按照理论来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，但是不表示消耗3586卡路里能量就能减一斤的脂肪。脂肪人体能量的储备，一开始消耗的其实不是脂肪，而是糖分，所以你的锻炼消耗的能量要远远超过3585卡路里才能消耗一斤的脂肪，当然减肥不是一天完成的。
时间：2022-10-06 16:49:05
跑步半个月瘦了5公斤真不敢相信，瘦了这么快，我怎么感觉都没瘦一样身上的肉也没少多少，没跑步之前61公斤身高172，跑步一小时能瘦多少斤？
擅长：整形医生王锋，男，现就职于淮北相山时光医疗美容门诊部，担任院...
按照理论来说1千克脂肪等于7716卡路里的能力，所以一斤的脂肪就是3585卡路里，但是不表示消耗3586卡路里能量就能减一斤的脂肪。脂肪人体能量的储备，一开始消耗的其实不是脂肪，而是糖分，所以你的锻炼消耗的能量要远远超过3585卡路里才能消耗一斤的脂肪，当然减肥不是一天完成的。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我做过膨体的治疗，现在发现我的皮肤不是特别好，想去注射玻尿酸，做了膨体多久可以打玻尿酸？（女，35岁）
A:一般来说做了膨体三个月左右可以打玻尿酸。一般是需要局部肿胀疼痛感消失后才可以打玻尿酸。 隆鼻手术一般分为玻尿酸隆鼻、膨体隆鼻等，部分患者在做完膨体隆鼻后，会出现排异反应，也有可能会将鼻尖撑破，就需要将膨体取出。玻尿酸隆鼻创伤较小，恢复较快，但是持续时间较短，一般持续两年左右。可根据自身条件选择。 做完隆鼻手术后要保持患处的干燥和清洁，睡觉时尽量将头部抬高。一定要戒烟戒酒，尽量吃些清淡易消化的食物。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子比较小，看起来和我的五官非常的不搭配，准备去做隆鼻手术，耳软骨隆鼻会包膜挛缩吗？（女，23岁）
A:耳软骨隆鼻有可能会包膜挛缩，做隆鼻手术的时候操作不当有可能会引起包膜痉挛。 该手术需要采取自身的耳软骨移植到鼻子的内部。做完手术后没有得到很好的护理，可能会出现鼻子内部发炎的情况，很容易出现包膜痉挛或者是一些其他的术后不良反应。出现鼻子发炎的时候，需要及时到医院进行修复治疗。 做完耳软骨隆鼻之后短时间内不能够右手对鼻子进行揉捏，防止鼻子出现碰撞，影响整形效果。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我的毛孔比较粗大，很不好看，不知道怎么才能让毛孔粗大的皮肤变细腻？（女，21岁）
A:想要快速让毛孔租大的皮肤变得细腻，可以选择做激光手术收缩毛孔。 激光是能够运用激光的热效应，对本身的肌肤细胞进行轻微破坏，促进肌肤组织重新生成胶原蛋白。也可以说。只要激光整形能对粗大的毛孔部位进行手术，那么久能够产生新的组织来代替老化的组织因此实现缩小毛孔的效果。由多个激光柱直接抵达脸部肌肤的真皮深层，刺激轻微损伤一部分的真皮细胞进行恢复增生，使皮肤生成更多的胶原蛋白并重新排列。 激光收缩毛孔前不要化妆，保持面部干干净净。使用防晒品，切忌暴晒。激光收缩毛孔后的7天内，不要使用果酸或者富含有维生素的护肤品。
王锋 主治医师 整形外科
Q:这段时间我的脸上出现了皮肤干燥的症状，想要注射玻尿酸海藻m+改善，玻尿酸海薇m+是大分子还是小分子？（女，27岁）
A:玻尿酸海薇m+个数可以分为小分子和大分子的类别，需要根据面部肌肤性问题选择相对应的玻尿酸。 玻尿酸海薇m+可以起到滋润和保湿以及除皱作用，注射在面部以后可以改善皮肤，不会出现的干燥和暗黄以及粗糙症，皮肤变得更加细腻和美白以及光滑，注射时需要到正规医疗机构选择专业医师，减少手术风险程度。 恢复期间皮肤部位可能会出现颈椎肿胀和疼痛的不良反应，肿胀没有消退之前，要避免洗脸和使用化妆品，防止出现感染。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我的烤瓷牙做了挺多年了，用着挺好的，我感觉现在有点松动了，但是还没掉下来。请问烤瓷牙松动了但没有掉下来怎么办？（女，32岁）
