期锻炼。不要见到一点好的效果,就停止这些动作。那样有可能使患者的情况反复,或者是达不到更好的效果。平时患者也可以经常散步,爬山,慢跑等运动,既可以增强身体的抵抗力,也可以呼吸一下外面的新鲜空气,使身心愉悦。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:我有去牙科补牙，医生推荐她用树脂补牙，我有点好奇，请问补牙齿树脂是什么材料做的？（女，23岁）
A:补牙齿树脂是树脂材料做的，树脂可以分为进口和国产的材料两种。 选择树脂材料来补牙齿，使用的寿命会长一些，而且耐磨性也会比较高。但是数值可以分为进口和国产两种，可以结合个人的意愿来选择比较合适的材料进行补充。在补牙齿的时候还需到当地口腔科进行牙齿检查，结合口腔的情况，由专业医生制定比较合适的方案进行补充。补牙之后要严格遵循医嘱。 补充牙齿之后，如果局部出现有不适症状，还需立即到牙科进行检查。在修复期间，尽量不要吃过多坚硬的食物。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现自己的眼袋特别的严重，看上去特别的难看，我想要问一下，治眼袋有什么好办法？（女，30岁）
A:治眼袋可以通过溶脂的方式，也可以通过手术的方式进行切除。 出现眼袋会影响到整体的形象，通过溶脂的方式能够将眼袋中多余的脂肪溶解掉，并且随着肌肤的新陈代谢以及汗液排出体外，能够起到治眼袋的作用。如果情况比较严重，可以采取手术的方式切除，眼袋再切除之后不容易复发，而且也能够改善眼袋比较严重的现象。 在平时应注意眼部的保养，可以适当的对局部进行按摩，也可以适当的使用一些除皱的眼霜。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:我想要到医院做双眼皮手术，所以我想了解一下双眼皮切开自然还是埋线自然？（女，28岁）
A:双眼皮是埋线比较自然，可以根据自身的情况选择合适的手术措施。 全切和埋线都能够取得比较好的效果，能够形成双眼皮，从而使眼睛变得比较大以及有神，而且也能够提高自己的形象，相比较全切创口比埋线大，恢复期长，埋线相对自然一些。可以到正规的美容医疗机构进行检查，并且根据自己的眼睛情况选择合适的手术措施，才能够使手术的效果更好。 治疗期间要避免用手揉眼睛，而且还要注意保持充足的睡眠，否则可能会导致眼睛疲劳，影响到恢复。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:因为我之前拔了一颗牙齿，所以我想要到医院种植牙齿，但是我担心价格会比较高，种植体一颗多少钱？（女，30岁）
A:种植体的价格通常在1万元到2万元左右，通常与材质等因素有关。 如果是选择一些普通质量的种植体，价格通常会相对比较低，可能需要1万元，但是很有可能会导致使用的寿命比较短。如果是选择质量比较好的种植体，价格增长会相对比较高，而且使用的寿命也会相对比较长。种植牙齿通常稳固性比较好，而且也不需要对邻牙进行磨损，能够减少对牙齿的损伤，可以到医院的口腔科进行检查治疗，能够起到比较好的作用。
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Q:我刚做完祛斑手术有几天的时间，但是想要抽烟，刚做完祛斑手术可以抽烟吗？（女，35岁）
A:刚做完祛斑手术一般是不可以抽烟的，以免影响到伤口的恢复。 刚做完手术之后可能会出现肿胀的情况，同时还伴有烧灼感和疼痛感，如果立即的吸烟会影响到伤口的恢复，并且还有可能会产生疤痕，因为香烟中含有大量的尼古丁，会影响到血管的伸缩功能，从而影响到术后创面的恢复，因此是不建议抽烟的， 能够促进健康的愈合。 做完手术要注意多喝水能够促进身体的代谢，并且还要注意伤口部位的卫生，防止感染。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:我在前两天注射了瘦脸针，但是现在想注射第二针，瘦脸针隔多久打第二针？（女，23岁）
A:瘦脸针通常需要间隔50天左右注射第2针，一般需要根据身体的代谢情况进行决定。 瘦脸针注射后通常会随着人体进行代谢，如果身体代谢比较慢，一般需要50天注射第2针就可以了，但如果身体代谢比较快就可能会导致注射的时间有所缩短弱势身体代谢较慢，就可能会导致注射的时间有所延长。一般代谢的情况是不一样的，所以注射的时间也有所不同。 在日常生活中一定要做好面部的护理工作，而且在饮食上要避免吃一些韧性较强的食物。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:做激光手术之后，我脸上出现了很多结痂，想要涂抹红霉素软膏，激光祛斑后红霉素软膏有利于脱痂吗？（女，29岁）
A:激光祛斑后红霉素软膏是有利于结痂脱落的，还能快速消除皮肤炎症。 激光祛斑是通过强脉冲来进行治疗，在手术之后可能会出现皮肤表层细胞损伤，会在三天左右出现结痂按时涂抹红霉素软膏等快速消除皮肤炎症还能加快结痂的脱落。在涂抹红霉素之前还需要使用消炎药水擦拭，能将表面分泌物去除，在涂抹药物后能充分吸收药效。 出现结痂之后还要做好皮肤护理，最好不要用手抠掉，以免导致皮肤上留下疤。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:今天早上我和同伴一起到医院做了光子内部，现在正是处于后期恢复过程中，光子嫩肤要忌口吗？（女，36岁）
A:光子嫩肤大多数要忌口，尽量不要吃辛辣刺激性食物。 光子嫩肤也是属于一种比较先进的医美方式，做完后很可能会对颈部皮肤产生刺激性。在饮食上必须有所管理，可以选择吃温热食物，不能摄入辣椒、花椒等刺激性食物，也不要吃发物或者海鲜产品，很可能会对恢复产生不利，也可能会导致脸部出现红肿和疼痛。 做完光子嫩肤后可以每天使用消毒药水擦拭，不要马上洗脸，同时不可以使用化妆品，一个礼拜后会慢慢恢复。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛先天性属于调研，想要到医院通过开眼角的方式改善，开外眼角可以改善吊眼吗？（女，26岁）
A:开外眼角大多数可以改善吊眼，可以使眼睛周围的情况得到有效改变。 开眼角也是属于一种手术，有可能需要在眼角部位做切口，然后把多余的脂肪和组织切除掉，在做手术的时候如果属于掉眼角，可以让专业医生根据患者的眼部形状进行调整。做完手术后可以使患者的状况有所改善。 术后要及时进行消炎和消毒，可以使用双氧水或碘伏擦抹，要改变饮食方式，不能吃辛辣刺激性食物，更不可以长时间盯着电子产品。
石金鹭 主治医师 整形外科
Q:昨天我刚刚在嘴唇上打了玻尿酸针，男朋友想要和我接吻，我想问嘴唇打完玻尿酸多久能接吻？（女，24岁）
A:患者在嘴唇打完了玻尿酸之后，最好等上24小时之后才可以接吻。 嘴唇打完玻尿酸之后，可能会出现嘴唇局部红肿、麻木等症状，这个时间段一定要多注意嘴部的清洁，不要用手去触摸嘴巴。而且也不要吃一些辛辣的食物。如果患者的嘴唇恢复了原样，已经没有丝毫的不适。这种情况下就可以进行接吻。不过，如果在打完玻尿酸之后，嘴唇不适的情况比较剧烈，这种情况下最好要等上1~2天的时间才可以进行接吻。 打完玻尿酸之后，要避免剧烈运动。在平时生活中也要选择平躺的姿势进行休养，也要保持饮食的清淡。