A:烤瓷牙松动有多方面的原因，首先有可能是烤瓷牙内的牙体有龋坏，有可能是粘接剂松动脱落。 烤瓷牙松动有多方面的原因，首先有可能是烤瓷牙内的牙体有龋坏，从而导致修复体的松动脱落，这种情况下，需要把松动的烤瓷牙摘掉，去除剩余牙体内的腐质，去除干净以后进行重新桩道预备，进行修复体的制作，另一种烤瓷牙松动，有可能是粘接剂松动脱落，这种情况下就可以把松动的烤瓷牙拿下来，进行清理重新粘接就可以。 建议:到口腔医院检查确诊，少吃坚硬、粘牙的食物，勤刷牙漱口。
王锋 主治医师 整形外科
Q:这两天脸上出现了小皱纹，想去做热玛吉五代抚平一下，但是现在处于月经期，可以去做吗？（女，33岁）
A:月经是不可以做热玛吉5代的，因为女性的月经期间疼痛感官是异常明显的，而且身体的抵抗能力比较差，并且容易出现感染出血的现象，所以不推荐在月经期间去做热玛吉。 月经期间做热玛吉很有可能会出现感染出血的现象，并且月经期间女性的身体抵抗能力是比较差的，较为严重的后果就是在做热玛吉的时候，会直接导致女性的凝血功能出现变化。如果一定要做热玛吉的话可以在月经前后三天去做，这样的话会相对安全。如果在月经期间做了热玛吉，会肢解影响到后期的效果。 做完热玛吉以后出门的时候要做好防晒措施，而且一定要保持局部的清洁和干燥，尽量不要去涂抹防晒霜，在做热玛吉也不要服用一些凝血的药物更不要抽烟喝酒。
王锋 主治医师 整形外科
Q:从上个星期开始，我的脸上出现了瘙痒的症状，想要使用一些芦荟涂抹调理，新鲜芦荟怎么处理才能涂脸？（女，34岁）
A:新鲜芦荟处理才能涂脸一般情况下需要对局部进行表皮的去除，也需要对局部的皮肤进行清洁。 新鲜的芦荟在进行表皮去除以后，其中含有的营养物质可以涂抹到自身的脸部，芦荟可以起到消炎杀菌的作用，也能够起到抗炎的功效。使用以后对于皮肤炎症能够起到调理的作用，一般可以改善皮肤出现的红肿以及瘙痒的症状。 新鲜芦荟在使用期间要密切观察自身的状况，部分人群可能会出现过敏反应，需要及时的对局部进行抗感染治疗。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我在做完埋线双眼皮几天之后眼角出现了一个小水泡，还引起了疼痛，埋线后几天眼角有个小泡是什么？（女，33岁）
A:埋线后几天眼角有个小泡可能是皮肤受损所造成的，也可能是单纯性疱疹病毒感染所引起的。 埋线双眼皮手术会对皮肤造成一定的损伤，在手术之后如果没有做好伤口的护理工作，就有可能会导致局部出现肿胀的现象，还会引起小水泡的症状，也可能是身体免疫能力低弱受到了单纯疱疹病毒感染所引起的小水泡。 需要到医院进行全面的检查和诊断，根据不同病因选择合适的治疗措施，对于肿胀因素所引起的，可以通过口服一些消肿的药物治疗。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我这段时间腿部的毛发量变得特别的多，去医院做了光子脱毛治疗，在涂毛之后想要泡澡，光子脱毛后能泡澡吗？（女，34岁）
A:光子脱毛后一般是不可以泡澡的，以免皮肤受到感染。 光子脱毛是通过一种热量作用于皮肤的，在治疗的过程中会对皮肤造成一定的刺激，如果进行泡澡，就有可能会导致伤口受到感染，也不利于皮肤的恢复情况。光子脱毛是目前治疗脱发比较常见的一种措施，而且可以达到永久性脱毛的效果，通常在7天到10天之后可以恢复正常，也可以泡澡。 在刚做完脱毛之后不可以使用刺激性的沐浴品，也不可以用过热的水清洗局部，以免皮肤受到刺激。
王锋 主治医师 整形外科
Q:我今年已经22岁了，我的脸上长了很多的痘痘，特别是脑门上和下巴上，感觉自己都快毁容了，听说激光能治疗痘痘，请问激光治疗痘痘的价格多少钱呢？
A:脸上长痘痘实际上是一种叫做痤疮的皮肤病，在青春期的人群当中发病率是比较高的。治疗痘痘的方法可以采取药物治疗，也可以采取激光治疗。一般激光治疗痘痘的价格大约是在3000元到6000元之间。影响价格的因素比较多，包括患者的病情严重程度以及治疗的次数，选择医院手术使用的仪器等等。